7 केबी विकल्पों की सूची जो स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सुरक्षित हैं

जन्म देने के कुछ समय बाद तक आप गर्भवती हो सकती हैं। इस स्तनपान अवधि के दौरान, गर्भावस्था को रोकने के लिए माताओं को आमतौर पर सुरक्षित गर्भ निरोधकों या जन्म नियंत्रण की आवश्यकता होती है। आपके बच्चे को स्तनपान कराना गर्भनिरोधक का एक स्वाभाविक रूप हो सकता है, लेकिन यह लंबे समय तक विश्वसनीय नहीं हो सकता है।

आपको निश्चित रूप से गर्भधारण को अधिक समय तक रोकने के लिए गर्भनिरोधक की आवश्यकता है। हालांकि, स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए गर्भनिरोधक या जन्म नियंत्रण में लापरवाही न करें। कुछ सुरक्षित और अच्छे विकल्प क्या हैं?

स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए एक सुरक्षित जन्म नियंत्रण विकल्प

शिशुओं के लिए विशेष रूप से स्तनपान वास्तव में नर्सिंग माताओं के लिए गर्भावस्था को रोकने के लिए एक विधि हो सकती है या लैक्टेशनल अमेनोरिया कहा जाता है।

हां, स्तनपान के लाभों में से एक यह है कि यह प्रसव के बाद गर्भावस्था में देरी करने में मदद कर सकता है जब तक कि स्तन का दूध अतिरिक्त भोजन और अन्य पेय के बिना दिया जाता है।

खैर, स्तनपान कराने की चुनौतियों में से एक है कि माताओं को अक्सर गर्भावस्था के दौरान स्तनपान करना पड़ता है। आमतौर पर यही कारण है कि मां स्तनपान करते समय गर्भावस्था में देरी करना चाहती हैं।

सभी गर्भनिरोधक या जन्म नियंत्रण आमतौर पर सुरक्षित स्तनपान कराने वाली माताओं द्वारा उपयोग के लिए सुरक्षित हैं, जैसा कि नियोजित पितृत्व में वर्णित है।

फिर भी, गर्भ निरोधक या जन्म नियंत्रण जिसमें हार्मोन एस्ट्रोजन होता है, नर्सिंग माताओं के लिए स्तन के दूध के उत्पादन को कम कर सकता है।

इस आधार पर, स्तनपान कराने वाली माताओं को गर्भावस्था में देरी के लिए गर्भनिरोधक या जन्म नियंत्रण की गोलियाँ चुनने में अधिक सावधानी बरतने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए कुछ प्रकार के जन्म नियंत्रण या गर्भनिरोधक हैं:

1. गर्भनिरोधक गोली

स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए गर्भ निरोधक गोलियां कई गर्भनिरोधक विकल्पों में से एक हैं। गर्भनिरोधक की गोली विधि माताओं को दो अलग-अलग विकल्प प्रदान करती है, अर्थात् संयोजन जन्म नियंत्रण की गोली और मिनी जन्म नियंत्रण की गोली।

स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए दो प्रकार की जन्म नियंत्रण की गोलियाँ हैं:

संयोजन जन्म नियंत्रण की गोलियाँ

संयुक्त गर्भनिरोधक गोलियां एक प्रकार का हार्मोनल गर्भनिरोधक है जिसमें एथिनाइलेस्ट्रैडिओल होता है, जो हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन का संयोजन होता है।

ये दो हार्मोन वास्तव में एक महिला के शरीर में स्वाभाविक रूप से निर्मित होते हैं।

इसलिए, गर्भनिरोधक गोलियों को हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन के सिंथेटिक संस्करणों के रूप में भी जाना जाता है।

ताकि यह गर्भावस्था को रोकने में अधिक आशावादी रूप से काम करे, इस गर्भनिरोधक को हर दिन नियमित रूप से लेने की सलाह दी जाती है।

लेकिन दुर्भाग्य से, संयुक्त गर्भनिरोधक गोलियों को स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए दूध उत्पादन कम करने में सक्षम माना जाता है।

नतीजतन, संयोजन जन्म नियंत्रण की गोलियां अनन्य स्तनपान की अवधि को कम कर सकती हैं जो इसे होना चाहिए।

यह माना जाता है कि संयोजन जन्म नियंत्रण की गोली में हार्मोन एस्ट्रोजन के प्रभाव के कारण होता है।

इस आधार पर, स्तनपान माताओं द्वारा उपयोग के लिए आमतौर पर संयोजन गर्भनिरोधक गोलियों की सिफारिश नहीं की जाती है।

यह विशेष रूप से इसलिए है क्योंकि संयोजन जन्म नियंत्रण की गोलियाँ स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए रक्त के थक्के का कारण बन सकती हैं यदि उन्हें जन्म के कुछ हफ्तों के भीतर या स्तनपान के शुरुआती चरणों में लिया जाता है।

यही कारण है कि डॉक्टर आमतौर पर जन्म देने के 5-6 सप्ताह बाद संयोजन गर्भनिरोधक गोलियां देते हैं।

मिनी जन्म नियंत्रण की गोलियाँ

इस बीच, मिनी जन्म नियंत्रण की गोलियाँ या भी कहा जाता है मिनिपिल , इसमें केवल प्रोजेस्टिन शामिल है, मेयो क्लिनिक का हवाला देता है।

गर्भ से देखते हुए, आप यह जज करना शुरू कर सकती हैं कि गर्भनिरोधक गोलियों की तुलना में मिनी बर्थ कंट्रोल पिल्स स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सुरक्षित विकल्प हो सकती हैं।

ऐसा इसलिए है क्योंकि मिनी बर्थ कंट्रोल पिल्स में एस्ट्रोजन की मात्रा नहीं होती है, इसलिए ऐसा माना जाता है कि इससे स्तन के दूध के उत्पादन पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

मिनी बर्थ कंट्रोल पिल्स जिसमें केवल हार्मोन प्रोजेस्टेरोन या प्रोजेस्टिन होते हैं, वास्तव में दूध उत्पादन को बढ़ाने या बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।

आमतौर पर, स्तनपान कराने वाली माताएं जन्म देने के लगभग 6-8 सप्ताह के बाद मिनी गर्भनिरोधक गोलियों का उपयोग शुरू कर सकती हैं। मिनी बर्थ कंट्रोल पिल्स आमतौर पर डॉक्टर से प्रिस्क्रिप्शन द्वारा प्राप्त की जा सकती हैं।

मिनी बर्थ कंट्रोल पिल्स लेने के नियम

स्तनपान कराने वाली माताओं को यह जानने की जरूरत है कि मिनी केबी गोलियां कैसे लेनी हैं, जो हर दिन एक ही समय पर लेनी चाहिए।

मिनी बर्थ कंट्रोल पिल्स के प्रत्येक पैकेज में 28 गोलियां होती हैं जिसमें 21 गोलियां हार्मोन युक्त होती हैं और शेष 7 खाली या गैर-हार्मोन गोलियों के रूप में होती हैं।

मिनी बर्थ कंट्रोल पिल्स लेने का तरीका जो स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सुरक्षित है, मूल रूप से कॉम्बिनेशन बर्थ कंट्रोल पिल के समान है।

यदि स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए संयोजन जन्म नियंत्रण गोली नियमित रूप से हर दिन लेनी चाहिए, तो यह संयोजन जन्म नियंत्रण गोली से बहुत अलग नहीं है।

हर दिन लिया जाने के अलावा, संयोजन जन्म नियंत्रण की गोलियाँ भी हर दिन एक ही समय में ली जानी चाहिए।

21 दिनों के लिए आपको हर दिन 21 हार्मोन की गोलियां लेनी चाहिए, इसके बाद 7 दिनों तक 7 खाली गोलियां लेनी चाहिए।

इस खाली गोली को लेने के एक सप्ताह के दौरान, आपकी अवधि सामान्य रूप से होगी। यह नियम कि मिनी बर्थ कंट्रोल पिल को हर दिन एक ही समय पर लिया जाना चाहिए, इसके अपने कारण हैं।

स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सुरक्षित गर्भनिरोधक गोलियां लेने के नियम मां के शरीर में हार्मोन के स्तर को स्थिर रखने का लक्ष्य रखते हैं।

इसका कारण है, मिनी बर्थ कंट्रोल पिल्स में कॉम्बिनेशन बर्थ कंट्रोल पिल्स (प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन युक्त पिल्स) की तुलना में कम प्रोजेस्टिन हार्मोन होते हैं।

यह मिनी बर्थ कंट्रोल पिल्स में प्रोजेस्टिन हॉर्मोन के काम का कारण सर्वाइकल म्यूकस (गर्भाशय ग्रीवा) में केवल 24 घंटे तक रह सकता है, ठीक है जब आप इसे ले रहे होते हैं।

वास्तव में, गर्भाशय ग्रीवा बलगम संभोग के दौरान गर्भाशय में शुक्राणु के प्रवेश को रोकने के लिए जिम्मेदार है।

समय पर मिनी बर्थ कंट्रोल पिल्स नहीं लेने का असर

जब स्तनपान कराने वाली माताएं गर्भनिरोधक गोलियां लेना भूल जाती हैं या उन्हें समय पर नहीं लेती हैं, तो गर्भावस्था होने का खतरा होता है।

जब आपको याद हो तो तुरंत मिनी बर्थ कंट्रोल पिल की मिस्ड खुराक लें।

इन दोनों गोलियों को एक दिन में एक ही समय पर लेना ठीक है, क्योंकि यह एक ही दिन में 12 घंटे से अधिक नहीं है।

उसके बाद, माँ को स्तनपान कराते समय इन गोलियों की सामान्य खुराक लेना जारी रखें।

2. आईयूडी

आईयूडी गर्भनिरोधक (गर्भनिरोधक उपकरण) एक गैर-स्थायी दीर्घकालिक गर्भनिरोधक उपकरण है। यदि आप इस जन्म नियंत्रण उपकरण का चयन करते हैं, तो डॉक्टर आपके गर्भाशय में अक्षर T के आकार का एक उपकरण डालेगा।

स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए एक गर्भनिरोधक उपकरण या आईयूडी की स्थापना प्रसव के कम से कम छह सप्ताह बाद की जानी चाहिए।

जैसे गर्भ निरोधक गोलियां, गर्भनिरोधक या आईयूडी जो स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सुरक्षित और अच्छे हैं, उन्हें भी दो प्रकारों में विभाजित किया गया है।

पहला, कॉपर आईयूडी, उर्फ ​​इसमें हार्मोन बिल्कुल नहीं होता है और दूसरा, आईयूडी जिसमें हार्मोन प्रोजेस्टेरोन (प्रोजेस्टिन) होता है।

आप गर्भनिरोधक या जन्म नियंत्रण दोनों को चुन सकते हैं जो स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सुरक्षित और अच्छे हैं क्योंकि वे दूध उत्पादन को प्रभावित नहीं करते हैं।

कॉपर गर्भ निरोधकों या IUD में हार्मोन नहीं होते हैं, इसलिए वे स्तनपान कराने वाली माताओं के दूध उत्पादन को प्रभावित नहीं करते हैं।

इस बीच, हार्मोनल गर्भनिरोधक या आईयूडी में हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के निम्न स्तर होते हैं।

इसलिए, नर्सिंग माताओं के लिए दूध उत्पादन के साथ हार्मोनल आईयूडी गर्भनिरोधक भी समस्याएं पैदा नहीं करेंगे।

हार्मोनल आईयूडी गर्भाशय के श्लेष्म को गाढ़ा करके और गर्भाशय के अस्तर को पतला करके एक अंडे के निषेचन और इसके लगाव (आरोपण) को रोकने के लिए काम करते हैं।

गर्भावस्था को रोकने के लिए हार्मोनल आईयूडी की कार्य अवधि 3-5 वर्ष है। जबकि कॉपर आईयूडी शुक्राणु को एक अंडा निषेचित करने से रोकता है।

गर्भ निरोधकों या तांबे के IUD का उपयोग जो स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सुरक्षित और अच्छा है, गर्भावस्था को 10 साल तक रोकने में मदद कर सकते हैं।

3. प्रत्यारोपण

यदि मां को गर्भाशय में डाला जाने वाला उपकरण पसंद नहीं है, जैसे कि आईयूडी, तो आप स्तनपान की अवधि के लिए गर्भनिरोधक जन्म नियंत्रण के रूप में गर्भनिरोधक या जन्म नियंत्रण की कोशिश कर सकती हैं।

स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए गर्भनिरोधक या गर्भनिरोधक में हार्मोन प्रोजेस्टेरोन (प्रोजेस्टिन) होता है और इसे ऊपरी बांह में त्वचा के नीचे रखा जाता है।

नर्सिंग माताओं में गर्भावस्था को रोकने के लिए सुरक्षित गर्भ निरोधकों या प्रत्यारोपित गर्भ निरोधकों का उपयोग किया जा सकता है।

प्रत्यारोपित जन्म नियंत्रण का सुरक्षित उपयोग नर्सिंग माताओं के लिए दूध उत्पादन को प्रभावित नहीं करेगा क्योंकि इसमें केवल हार्मोन प्रोजेस्टेरोन होता है।

4. गर्भनिरोधक

स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता में हर तीन महीने पर स्तनपान कराने वाली माताओं को गर्भनिरोधक गर्भनिरोधक दिया जा सकता है।

स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए ये इंजेक्टेबल गर्भनिरोधक सुरक्षित हैं क्योंकि इनमें केवल हार्मोन प्रोजेस्टेरोन होता है, जो दूध उत्पादन में हस्तक्षेप नहीं करेगा।

हालांकि, दोष यह है कि स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए प्रजनन क्षमता पर लौटने के बाद और अधिक कठिन होता है क्योंकि वे इन इंजेक्शन गर्भ निरोधकों से इंजेक्शन लेना बंद कर देती हैं।

स्तनपान माताओं को इंजेक्शन गर्भ निरोधकों का उपयोग करने के बाद उपजाऊ अवधि को बहाल करने में लगभग 1 वर्ष लग सकता है।

5. पैच या पैच

नर्सिंग माताओं को जकड़ सकते हैं पैच गर्भधारण में देरी करने में मदद के लिए एक सप्ताह के लिए पीठ, हाथ, पेट या नितंबों पर केबी। दुर्भाग्य से, पी atch केबी शामिल हैं हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन।

स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए गर्भनिरोधक या जन्म नियंत्रण सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है क्योंकि उनमें हार्मोन एस्ट्रोजन होता है जो दूध उत्पादन को प्रभावित कर सकता है।

हालांकि, अगर मां इसका उपयोग करना चाहती है, तो जन्म देने के छह सप्ताह बाद तक इंतजार करना सबसे अच्छा है।

6. योनि वलय

स्तनपान कराने वाली माताएं तीन सप्ताह के भीतर गर्भनिरोधक या रिंग्ड बर्थ कंट्रोल को योनि में रखकर उपयोग कर सकती हैं। यह योनि वलय होता है हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन।

इसका मतलब यह है कि गर्भनिरोधक या जन्म नियंत्रण की यह विधि स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए भी एक बुरा विकल्प है क्योंकि इसमें हार्मोन एस्ट्रोजन होता है।

यदि आप एक स्तनपान कराने वाली माँ हैं जो इस गर्भनिरोधक या जन्म नियंत्रण का उपयोग करना चाहती हैं, तो कृपया गर्भावस्था में देरी करने के लिए जन्म देने के छह सप्ताह बाद तक प्रतीक्षा करें।

7. स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए जन्म नियंत्रण की सुरक्षित बाधा विधि

बाधा विधि का उद्देश्य शुक्राणु को आपके गर्भाशय में प्रवेश करने से रोकना है। अवरोध विधियों के साथ गर्भनिरोधक या गर्भ निरोधकों में हार्मोन बिल्कुल भी नहीं होते हैं इसलिए अगर स्तनपान कराने वाली माताओं द्वारा उपयोग किया जाता है तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता।

कंडोम

कंडोम में गर्भनिरोधक या जन्म नियंत्रण शामिल होता है जो स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सुरक्षित होता है और हर बार जब उनका संभोग किया जाता है तो इसका उपयोग किया जाता है।

स्तनपान के दौरान माताओं के लिए कंडोम आसान और सुरक्षित जन्म नियंत्रण है।

यदि स्तनपान कराने वाली माँ भी शुक्राणुनाशक के रूप में गर्भनिरोधक या जन्म नियंत्रण का उपयोग करती है (झाग या क्रीम जो शुक्राणु को मारते हैं), आपको फिर से गर्भवती होने की संभावना नहीं है।

शुक्राणुनाशक के साथ केबी में हार्मोन भी नहीं होते हैं, इसलिए स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए उपयोग करना सुरक्षित है।

डायाफ्राम

यह उपकरण गर्भाशय ग्रीवा को बंद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि यह शुक्राणु को प्रवेश करने से रोकता है। जन्म देने के छह साल या उससे अधिक समय बाद नर्सिंग मांएं इसका इस्तेमाल कर सकती हैं।

ऐसा इसलिए है क्योंकि डायाफ्राम के उपयोग को आपके शरीर के आकार में समायोजित किया जाना चाहिए।

सरवाइकल हुड

इस हुड के साथ जन्म नियंत्रण या गर्भनिरोधक की विधि भी गर्भाशय ग्रीवा को ढंकने का कार्य करती है।

प्रसव के दौरान गर्भाशय ग्रीवा थोड़ा चौड़ा हो जाएगा ताकि स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए इस जन्म नियंत्रण का उपयोग करने के लिए कम से कम 6 सप्ताह इंतजार करना आवश्यक हो।

जन्म नियंत्रण का ध्यान रखें जो स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सुरक्षित है

स्तनपान कराने वाली माताओं को गर्भनिरोधक या जन्म नियंत्रण का चयन करना चाहिए जिसमें गर्भावस्था में देरी करने के लिए हार्मोन एस्ट्रोजन शामिल नहीं है।

फिर से, हार्मोन एस्ट्रोजन दूध के उत्पादन को कम कर सकता है ताकि स्तनपान कार्यक्रम कम हो सके।

हालांकि, एस्ट्रोजन युक्त गर्भ निरोधकों का उपयोग करने वाली सभी स्तनपान माताओं को दूध उत्पादन में कमी का अनुभव नहीं होता है।

सुरक्षित होने के लिए, गर्भनिरोधक या गर्भनिरोधक के लिए डॉक्टर से परामर्श करना एक अच्छा विचार है जो माँ के स्तनपान के समय अच्छा और सुरक्षित है।

यदि आप स्तनपान कराने वाली माताओं के साथ समस्याओं का अनुभव करती हैं और वर्तमान में हार्मोनल गर्भ निरोधकों का उपयोग कर रही हैं, तो आपको पहले उनका उपयोग बंद कर देना चाहिए।

यह देखना है कि आप जिस गर्भनिरोधक का उपयोग कर रहे हैं वह आपके दूध उत्पादन को प्रभावित करता है या नहीं।

आमतौर पर, स्तनपान कराने वाली माताओं को अक्सर छोटे दूध के उत्पादन के बारे में शिकायत होती है ताकि बच्चे के लिए वजन बढ़ाना मुश्किल हो।

आप स्तनपान कराने वाली माताओं के भोजन खाने या दूध को व्यक्त करने के लिए नियमित रूप से स्तन पंप का उपयोग करके दूध उत्पादन बढ़ाने की कोशिश कर सकते हैं।

मत भूलो, सुनिश्चित करें कि आप स्तन के दूध को स्टोर करने का सही तरीका लागू करते हैं ताकि यह जल्दी से खराब न हो।

एक्स