शैंपू करने के बाद सिरदर्द, क्या कारण है?

शैम्पू करने से तरोताजा महसूस करना चाहिए। कुछ लोग अपने बाल धोने के बाद भी अधिक आराम महसूस करते हैं। हालांकि, कुछ लोग ऐसे भी हैं जो वास्तव में शैम्पू करने के बाद सिरदर्द महसूस करते हैं। यह पाठ्यक्रम आपको भ्रमित या चिंतित करता है। वास्तव में, यह घटना समाज में काफी आम है। शैंपू करने से आपको चक्कर आ सकते हैं, माइग्रेन हो सकता है या सिरदर्द हो सकता है। जवाब जानने के लिए नीचे दिए गए स्पष्टीकरण को सुनना जारी रखें।

शैंपू करने के बाद दिखाई देने वाले सिरदर्द क्या हैं?

हर कोई सिरदर्द के विभिन्न लक्षण दिखा सकता है। हालाँकि, आमतौर पर सिरदर्द आपके बाल सुखाने के 15 से 60 मिनट बाद दिखाई देता है। कुछ लोगों में, सिरदर्द बाद में घंटों तक बना रह सकता है। ऐसे सिरदर्द हैं जो केवल ठंडे पानी से धोने के बाद दिखाई देते हैं, लेकिन ऐसे भी हैं जो अभी भी शैम्पू करते समय पानी के तापमान की परवाह किए बिना सिरदर्द होंगे।

आपका सिरदर्द अकेले सिर के एक तरफ शुरू हो सकता है, एक असहनीय धड़कते हुए सनसनी के साथ। फिर दर्द आपकी आंख के पीछे या आपके सिर के चारों ओर फैल सकता है। कुछ मामलों में, आपको मतली का अनुभव भी हो सकता है।

शैंपू करने के बाद सिरदर्द क्या होता है?

दुनिया भर में स्वास्थ्य और न्यूरोसाइंटिस्ट अभी भी अध्ययन कर रहे हैं कि शैंपू करने से सिरदर्द कैसे होता है। कारण यह है, हर कोई वास्तव में बिना किसी स्पष्ट कारण के सिरदर्द या माइग्रेन के लिए अलग-अलग ट्रिगर हो सकता है। हालांकि, अभी तक विशेषज्ञों ने निष्कर्ष निकाला है कि निम्नलिखित दो चीजें आपके बालों को धोने के बाद सिरदर्द को आमंत्रित कर सकती हैं।

1. गीले बाल

जर्नल एनल्स ऑफ इंडियन एकेडमी ऑफ न्यूरोलॉजी में भारत में एक अध्ययन से पता चला है कि सभी अध्ययन प्रतिभागियों में से लगभग 14.5 प्रतिशत ने अपने बाल धोने के बाद सिरदर्द या माइग्रेन की सूचना दी। इस अध्ययन से, यह देखा गया कि नम बालों की स्थिति सिरदर्द की उपस्थिति का कारण थी।

नम बाल गर्दन और सिर के तापमान में अचानक गिरावट का कारण बनते हैं। उसके कारण, मस्तिष्क को अपने तापमान को संतुलित करने में कठिनाई होती है। यह वह है जो शैम्पू करने के बाद सिरदर्द के हमले को ट्रिगर करता है।

2. तीखे शैम्पू से बदबू आती है

उन लोगों के लिए जिनकी गंध की भावना बहुत संवेदनशील है, एक गंध जो बहुत मजबूत है, मस्तिष्क की नसों को परेशान कर सकती है। जब आप एक मजबूत गंध को सूंघते हैं, तो मस्तिष्क के वे हिस्से जो दर्द को नियंत्रित करते हैं, सक्रिय होते हैं, जिससे आपके सिर में तेज दर्द या माइग्रेन होता है।

3. पानी का तापमान बहुत ठंडा है

कुछ लोग रिपोर्ट करते हैं कि गर्म पानी से शैंपू करने से सिरदर्द नहीं होता है, जबकि ठंडे पानी से शैंपू करने से निश्चित रूप से सिर और आंखों में दर्द होता है। बहुत ठंडे तापमान के साथ पानी के संपर्क में आने पर, मस्तिष्क सोचता है कि शरीर पर हाइपोथर्मिया (शीतदंश) द्वारा हमला किया जा रहा है। नतीजतन, लक्षण दिखाई देते हैं, अर्थात् चक्कर आना, सिरदर्द या मतली।

क्या आपको डॉक्टर देखना चाहिए?

आमतौर पर, शैंपू करने के बाद होने वाले सिरदर्द को डॉक्टर या कुछ विशेष चिकित्सा कर्मियों को संभालने की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, अगर यह स्थिति अक्सर या लगभग हमेशा शैंपू करने के बाद होती है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

यदि आपको लगता है कि सिरदर्द वास्तव में असहनीय है या आपको उल्टी हो रही है, तो तुरंत नजदीकी आपातकालीन सेवा या क्लिनिक में मदद लें।

शैम्पू करने के बाद सिरदर्द को रोकें और दूर करें

इंटरनेशनल हेडेक सोसाइटी द्वारा प्रकाशित जर्नल सेफेलगिया में एक अध्ययन में, सिरदर्द से बचाव के लिए शैम्पू करने से पहले एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित माइग्रेन की दवा लेना प्रभावी है। आपको अपने बालों को तुरंत या फिर अपने बालों को सुखाना चाहिए हेयर ड्रायर ताकि खोपड़ी बहुत नम और ठंडी न हो।

यदि आप शैम्पू की मजबूत गंध के प्रति संवेदनशील हैं, तो एक ऐसे शैम्पू को चुनने की कोशिश करें जिसमें अत्यधिक रसायन और सुगंध न हों। बेबी शैंपू आपकी संवेदनशील नसों के लिए एक सुरक्षित विकल्प हो सकता है।