ट्रिकोटिलोमेनिया: अनजाने में बाल खींचने की आदत & सांड; हेल्लो हेल्दी

परिभाषा

ट्रायकोटिलोमेनिया क्या है?

ट्रिकोटिलोमेनिया या हेयर पुलिंग डिसऑर्डर एक ऐसी स्थिति है जिसके कारण पीड़ित व्यक्ति को किसी भी हिस्से से बालों को खींचना पड़ता है, जहाँ बाल बढ़ते हैं, खोपड़ी, भौंहों और पलकों से। भले ही इस विकार वाले लोग परिणाम जानते हैं, वे आग्रह का विरोध नहीं कर सकते। वे अपने बालों को खींच सकते हैं जब तनाव को शांत करने के तरीके के रूप में महसूस किया जाता है। नतीजतन, खोपड़ी गंजापन का अनुभव करेगी जो रोगी की उपस्थिति और उनके कार्य समारोह को प्रभावित करने की संभावना है।

ट्राइकोटिलोमेनिया कितना आम है?

ट्रिकोटिलोमेनिया को एक दुर्लभ स्थिति माना जाता था। हालाँकि, व्यापक प्रसार धीरे-धीरे ज्ञात हो रहा था। एक अमेरिकी अध्ययन से प्राप्त परिणामों के अनुसार, सर्वेक्षण में शामिल 1-2% छात्रों का इतिहास था या वर्तमान में ट्राइकोटिलोमेनिया से पीड़ित थे। यह किसी भी उम्र में रोगियों को प्रभावित कर सकता है। सभी बच्चों में से, लड़कियां और लड़के समान थे। हालांकि वयस्कता में, महिलाओं को पुरुषों की तुलना में यह स्थिति होने की अधिक संभावना है। यह आपके जोखिम कारकों को कम करके दूर किया जा सकता है। अधिक जानकारी के लिए कृपया अपने चिकित्सक से चर्चा करें।

लक्षण और लक्षण

ट्रिकोटिलोमेनिया के लक्षण और लक्षण क्या हैं?

ट्रायकोटिलोमेनिया के सामान्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• आप बार-बार अपने खोपड़ी, भौंहों या पलकों और अपने शरीर के अन्य हिस्सों से अपने बालों को खींचते हैं।
• आप अपने बालों को खींचने से रोकने के लिए बड़ी लंबाई तक जा सकते हैं लेकिन विरोध नहीं कर सकते।
• बालों को खींचे जाने के बाद आप आमतौर पर खुश या राहत महसूस करते हैं।
• अपने स्कैल्प या आपके शरीर के अन्य क्षेत्रों पर छोटे, पतले या गंजे बाल, जिनमें विरल या गायब पलकें या भौहें शामिल हैं
• आप काम या सामाजिक जीवन में तनाव या मानसिक समस्याओं का सामना करते हैं क्योंकि आप अपने बालों को खींचते हैं।
• आप गंजेपन को नोटिस करते हैं जहां बाल खींचे गए हैं।
• आप कुछ अजीब व्यवहार को नोटिस करते हैं जैसे कि बालों के रोम की जांच करना, बालों को घुमाना, दांतों के बीच बालों को खींचना, बालों को चबाना या बालों को खाना।

अधिकांश लोग जिनके पास ट्रिकोटिलोमेनिया है, वे भी अपनी त्वचा पर खींचते हैं, अपने नाखूनों को काटते हैं, या अपने होंठ चबाते हैं। कभी-कभी पालतू जानवर, गुड़िया, या प्यारे सामग्री जैसे कपड़े या कंबल से बाल खींचना भी एक संकेत है। ट्रिकोटिलोमेनिया वाले अधिकांश लोग अकेले होने पर बाल खींचते हैं और आम तौर पर दूसरों से विकार को छिपाने की कोशिश करते हैं।

ऊपर सूचीबद्ध नहीं होने के संकेत और लक्षण हो सकते हैं। यदि आपको किसी विशेष लक्षण के बारे में चिंता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?

यदि आप अपने बालों को अनजाने में खींचते हैं या यदि आप अपने बच्चे को ऐसा करते हुए देखते हैं तो आपको अपने डॉक्टर से जाँच करानी चाहिए। आपके व्यवहार को देखने और उन क्षेत्रों की जांच करने से जहां बाल गायब हैं, आपका डॉक्टर त्वचा के संक्रमण जैसे बालों को खींचने वाले विकारों के कारणों की जांच करेगा।

यदि आपके पास कोई संकेत या लक्षण ऊपर या किसी अन्य प्रश्न हैं, तो कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श करें। हर किसी का शरीर अलग होता है। हमेशा अपने स्वास्थ्य की स्थिति का इलाज करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।

वजह

ट्रायकोटिलोमेनिया का क्या कारण है?

ट्रिकोटिलोमेनिया के कारण अभी भी स्पष्ट नहीं हैं, लेकिन कई राय हैं। कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि बाल खींचना एक प्रकार का नशा है। जैसा कि आप अपने बालों को खींचना अच्छा महसूस करने लगते हैं, आप धीरे-धीरे एक आदत बना सकते हैं। ट्रायकोटिलोमेनिया मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का प्रतिबिंब भी हो सकता है। मनोवैज्ञानिक शोध के अनुसार, बाल खींच तनाव या चिंता को छोड़ने का एक तरीका हो सकता है। कुछ मामलों में, ट्रिकोटिलोमेनिया आत्म-क्षति का एक रूप हो सकता है, जिसमें लोग भावनात्मक रूप से संकट से अस्थायी राहत पाने के लिए जानबूझकर खुद को घायल कर लेते हैं।

जोखिम

ट्रिकोटिलोमेनिया के लिए मेरा जोखिम क्या बढ़ जाता है?

ट्रिकोटिलोमेनिया के कई जोखिम कारक हैं, जैसे:

• परिवार के इतिहास: आनुवंशिकी ट्राइकोटिलोमेनिया के विकास में एक भूमिका निभा सकती है, और विकार के साथ करीबी रिश्तेदारों के साथ विकार हो सकता है।
• उम्रट्रिचोटिलोमेनिया आमतौर पर 11 से 13 साल की उम्र में आमतौर पर यौवन से पहले या उसके दौरान विकसित होता है और आजीवन समस्या हो सकती है। शिशुओं को भी बाल खींचने का खतरा हो सकता है, लेकिन यह आमतौर पर हल्का होता है और उपचार के बिना अपने आप दूर चला जाता है।
• नकारात्मक भावनाएं: कई ट्रायकोटिलोमैनिया पीड़ितों के लिए, बाल खींचना नकारात्मक या असुविधाजनक भावनाओं से निपटने का एक तरीका है, जैसे तनाव, चिंता, तनाव, अकेलापन, थकान या निराशा।
• सकारात्मक सुदृढीकरण: ट्रिकोटिलोमेनिया पीड़ित अक्सर बालों को खींचते हुए संतोषजनक और राहत की भावना प्रदान करते हैं। नतीजतन, वे इस सकारात्मक भावना को बनाए रखने के लिए अपने बालों को खींचते रहते हैं।
• एक और व्याकुलता: ट्रायकोटिलोमेनिया पीड़ितों में अन्य विकार भी हो सकते हैं, जैसे अवसाद, चिंता या जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी)।

दवाएं और दवाएं

दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

ट्राइकोटिलोमेनिया का निदान कैसे किया जाता है?

जब आप एक डॉक्टर से परामर्श करेंगे, तो डॉक्टर करेगा:

• अपने बालों के झड़ने की मात्रा की जाँच करें
• अपने बालों के झड़ने की स्थिति पर चर्चा करें और संभवतः आपको एक प्रश्नावली भरने के लिए कहें
• अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित परीक्षणों के माध्यम से बाल खींचने या बालों के झड़ने के अन्य संभावित कारणों को हटा दें

चिंता विकार चैरिटी के अनुसार, ट्रिकोटिलोमेनिया के नैदानिक ​​मानदंड हैं:

• शरीर के किसी भी हिस्से में बालों के झड़ने की उपस्थिति बालों को खींचने से पहले एक धक्का या तनाव की भावना के साथ होती है
• बालों को खींचने से राहत, आनंद की अनुभूति होती है
• "खुजली" की भावना को बालों पर खींचने से राहत मिलती है
• सामाजिक, कार्य पहलुओं में महत्वपूर्ण चिंता या गिरावट

ट्रिकोटिलोमेनिया के लिए उपचार क्या हैं?

कुछ लोगों के लिए, ट्रिकोटिलोमेनिया हल्के और आम तौर पर इलाज योग्य हो सकता है। दूसरों के लिए, बालों को खींचने के लिए अनिवार्य आग्रह भारी है। कई उपचार विकल्पों ने कई लोगों को आदत को कम करने या पूरी तरह से छोड़ने में मदद की है।

अपने बालों को खींचने वाले व्यवहार को बदलने के लिए मनोवैज्ञानिक थेरेपी ट्रिकोटिलोमेनिया के इलाज का सबसे प्रभावी तरीका है। इस दृष्टिकोण के साथ, ट्रिकोटिलोमेनिया पीड़ित सबसे पहले यह पहचानना सीखेंगे कि उन्हें बालों को खींचने के लिए कब और कहाँ है। वे आराम करना सीखते हैं और कुछ अन्य गतिविधि करते हैं जो उन्हें चोट नहीं पहुंचाएंगे, तनाव को दूर करने में मदद करने के तरीके के रूप में जब वे अपने बालों को खींचने का आग्रह करते हैं। इसे भावनात्मक समर्थन के साथ भी जोड़ा जाना चाहिए।

SSRI अवसादरोधी दवाएं (सेलेक्टिव सेरोटोनिन रूप्टेक इनहिबिटर) का उपयोग अन्य मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य स्थितियों जैसे कि अवसाद और जुनूनी बाध्यकारी विकार (OCD) के इलाज के लिए किया जाता है, जिसे ट्राइकोटिलोमेनिया के उपचार में प्रभावी बताया गया है।

घरेलू उपचार

कुछ जीवनशैली में बदलाव या घरेलू उपचार क्या हैं जिनका उपयोग ट्रिकोटिलोमेनिया के इलाज के लिए किया जा सकता है?

क्योंकि ये सहज लक्षण हैं, ट्राइकोटिलोमेनिया को रोकने का कोई सिद्ध तरीका नहीं है। हालांकि, संभावित व्यवहारों की जांच करना और जब संभव हो तब उपचार शुरू करना जब लक्षण शुरू हो सकते हैं। इसके अलावा, तनाव प्रबंधन सीखना एक अच्छा विचार है क्योंकि तनाव अक्सर बाल खींचने वाले व्यवहार को ट्रिगर करता है। यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो अपनी समस्या के सर्वोत्तम समाधान के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो अपनी समस्या के सर्वोत्तम समाधान के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।