देर से मासिक धर्म के कारण: गर्भावस्था से बीमारी और बैल तक; हेल्लो हेल्दी

अक्सर देर से मासिक धर्म? सामान्य मासिक धर्म हर 28 दिनों में एक बार आता है। हालांकि, कुछ महिलाओं और आपको इससे थोड़ा अधिक इंतजार करना पड़ सकता है। चाहे वह कुछ दिन, सप्ताह या महीने देरी से हो। यदि आपके पास एक लंबी अवधि या अनियमित अनुसूची है, तो तुरंत चिंता न करें। कई कारण हैं कि बहुत सी महिलाओं को देर से मासिक धर्म पसंद है, तुच्छ लोगों से लेकर डॉक्टर को देखने की आवश्यकता होती है।

देर से मासिक धर्म के विभिन्न कारण

मासिक धर्म चक्र शरीर में मौजूद हार्मोन द्वारा नियंत्रित होता है। इसलिए, जल्द या बाद में आपके मासिक आगंतुक इन हार्मोनों के काम से बहुत प्रभावित होंगे। यहां कुछ चीजें दी गई हैं, जिनकी वजह से आप अपनी अवधि को याद कर सकते हैं:

1. गर्भवती

देर से मासिक धर्म निश्चित रूप से आप में से उन लोगों के लिए अच्छी खबर है जो आपके बच्चे की प्रतीक्षा कर रहे हैं। खासकर अगर यह सब समय आपके मासिक धर्म चक्र को सामान्य रूप में वर्गीकृत किया जाता है, तो उर्फ ​​हमेशा समय पर, और सेक्स करने के तुरंत बाद। यह सच हो सकता है कि आप गर्भवती हैं।

हालांकि, अन्य संकेतों और लक्षणों पर ध्यान दें जो आपको महसूस होते हैं। गर्भावस्था के संकेत केवल देर से मासिक धर्म नहीं हैं, और देर से मासिक धर्म का मतलब हमेशा यह नहीं होता है कि आप गर्भावस्था के लिए सकारात्मक हैं।

देर से मासिक धर्म के अलावा, गर्भावस्था आमतौर पर विभिन्न प्रकार के संकेत लाती है जिनमें शामिल हैं:

• भूरे धब्बे दिखाई देते हैं
• समुद्री बीमारी और उल्टी
• स्तनों में दर्द और सूजन होती है
• आसानी से थक जाना

आप अपनी गर्भावस्था की पुष्टि कर सकते हैं परीक्षण पैक घर पर या अधिक सटीक परिणामों के लिए अपने प्रसूति विशेषज्ञ से सीधे जाँच करें।

2. स्तनपान

सामान्य तौर पर, महिलाएं सक्रिय रूप से स्तनपान करते समय मासिक धर्म का अनुभव नहीं करती हैं। यह हार्मोन प्रोलैक्टिन के कारण होता है, जो ओव्यूलेशन प्रक्रिया को अवरुद्ध करता है।

लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप गर्भवती नहीं हो सकती हैं। यदि आप मासिक धर्म नहीं कर रही हैं तो भी गर्भाधान बहुत संभव है। अपने मासिक धर्म चक्र को सामान्य होने के छह से आठ सप्ताह बाद वापस आना चाहिए।

यदि स्तनपान रोकने के बाद तीन महीने के भीतर, आपको अपनी अवधि नहीं मिली है, तो आपको अपने डॉक्टर से जांच करनी चाहिए।

3. तनाव

तनाव देर से मासिक धर्म का कारण हो सकता है जो बहुत से लोगों को एहसास नहीं होता है। जब आप तनाव महसूस करते हैं तो आपके शरीर में हार्मोन गड़बड़ा सकते हैं।

जब जोर दिया जाता है, तो हार्मोन कोर्टिसोल बड़ी मात्रा में बढ़ेगा और हार्मोन गोनैडोट्रोपिन (GnRH), एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर को हरा देगा। ये तीन हार्मोन महिला ओव्यूलेशन को विनियमित करने का कार्य करते हैं।

जब शरीर में हार्मोन GnRH, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के अपर्याप्त स्तर होते हैं, तो अंडे जारी करने की प्रक्रिया में देरी होती है और मासिक धर्म की तुलना में धीमी गति से आता है।

यदि आपके पास अपनी अवधि नहीं है और हाल ही में तनावग्रस्त है, तो अपने विचारों पर बोझ को कम करें। यह उन चीजों को करने से हो सकता है जो आप आनंद लेते हैं, व्यायाम करते हैं, छुट्टियां लेते हैं, या केवल दोस्तों के साथ बाहर जा रहे हैं।

4. वजन की समस्या

बहुत अधिक वसा या बहुत पतला कारण हो सकता है कि आप देर से मासिक धर्म कर रहे हैं।

या तो बहुत अधिक वजन बढ़ाना या थोड़े समय में बहुत जल्दी पतला हो जाना हाइपोथैलेमस के काम में बाधा डाल सकता है। हाइपोथेलेमस मस्तिष्क में एक ग्रंथि है जो मासिक धर्म चक्र सहित शरीर में विभिन्न प्रक्रियाओं को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार है।

आपका शरीर हार्मोन एस्ट्रोजन को नहीं छोड़ेगा, जो कि यदि आप बहुत पतले हैं तो गर्भाशय की परत बनाने के लिए आवश्यक है। इसके विपरीत, जब आप अधिक वजन वाले होते हैं, तो आपका शरीर एस्ट्रोजन को हटा देगा। ये दोनों चीजें शरीर को अंडे जारी नहीं करने का कारण बनती हैं ताकि आप अपनी अवधि के लिए देर से हों।

वजन कम करना (यदि आप बहुत पतले हैं) या वजन कम कर रहे हैं (यदि आप बहुत मोटे हैं) तो आपके गंदे मासिक धर्म को "फिर से शुरू" करने में मदद कर सकते हैं।

5. हार्मोन संबंधी विकार

कुछ चिकित्सीय स्थितियों से उत्पन्न हार्मोनल व्यवधान आपके मासिक धर्म के समय को काफी पीछे ले जा सकते हैं।

पीसीओएस एक चिकित्सा स्थिति है जो देर से मासिक धर्म का कारण बनती है जिसे कई महिलाएं अनुभव करती हैं। पीसीओएस या पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम के कारण हार्मोनल विकार अंडाशय पर बढ़ने के लिए अल्सर को ट्रिगर कर सकते हैं।

पुटी फिर अंडे की नियमित रिहाई को रोक सकती है या पूरी तरह से रोक सकती है।

6. गर्भनिरोधक गोलियां लें

हार्मोनल गर्भ निरोधकों का उपयोग जैसे जन्म नियंत्रण की गोलियाँ भी मासिक धर्म के समय को बदल सकती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि जन्म नियंत्रण की गोलियों में हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन होते हैं, इसलिए वे शरीर में मूल हार्मोन के स्तर के साथ गड़बड़ कर सकते हैं।

इसी तरह अगर आप गर्भनिरोधक गोलियां अनियमित रूप से लेते हैं। गर्भनिरोधक गोलियां लेना छोड़ना आपके मासिक धर्म को बाधित कर सकता है। यदि यह आपके देर से मासिक धर्म का कारण है, तो आपको पहले एक महीने या कम से कम 6 महीने के लिए गर्भनिरोधक गोलियों का उपयोग करना बंद कर देना चाहिए। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि आप पहले डॉक्टर से परामर्श करें, हाँ!

लेट माहवारी केवल उन लक्षणों में से एक है जो हार्मोनल गर्भ निरोधकों का उपयोग करते समय दिखाई देते हैं। यदि आप सिर्फ जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेने के बाद कम बार मासिक धर्म हो जाते हैं, तो अपने डॉक्टर से फिर से परामर्श करें। हो सकता है कि आपका डॉक्टर गर्भनिरोधक के दूसरे रूप की सिफारिश करेगा जो आपके मासिक धर्म के समय के साथ हस्तक्षेप नहीं करेगा।

7. बीमारी का सामना करना पड़ा

हाइपरथायरायडिज्म या हाइपोथायरायडिज्म जैसी विभिन्न बीमारियों के कारण भी मासिक धर्म हो सकता है। ये दोनों रोग थायरॉयड ग्रंथि से संबंधित हैं जो शरीर के चयापचय प्रणाली को विनियमित करने में एक भूमिका निभाता है।

इसके अलावा, मधुमेह और सीलिएक रोग आपके मासिक धर्म चक्र को गड़बड़ कर सकते हैं। अनियंत्रित मधुमेह से मासिक धर्म की अनियमितता हो सकती है। इस बीच, सीलिएक रोग शरीर को आवश्यक पोषक तत्वों को अवशोषित करने से रोक सकता है, जिससे मासिक धर्म में देरी हो सकती है।

रोग के कारण होने वाली देर से मासिक धर्म के लिए, जो लक्षण उत्पन्न होते हैं, वे विलक्षण नहीं हैं। इसका मतलब है कि आप कई अन्य लक्षणों का अनुभव करेंगे। उसके लिए, शरीर में कई तरह के असामान्य लक्षणों को नोट करने की कोशिश करें, जैसे कि लगातार चक्कर आना या अन्य।

फिर, अपने चिकित्सक को आपके द्वारा महसूस किए गए अन्य लक्षणों के बारे में नोट्स प्रदान करके परामर्श करें। डॉक्टर उस बीमारी का पता लगाने के लिए एक निदान करेंगे, जो देर से मासिक धर्म का कारण बनता है जो आप अनुभव कर रहे हैं।

8. पेरीमेनोपॉज

पेरिमेनोपॉज़ बच्चे के जन्म से लेकर बुढ़ापे तक और अब उपजाऊ नहीं) के संक्रमण का काल है। आमतौर पर रजोनिवृत्ति से 2 से 8 साल पहले पेरिमेनोपॉज होता है।

महिलाएं आमतौर पर 45 और 55 की उम्र के बीच रजोनिवृत्ति शुरू करती हैं। इसका मतलब है कि उस उम्र तक पहुंचने से पहले 2 से 8 साल पहले, मासिक धर्म चक्र पहले से अधिक गड़बड़ दिखने लगेगा।

इस चरण में, आपका शरीर हार्मोन एस्ट्रोजन का थोड़ा सा उत्पादन करना शुरू कर देता है, इसलिए आप अपने मासिक धर्म चक्र में परिवर्तन का अनुभव कर सकते हैं। इसके अलावा, आप भी अनुभव कर सकते हैं अचानक बुखार वाली गर्मी महसूस करना, रात को बार-बार पसीना आना, नींद न आना, योनि का सूखना और मूड का बदलना।

9. ऐसी गतिविधियाँ जो बहुत ज़ोरदार हैं

थकान पैदा करने के अलावा, ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि भी आपके मासिक धर्म में बाधा डाल सकती है।

बहुत अधिक शारीरिक गतिविधि के कारण होने वाला तनाव हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन को प्रभावित कर सकता है, जिसके कारण आपके मासिक धर्म में देरी हो सकती है।

इसके अलावा, अत्यधिक व्यायाम के कारण शरीर की अधिक वसा खोने से भी ओव्यूलेशन प्रक्रिया में बाधा पड़ सकती है। व्यायाम स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि आप इसे ज़्यादा नहीं करते हैं।

डॉक्टर को कब देखना है?

देर से मासिक धर्म हमेशा खतरे का संकेत नहीं है। हालांकि, देर से मासिक धर्म के कई कारण हैं जिन्हें विशेष हैंडलिंग की भी आवश्यकता होती है। उसके लिए, यदि डॉक्टर देखें तो अच्छा है:

• लगातार 90 दिनों तक मासिक धर्म नहीं हुआ है
• जब मासिक धर्म होता है, तो अवधि एक सप्ताह से अधिक हो सकती है जिसमें बहुत अधिक रक्त प्रवाह होता है
• मासिक धर्म इतना दर्दनाक लगता है कि यह दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करता है

एक डॉक्टर को देखने में कोई बुराई नहीं है जब यह एक मासिक धर्म की समस्या आपको चिंतित करती है। जितनी जल्दी यह जाँच की जाती है, उतनी ही जल्दी इसके कारण का पता लगाना और यदि आवश्यक हो तो इसका इलाज करना आवश्यक है।

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