घर पर प्रयास करने के लिए प्राकृतिक (हर्बल) गाउट उपचार की सूची

गाउट गठिया का एक रूप है जो यूरिक एसिड के स्तर के कारण होता है (यूरिक अम्ल) जो शरीर में उच्च है। भविष्य में यूरिक एसिड पुनरावृत्ति को रोकने के लिए इस बीमारी को नियंत्रित करने की आवश्यकता है। बीमारी को नियंत्रित करने के लिए, कुछ लोग डॉक्टर द्वारा दी गई यूरिक एसिड दवा के अलावा हर्बल या प्राकृतिक उपचार का उपयोग करना पसंद करते हैं। तो, क्या प्राकृतिक और पारंपरिक उपचार हैं जो गाउट को राहत देने के लिए दिखाए गए हैं?

गाउट के इलाज में मदद करने के लिए प्राकृतिक या हर्बल उपचार की सूची

साइड इफेक्ट्स के कम से कम जोखिम के कारण प्राकृतिक अवयवों से बनी दवाओं को बीमारियों का इलाज करने के लिए सुरक्षित माना जाता है, जैसे कि गाउट। हालांकि, जरूरी नहीं कि सभी पारंपरिक दवाओं का उपयोग गाउट के लक्षणों के इलाज के लिए किया जा सकता है।

कुछ जो प्रभावी माने जाते हैं, वे आपके स्वास्थ्य के लिए जोखिम भी हो सकते हैं क्योंकि वे आपके द्वारा ली जा रही चिकित्सा दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं। इसलिए, आपको कुछ हर्बल उपचारों का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

यह भी ध्यान रखें, गाउट के एकमात्र उपचार के रूप में हर्बल उपचार का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। कारण है, यह प्राकृतिक घटक एक पेटेंट दवा नहीं है जो गाउट को ठीक करने के लिए निश्चित है। इसका कार्य केवल एक पूरक या अतिरिक्त चिकित्सा के रूप में है, जिसका उपयोग लक्षणों को राहत देने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार के लिए किया जाता है।

यहाँ हर्बल दवाओं के कुछ उदाहरण दिए गए हैं जो गठिया के लिए उनके लाभों के लिए चिकित्सकीय रूप से शोध किए गए हैं।

1. अदरक

अदरक एक हर्बल पौधा है जिसे माना जाता है कि गठिया से पीड़ित लोगों में सूजन के कारण दर्द से राहत मिलती है। यह अदरक, जिंजरॉल, और जिंजेरोन, जो विरोधी भड़काऊ गुण है में सक्रिय पदार्थों के कारण माना जाता है। तीन सक्रिय पदार्थ शरीर में ल्यूकोट्रिएन्स और प्रोस्टाग्लैंडीन को रोककर काम करते हैं जो सूजन के लिए ट्रिगर होते हैं।

इन लाभों को प्राप्त करने के लिए, आप अदरक को गर्म या उबलते पानी में मिला सकते हैं, फिर इसे चाय की तरह पी सकते हैं। इसके अलावा, अदरक को पेस्ट के रूप में भी प्रभावित संयुक्त क्षेत्र में एक संपीड़ित या सामयिक दवा के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। यह हर्बल पौधा आप अपने गाउट से निपटने में मदद करने के लिए हर दिन एक पारंपरिक दवा के रूप में उपयोग कर सकते हैं।

2. हल्दी

हल्दी में करक्यूमिन एक सूजन-रोधी रसायन है जो सूजन को कम करने में मदद करता है। जर्नल द्वारा 2019 में प्रकाशित अध्ययन गठिया अनुसंधान और चिकित्सा पाया गया कि करक्यूमिन पशु परीक्षण में परमाणु कारक-कप्पा बी (एनएफ-कप्पा बी) नामक प्रोटीन को दबा सकता है।

प्रोटीन एनएफ-कप्पा बी एक पदार्थ है जो शरीर में सूजन पैदा करता है। जब इन प्रोटीनों के उत्पादन को दबा दिया जाता है, तो जोड़ों में यूरिक एसिड के क्रिस्टलीकरण के कारण होने वाली सूजन कम हो सकती है।

मनुष्यों पर किए गए एक परीक्षण में भी कुछ ऐसा ही पाया गया, जो कि करक्यूमिन एक्सट्रैक्ट को fexofytol में शुद्ध करने के बाद मिलता है। में परीक्षण प्रकाशित हुआ है रुमेटोलॉजी और ऑटोइम्यून बीमारियों के ओपन जर्नल 2013 में। परिणामस्वरूप, fexofytol ने NF-kappa B को प्रभावी रूप से अवरुद्ध कर दिया।

हालांकि, गाउट के लिए एक हर्बल उपचार के रूप में हल्दी का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना एक अच्छा विचार है। कारण यह है कि कुछ मामलों में, हल्दी दुष्प्रभाव पैदा कर सकती है।

3. एप्पल साइडर सिरका

सेब साइडर सिरका की अम्लता गठिया से दर्द को कम करने में मदद कर सकती है, जिसमें गाउट भी शामिल है। कारण है, सिरका शरीर की क्षारीयता को बढ़ा सकता है और इसमें विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं।

2010 में जापान में शोध के आधार पर, कुछ आहार पैटर्न या खाद्य पदार्थ, जैसे कि ऐप्पल साइडर सिरका, जो मूत्र के क्षारीकरण को बढ़ा सकते हैं, यूरिक एसिड हटाने को भी बढ़ा सकते हैं। (यूरिक अम्ल) शरीर से। इस प्रकार, यह बिल्डअप की संभावना को कम कर सकता है यूरिक अम्ल जो गाउट का कारण है।

इन लाभों को प्राप्त करने के लिए, आप दिन में तीन बार सेब साइडर सिरका के दो बड़े चम्मच का उपभोग कर सकते हैं। अम्लता को कम करने के लिए, आप सेब साइडर सिरका को शहद के साथ मिला सकते हैं, जिसमें विरोधी भड़काऊ गुण भी होते हैं।

हालांकि, सेब साइडर सिरका का सेवन करते समय आपको सावधानी बरतने की भी आवश्यकता होती है, क्योंकि उच्च एसिड का स्वाद एसोफैगल ऊतक और दांत तामचीनी को नष्ट कर सकता है। इसके अलावा, सेब साइडर सिरका कुछ दवाओं के साथ नकारात्मक बातचीत भी कर सकता है, जैसे कि मधुमेह की दवाएं। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए, सभी गाउट पीड़ित निचले स्तर पर प्रभावी नहीं हैं यूरिक अम्ल उसे इस प्राकृतिक उपाय के साथ।

4. अजवाइन के बीज

2019 में मॉलिक्यूलर मेडिसिन रिपोर्ट्स में प्रकाशित शोध से पता चलता है कि अजवाइन के बीज के अर्क में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो पीड़ित लोगों को फायदा पहुंचाते हैं। अजवाइन के बीज के अर्क का उपयोग गाउट रोग की सूजन के कारण जोड़ों के आसपास सूजन को कम करने के लिए कहा जाता है।

अजवाइन के बीज में ल्यूटोलिन और 3-एन-ब्यूटाइलफथलाइड (3 एनबी) सहित विभिन्न सक्रिय यौगिक शामिल हैं, जिन्हें सूजन के इलाज और यूरिक एसिड उत्पादन को नियंत्रित करने के लिए उपयोगी होने के लिए अध्ययन किया गया है। इसलिए, इस हर्बल औषधीय पौधे को प्राकृतिक रूप से गाउट के इलाज का एक तरीका माना जाता है।

हालांकि, अजवाइन के बीज और यूरिक एसिड के गुणों के बारे में विभिन्न अध्ययन केवल जानवरों पर परीक्षण किए गए हैं। इसके लाभों की पुष्टि करने के लिए मनुष्यों में अभी और शोध की आवश्यकता है।

5. हिबिस्कस फूल

हिबिस्कस या हिबिस्कुस माना जाता है कि यूरिक एसिड कम करने के लिए पारंपरिक दवाओं में से एक है। के अनुसार हिबिस्कस पर शोध के अनुसार कार्यात्मक खाद्य पदार्थों के जर्नल , हिबिस्कस अर्क दिए गए चूहों में यूरिक एसिड का स्तर काफी कम हो गया।

आमतौर पर हिबिस्कस अर्क का सेवन टैबलेट या चाय के पूरक के रूप में किया जाता है। हालांकि, मानव में हर्बल गाउट दवा के रूप में इसके उपयोग की प्रभावशीलता को साबित करने के लिए अभी और शोध की आवश्यकता है।

6. ब्रतोवाली

से लॉन्च अध्ययन समीक्षा फार्माकोग्नॉसी और फाइटोकेमिस्ट्री जर्नल 2017 में, ब्रेटोवाली स्टेम जूस निकालने गाउट के लिए एक प्राकृतिक हर्बल उपचार बन सकता है। माना जाता है, ब्रेटोवाली को शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को बढ़ाने में मदद करने के लिए माना जाता है।

इसके अलावा, 2014 के एक अध्ययन से नैदानिक ​​और मूल्यांकन अनुसंधान जर्नल दिखाता है कि चूहों पर परीक्षण के बाद गाउट के हमलों के लिए ब्रोथोवाली एक प्राकृतिक दर्द निवारक औषधीय पौधा हो सकता है। हालांकि, यह शोध मनुष्यों में नहीं किया गया है। आगे उपयोग के लिए डॉक्टर से सलाह लें।

7. मेनिरेन ग्रीन

मेनिरेन ग्रीन या लैब ग्रेड चनका पिदरा, जो गुर्दे की पथरी और पित्त पथरी के लिए एक हर्बल उपचार के रूप में लोकप्रिय है, यह प्राकृतिक रूप से यूरिक एसिड को कम करने का एक तरीका भी हो सकता है।

माना जाता है कि हरी मेनिरेन शरीर में अतिरिक्त यूरिक एसिड के उत्पादन को रोकता है, साथ ही साथ यूरिक एसिड क्रिस्टल के निर्माण को रोक देता है। इस तरह, यह प्राकृतिक उपचार गाउट के हमलों को रोक सकता है।

हालांकि, गाउट के लिए एक पारंपरिक दवा के रूप में इस पौधे का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें। कारण, कोई स्पष्ट शोध नहीं है जो बताता है कि हरे रंग की मेनिरेन गाउट के लिए एक पारंपरिक दवा हो सकती है जो वास्तव में प्रभावी और दुष्प्रभावों से मुक्त है।

8. बिछुआ के पौधे

बिछुआ का पौधा झुनझुनी बिछुआ), या लैटिन में इसे कहा जाता है urtica dioica , एक हर्बल पौधा है जिसे गाउट के लिए एक पारंपरिक उपचार माना जाता है।

आर्थराइटिस फाउंडेशन की रिपोर्ट के अनुसार, जर्मनी में एक अध्ययन में पाया गया कि बिछुआ के पौधे के अर्क में एक एंटी-इंफ्लेमेटरी पदार्थ होता है, जिसे होक्स अल्फा कहा जाता है, जो साइटोकिन्स की रिहाई को दबा सकता है जो जोड़ों में सूजन को ट्रिगर करता है। इसके अलावा, बिछुआ पोटेशियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम में भी समृद्ध है, जो प्राकृतिक रूप से गाउट का इलाज करने में मदद कर सकता है।

आप कैप्सूल, टैबलेट, चाय या पूरी पत्तियों में बिछुआ निकाल सकते हैं। कैप्सूल या टैबलेट के रूप में, आपको हर दिन 1,300 मिलीग्राम का उपभोग करना चाहिए, जबकि चाय के लिए दिन में तीन बार एक कप जितना। आप सूजन को कम करने के लिए यूरिक एसिड से प्रभावित संयुक्त क्षेत्र में सीधे बिछुआ के पत्तों को भी लगा सकते हैं।

9. सिंहपर्णी फूल

Dandelion चाय या अर्क को गाउट के इलाज में मदद करने के लिए एक हर्बल औषधीय जड़ी बूटी माना जाता है। जर्नल रीनाल फेल्योर के 2016 के एक अध्ययन में पाया गया कि सिंहपर्णी उन पीड़ितों में यूरिक एसिड के स्तर को कम कर सकता है, जिन्हें गुर्दे की बीमारी का खतरा है।

हालाँकि, यह चिकित्सकीय रूप से सही नहीं पाया गया है। गाउट के इलाज के लिए सिंहपर्णी फूलों के लाभों को निर्धारित करने के लिए अभी और अधिक शोध की आवश्यकता है।