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जीवन में जिन चीजों का पता नहीं लगाया जा सकता है और उनमें से एक है, वह है मृत्यु। इसका कारण है, हर कोई किसी भी समय मर सकता है, तब भी जब आप सोते हैं। कई लोग मानते हैं कि नींद में मरना कुछ आभारी होना है क्योंकि माना जाता है कि व्यक्ति की शांति से मृत्यु हो गई है। हालांकि, जो लोग पीछे रह जाते हैं, उनके लिए अचानक मृत्यु लंबे समय तक सदमे और उदासी का कारण बन सकती है।
कुछ मामलों में जहां एक व्यक्ति की नींद में मृत्यु हो जाती है, इसका कारण परिवार, दोस्तों, या स्वयं व्यक्ति के लिए अज्ञात बीमारी है। मृत्यु अचानक होती है, आमतौर पर लक्षणों या पिछली बीमारी के संकेत के बिना। वे बिस्तर पर जाने से पहले भी स्वस्थ और उत्साहित दिखते थे। यही कारण है कि परिवार और दोस्त जो पीछे रह जाते हैं, आमतौर पर यह विश्वास करना मुश्किल हो जाता है कि उस व्यक्ति को जानलेवा बीमारी है। वास्तव में, कभी-कभी नींद में अचानक मृत्यु का कारण बनने वाले रोगों के लक्षण वास्तव में दिखाई देते हैं, लेकिन अक्सर कम करके आंका जाता है। यहाँ कुछ सामान्य जीवन के लिए खतरनाक बीमारियाँ हैं जब आप सोते हैं।
स्लीप एप्निया
स्लीप एपनिया विकार (स्लीप एप्निया) तब होता है जब कोई व्यक्ति अपनी नींद में कई बार सांस लेना बंद कर देता है। आमतौर पर जो लोग पीड़ित हैं स्लीप एप्निया लगभग दस सेकंड के लिए सांस लेना बंद कर देगा। यह एक व्यक्ति सो रहा है, जबकि एक घंटे में पांच बार तक जा सकता है। यदि गड़बड़ी लगातार जारी रहती है, तो शरीर में आयोजित होने के बाद दूसरी सांस लेने में विफल हो सकता है, जिससे श्वसन प्रणाली बंद हो जाती है। इससे मृत्यु हो सकती है।
स्लीप एपनिया विकारों के जोखिम कारकों में से कुछ मोटापा, दिल की विफलता और विभिन्न हृदय रोग हैं। इस विकार का पता लगाया जा सकता है, जिनमें से एक लक्षण है जैसे सुबह में थका हुआ महसूस करना और दिन भर उनींदापन, भले ही आप लंबे समय तक सोए हों। इसके अलावा, आमतौर पर एक साथी या रिश्तेदार जो एक ही कमरे में सोते हैं, सोते समय आपके खर्राटों की आवाज सुनेंगे।
अचानक हृदय की गति बंद
अचानक कार्डिएक अरेस्ट को कार्डिएक अरेस्ट भी कहा जाता है। यह स्थिति तब होती है जब आपका दिल अचानक धड़कना बंद कर देता है। यह हृदय की गति को नियंत्रित करने वाले विद्युत संकेतों में असामान्यताओं और शिथिलता से उत्पन्न होता है। जब ऐसा होता है, तो हृदय शरीर के सभी भागों में रक्त पंप करना बंद कर देता है। अगर तुरंत इलाज नहीं किया जाता है, तो कार्डिएक अरेस्ट मौत का कारण बन जाएगा।
मधुमेह, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर और आनुवांशिक कारकों सहित कई चीजों से कार्डियक अरेस्ट होता है। कई लक्षण हैं जिनसे आपको अवगत होना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आप कई बार गुजर चुके हैं, तो हृदय रोग, और सीने में दर्द से मृत्यु का पारिवारिक इतिहास है।
दिल का दौरा
कार्डिएक अरेस्ट के विपरीत, दिल का दौरा शरीर में बिजली के सर्किट में खराबी के कारण नहीं होता है। सोते समय दिल का दौरा पड़ता है क्योंकि हृदय की मांसपेशियों तक रक्त का प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है जिससे हृदय को रक्त से ऑक्सीजन नहीं मिलती है। कुछ मामलों में, दिल अभी भी धड़कता है लेकिन जिन मांसपेशियों को ऑक्सीजन नहीं मिल रही है, वे क्षतिग्रस्त हो जाएंगी।
आमतौर पर दिल का दौरा कोरोनरी हृदय रोग के कारण होता है। संकेत जो आप देख सकते हैं वे छाती या बाहों में दर्द और दबाव, बुखार, उल्टी और अनियमित धड़कन (बहुत तेज या बहुत धीमा) हैं।
खून का जमना
आमतौर पर रक्त के थक्के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं होते हैं क्योंकि वे स्वयं या दवा की मदद से टूट जाएंगे। हालांकि, यदि थक्का बहुत बड़ा हो जाता है, तो थक्का रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध कर देगा। यदि अवरुद्ध प्रवाह मस्तिष्क या हृदय को रक्त पंप करने वाला मुख्य पोत है, तो रक्त के थक्के एक व्यक्ति को नींद में मर सकते हैं।
आघात के गंभीर मामले आमतौर पर आघात के कारण होते हैं जैसे कि गंभीर चोटें, त्वचा पर खरोंच या गाढ़ा रक्त। आमतौर पर दिखाई देने वाले लक्षणों में सूजन, पीली त्वचा, दर्द और तेजी से सांस लेना शामिल है।
कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता
बाहरी कारक के कारण नींद में अचानक मृत्यु का कारण कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता है। कार्बन मोनोऑक्साइड एक रंगहीन या गंधहीन गैस है जो घरेलू सामानों जैसे स्टोव, ग्रिल, वॉटर हीटर या एक चलने वाली कार द्वारा निर्मित होती है। यदि यह गैस एकत्र होती है और एक बंद कमरे में फंस जाती है, तो कार्बन मोनोऑक्साइड से दूषित हवा से साँस लेने वाले लोग मारे जा सकते हैं। कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता के कुछ मामले होते हैं क्योंकि घर के मालिक सो जाते हैं और घर के गैरेज में गरम होने वाले स्टोव या कार के इंजन को बंद करना भूल जाते हैं।
