अतिरिक्त जॉस: फ़ंक्शन, खुराक, साइड इफेक्ट्स, इसका उपयोग कैसे करें

उपयोग

एक्स्ट्रा जॉस किसके लिए प्रयोग किया जाता है?

एक्स्ट्रा जूस स्टैमिना बढ़ाने के लिए एक एनर्जी ड्रिंक है। इसके अलावा, इस पेय को ऊर्जा चयापचय में एक स्वस्थ शरीर बनाए रखने में मदद करने का दावा किया जाता है।

इस पेय में, कई सामग्रियां हैं, जिनमें शामिल हैं:

शाही जैली

रॉयल जेली एक प्रकार का दूध है जिसका उत्पादन मधु मक्खियों द्वारा किया जाता है। इस सामग्री का उपयोग अक्सर स्वास्थ्य पूरक के रूप में किया जाता रहा है। रॉयल जेली एक्स्ट्रा जॉस में मुख्य सक्रिय सामग्रियों में से एक है।

हेल्थलाइन के अनुसार, शाही जेली के कुछ लाभों में शामिल हैं:

• एंटीऑक्सीडेंट होता है
• सूजन या सूजन को कम करें
• कोलेस्ट्रॉल कम करता है
• धीरज बनाए रखें

Ginseng

एक्स्ट्रा जोस में एक अन्य घटक जिनसेंग है। इस हर्बल पौधे का उपयोग सैकड़ों वर्षों से विभिन्न चिकित्सा स्थितियों के लिए किया जाता है, विशेष रूप से एशिया में।

यहाँ जिनसेंग के कुछ लाभ दिए गए हैं:

• सूजन को कम करने के लिए एंटीऑक्सीडेंट
• मस्तिष्क समारोह में सुधार
• प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना
• शरीर की ऊर्जा में वृद्धि

बैल की तरह

टॉरिन एक प्रकार का एमिनो एसिड है जो शरीर में प्राकृतिक रूप से पाया जाता है। हालाँकि, आप इस घटक को एक्स्ट्रा जॉस में भी पा सकते हैं।

टॉरिन के विभिन्न स्वास्थ्य लाभ हैं:

• शरीर के चयापचय में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है
• स्वस्थ आंखों, हृदय, मांसपेशियों और मस्तिष्क को बनाए रखना
• रक्त शर्करा के स्तर को कम करना

कैफीन

कैफीन या कैफीन कॉफी, चाय और अन्य खाद्य सामग्री में पाया जाने वाला एक प्राकृतिक तत्व है। एक्स्ट्रा जॉज़ में कैफीन के लाभ हैं:

• सिरदर्द दूर करें
• सतर्कता बढ़ाएं

इनोसिटोल

इस ऊर्जा पेय में एक अन्य घटक इनोसिटोल है। इनोसिटोल एक प्रकार का कार्बोहाइड्रेट है जो चिंता के लक्षणों के इलाज के लिए उपयोगी है और इसमें रक्तचाप को कम करने की क्षमता है।

विटामिन बी कॉम्प्लेक्स

सहनशक्ति, मस्तिष्क समारोह और सेल चयापचय को बनाए रखने में विटामिन बी कॉम्प्लेक्स की महत्वपूर्ण भूमिका है। अतिरिक्त विटामिन में पाए जाने वाले बी विटामिन के प्रकार हैं:

• विटामिन बी 1
• विटामिन बी 2
• विटामिन बी 3
• विटामिन बी 5
• विटामिन बी 6
• विटामिन बी 12

कैसे इस्तेमाल करे

एक्सट्रा जॉस का उपयोग करने के नियम क्या हैं?

एक्स्ट्रा जोस को पीने से इस्तेमाल किया जाता है। 100 मिलीलीटर पानी में पाउडर पेय पेय की 1 पाउच मिलाएं। हिलाओ और तुरंत पिया जा सकता है।

इस पेय को कैसे स्टोर करें?

इन ऊर्जा पेय उत्पादों को सीधे कमरे के तापमान पर संग्रहीत किया जाता है, प्रत्यक्ष प्रकाश और नम स्थानों से दूर। इसे बाथरूम में न रखें। इसे फ्रीज न करें।

उत्पाद पैकेज पर भंडारण निर्देशों का निरीक्षण करें या अपने फार्मासिस्ट से पूछें। बच्चों और पालतू जानवरों से सभी दवाएं दूर रखें।

जब तक ऐसा करने का निर्देश न हो, तब तक शौचालय या नाली के नीचे दवा न डालें।

इस उत्पाद को त्याग दें जब दवा समाप्त हो गई है या जब इसकी आवश्यकता नहीं है।

अपनी दवा को सुरक्षित रूप से निपटान करने के बारे में अपने फार्मासिस्ट या स्थानीय अपशिष्ट निपटान एजेंसी से परामर्श करें।

खुराक

वयस्कों के लिए एक्सट्रा जॉस खुराक क्या है?

प्रति दिन अधिकतम 3 पाउच पिएं।

बच्चों के लिए अतिरिक्त खुराक क्या है?

इस पेय की सुरक्षा और प्रभावशीलता बच्चों के लिए निर्धारित नहीं की गई है।

उपयोग की खुराक और आगे के उपचार का पता लगाने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

यह पेय किस खुराक और तैयारी में उपलब्ध है?

एक्सट्रा जोस पाउडर फॉर्मेशन (पाउच) में उपलब्ध एक एनर्जी ड्रिंक है।

दुष्प्रभाव

एक्स्ट्रा जोस के संभावित दुष्प्रभाव क्या हैं?

कोई भी एनर्जी बूस्टर ड्रिंक आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थिति की प्रतिक्रिया के आधार पर दुष्प्रभावों का खतरा पैदा कर सकता है। ऊर्जा पेय के सेवन से जुड़े महत्वपूर्ण जोखिमों में शामिल हैं:

• कैफीन ओवरडोज। यह कई लक्षणों का कारण बन सकता है, जिसमें पैल्पिटेशन, उच्च रक्तचाप, मतली और उल्टी, आक्षेप और कुछ मामलों में, और यहां तक ​​कि मृत्यु भी शामिल है।
• टाइप 2 मधुमेह। इसका कारण यह है कि कैफीन का अधिक सेवन इंसुलिन संवेदनशीलता को कम करता है।
• गर्भवती महिलाओं में गर्भपात, जन्म के समय कम वजन और गर्भपात।
• बच्चों और किशोरों में न्यूरोलॉजिकल और कार्डियोवास्कुलर सिस्टम का प्रभाव।
• सक्रिय व्यवहार।

लंबे समय तक, एनर्जी ड्रिंक्स के अधिक मात्रा में सेवन से किडनी की समस्या हो सकती है।

एनर्जी ड्रिंक्स में ग्वाराना जैसे कई अन्य तत्व भी होते हैं। इसके अलावा, लंबे समय तक ऊर्जा बढ़ाने वाले पेय का सेवन करने के अन्य दुष्प्रभाव भी हैं।

इस दवा का उपयोग करते समय हर कोई साइड इफेक्ट्स का अनुभव नहीं करता है। ऊपर बताए गए कुछ साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं। यदि आपको कुछ दुष्प्रभावों के बारे में चिंता है, तो अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से परामर्श करें।

सावधानियाँ और चेतावनी

एक्स्ट्रा जॉस का उपयोग करने से पहले क्या पता होना चाहिए?

एनर्जी बूस्टर पीने की कोशिश करने से पहले, अपने डॉक्टर को उन दवाओं के बारे में बताना या परामर्श करना बेहतर होता है जो आप वर्तमान में ले रहे हैं, जैसे कि विटामिन, अन्य सप्लीमेंट या जड़ी-बूटियाँ। इस दवा का उपयोग करने से पहले किसी भी चिकित्सा इतिहास की व्याख्या करना न भूलें।

कुछ स्वास्थ्य स्थितियां आपको दवा के दुष्प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकती हैं। अपने डॉक्टर द्वारा निर्देशित दवा की खुराक लें या उत्पाद लेबल डालने पर मुद्रित निर्देशों का पालन करें।

इसके अलावा, अपने डॉक्टर को यह भी बताएं कि क्या आपको कुछ दवाओं या अतिरिक्त जोस में पाए जाने वाले सक्रिय तत्वों से एलर्जी है।

क्या यह पेय गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए सुरक्षित है?

किसी भी पेय या पूरक का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक या दाई से परामर्श करें, खासकर यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं या गर्भावस्था की योजना बना रही हैं।

इंटरेक्शन

एक्स्ट्रा जोस को एक ही समय में क्या नहीं लेना चाहिए?

ड्रग इंटरैक्शन इन ड्रिंक्स के प्रदर्शन को बदल सकता है या गंभीर दुष्प्रभावों के जोखिम को बढ़ा सकता है। इस आलेख में सभी संभावित दवा पारस्परिक क्रिया सूचीबद्ध नहीं हैं।

आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले सभी उत्पादों की एक सूची रखें (पर्चे या गैर-पर्चे दवाओं और हर्बल उत्पादों सहित) और अपने चिकित्सक या फार्मासिस्ट से परामर्श करें। अपने चिकित्सक की स्वीकृति के बिना किसी भी दवा की खुराक को शुरू, रोकना या बदलना न करें

एक्स्ट्रा जोस का उपयोग करते समय किन खाद्य पदार्थों और पेय का सेवन नहीं करना चाहिए?

कुछ खाद्य पदार्थों को खाते समय कुछ दवाओं का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि दवा-खाद्य परस्पर क्रिया हो सकती है।

तम्बाकू धूम्रपान या कुछ दवाओं के साथ शराब का सेवन भी बातचीत का कारण बन सकता है।

शराब के साथ ऊर्जा पेय मिश्रण करने का अभ्यास अक्सर कुछ लोगों के लिए किया जाता है। दुर्भाग्य से, इन दो पेय का मिश्रण स्वास्थ्य के लिए एक बड़ा जोखिम है।

शोधकर्ताओं का दावा है कि अधिक मात्रा में कैफीन (जैसे कि एनर्जी ड्रिंक्स में पाया जाने वाला) का सेवन शराब के प्रभाव को कम किए बिना उनींदापन को कम कर सकता है। इसलिए अगर आपको नींद नहीं आ रही है, तब भी आप नशे में महसूस कर सकते हैं।

इस वजह से, एक जोखिम है कि जो लोग ऊर्जा पेय और शराब का मिश्रण पीते हैं वे ड्राइविंग करते समय या ऑपरेटिंग मशीनरी में खतरनाक व्यवहार में संलग्न होंगे

क्या कुछ स्वास्थ्य स्थितियां हैं जो इस पेय के साथ बातचीत कर सकती हैं?

कुछ स्वास्थ्य स्थितियां एक्स्ट्रा जॉस के प्रभाव में हस्तक्षेप कर सकती हैं। शराब के सेवन जैसी स्वास्थ्य समस्याएं निम्नलिखित हैं।

जरूरत से ज्यादा

किसी आपातकाल या ओवरडोज में मुझे क्या करना चाहिए?

आपातकालीन या अति-स्थिति में, 119 पर कॉल करें या निकटतम अस्पताल में जाएं।

यहाँ एक अतिदेय के लक्षण हैं जिनसे आपको अवगत होना चाहिए:

• जी मिचलाना
• फेंका जाता है
• चक्कर
• संतुलन खो दिया
• सुन्न होना और सिहरन
• आक्षेप

हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा परामर्श, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।