आनुवंशिक वसा शरीर, क्या यह संभव है? इसे कैसे हल करें?

मोटी शरीर अक्सर एक अस्वास्थ्यकर जीवन शैली, अत्यधिक सेवन और शायद ही कभी व्यायाम के कारण होता है। यदि आप इस तरह एक जीवन सिद्धांत का पालन करते हैं, तो एक मोटा शरीर होने में देर नहीं लगेगी। लेकिन, ऐसे भी हैं जो बचपन से ही मोटे हैं। कुछ का कहना है कि यह आनुवांशिक कारणों से होता है। क्या यह सच है कि बचपन से ही शरीर में वसा जीन के कारण होता था? जीन के कारण मोटापे से कैसे निपटें? क्या यह एक स्वस्थ जीवन शैली करके भी है? निम्नलिखित स्पष्टीकरण देखें।

वास्तव में, शरीर में वसा आनुवंशिक कारणों से भी हो सकता है

हां, हालांकि ज्यादातर मोटापा अस्वास्थ्यकर आहार और गतिहीन जीवन शैली के कारण होता है। वास्तव में, यह बहुत दुर्लभ है कि मोटापा पूरी तरह से आनुवंशिक कारकों के कारण होता है। ऐसे आनुवंशिक कारक हैं जो मोटापे का कारण बनते हैं, लेकिन वे किसी व्यक्ति को तुरंत अधिक वजन नहीं कर सकते हैं।

विशेषज्ञ बताते हैं कि पारिवारिक इतिहास और आनुवांशिक कारक शरीर के मोटापे को मोटा करने के लिए पर्याप्त नहीं होंगे। यह पर्यावरणीय कारकों के कारण होना चाहिए। जब कोई व्यक्ति जो जोखिम में है या उसके शरीर में मोटापे के लिए एक आनुवंशिक कारक है, तो पर्यावरण सहायक है, मोटापा बहुत आसानी से घटित होगा और निश्चित रूप से यह एक लंबा समय नहीं लेता है।

हां, पर्यावरणीय कारकों को भी कम करके नहीं आंका जा सकता। हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ की एक रिपोर्ट में कहा गया है कि आनुवांशिक कारकों से किसी व्यक्ति को मोटापे का शिकार होने का बहुत कम जोखिम होता है। इस बीच, पर्यावरण और भोजन आप दैनिक आधार पर उपभोग करते हैं, आपको अधिक वजन बनाने पर अधिक प्रभाव पड़ता है।

मुझे कैसे पता चलेगा कि आनुवंशिक कारणों से मेरे शरीर में वसा है?

यह थोड़ा मुश्किल है अगर आप जानना चाहते हैं कि जो मोटापा आप अनुभव कर रहे हैं उसका आनुवांशिकी से क्या लेना-देना है। सुनिश्चित करने के लिए, आपको परीक्षणों की एक श्रृंखला करनी होगी जो आपके शरीर में जीन को पढ़ सकती हैं।

हालाँकि, आपके लिए अपने वंशावली और पारिवारिक इतिहास को देखना आसान है, चाहे आपके परिवार के सदस्य अधिक वजन वाले हों, भले ही वे छोटे थे। यदि हां, तो संभवतः आपके शरीर में ये जीन हैं।

हालांकि, आपको अधिक सटीक उत्तर के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श और चर्चा करनी चाहिए।

आनुवांशिक कारकों के कारण शरीर की वसा से कैसे निपटें?

आमतौर पर, मोटापे को दूर करने के लिए, सबसे पहले अपनी जीवनशैली और आहार को समायोजित करना और बदलना है। एक स्वस्थ जीवनशैली अभी भी लागू की जानी चाहिए, कारण चाहे जो भी हो।

हालांकि, डॉक्टर और मेडिकल टीम मूल्यांकन करेंगे और देखेंगे कि क्या यह विधि वजन कम कर सकती है। यदि नहीं, तो कई चीजें हैं जो आप मोटापे और बहुत अधिक वसा से निपटने के लिए कर सकते हैं। जो लोग जीवन शैली और आहार में बदलाव के माध्यम से अपना वजन कम करने में सफल नहीं हुए हैं, उनके लिए मोटापे पर काबू पाने में मदद करने के लिए चिकित्सा जैसे उपाय किए जा सकते हैं।

विशेष सर्जरी होती है जो आमतौर पर तब की जाती है जब आहार काम नहीं करता है। इस ऑपरेशन को बैरिएट्रिक सर्जरी कहा जाता है। इस ऑपरेशन के विभिन्न तरीके हैं, पेट में जगह को छोटा करने से लेकर ताकि आप आसानी से कई पाचन अंगों को हटा सकें। हालांकि, इन सभी का उद्देश्य शरीर को आने वाले भोजन को प्राप्त करने की कम संभावना है और इसके बजाय मौजूदा वसा जमा का उपयोग करना है।

इसलिए, यदि आप वास्तव में अपना वजन कम करना चाहते हैं और इस पद्धति का उपयोग करने में रुचि रखते हैं, तो आपको सबसे पहले अपनी समस्या का इलाज डॉक्टर से कराना चाहिए।

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