सूखे बाल, प्रभावी रूप से इससे कैसे निपटें?

क्षतिग्रस्त बालों की विशेषताओं में से एक सूखी और सुस्त किस्में हैं। इसके अलावा, इस बालों की स्थिति भी बाहर गिरने और रूसी का खतरा है। इसे स्वस्थ और अधिक चमकदार बनाने के लिए आप इस हेयर कंडीशन का उपचार कर सकते हैं। हाउ तो?

सूखे बालों के कारण

सूखे बालों से निपटने के तरीके क्या हैं, यह जानने से पहले पहले यह जान लें कि यह बालों की स्थिति क्यों हो सकती है। सूखे बाल एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब खोपड़ी बालों को मॉइस्चराइज करने के लिए पर्याप्त तेल का उत्पादन नहीं करती है।

यह बालों की स्थिति भी होती है क्योंकि बाल शाफ्ट अपनी प्राकृतिक नमी को अवशोषित या बनाए नहीं रख सकते हैं। नतीजतन, बाल शाखाबद्ध हो जाते हैं और आसानी से टूट जाते हैं।

कई चीजें हैं जो सूखे बालों का कारण बनती हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं।

• सूखी और परतदार खोपड़ी जो रूसी का कारण बन सकती है।
• उम्र और हार्मोनल परिवर्तन जो खोपड़ी में तेल उत्पादन को प्रभावित करते हैं।
• धूप और रसायनों के संपर्क में, जैसे कि स्विमिंग पूल में क्लोरीन।
• बहुत बार हेयर स्टाइलिंग टूल्स का उपयोग करते हैं, जैसे कि हेयर ड्रायर और वाइस।
• शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग जो आपके बालों के प्रकार के लिए उपयुक्त नहीं है।
• हेयर डाई और अन्य हेयर केयर उत्पादों से बालों को नुकसान होता है।

उपरोक्त कुछ कारकों के अलावा, इस बालों की स्थिति का एक अन्य कारण क्षतिग्रस्त छल्ली परत है। स्वस्थ बालों में, बाल छल्ली बालों को गर्मी और सूरज की क्षति से बचाता है।

सूखे बालों से कैसे निपटें

आप में से जो सूखे बाल हैं, उनके लिए आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है। सूखे बालों के इलाज के लिए आप निम्न तरीके अपना सकते हैं।

1. बालों के प्रकार के अनुसार शैम्पू चुनें

सूखे बालों से निपटने का एक तरीका एक शैम्पू उत्पाद चुनना है जो आपके बालों के प्रकार के अनुरूप हो। इस मामले में, आपको सूखे बालों के लिए शैम्पू चुनते समय सावधानी बरतने की आवश्यकता है।

सबसे पहले, निश्चित रूप से आपको यह पहचानना होगा कि आपके बालों के लिए कौन से तत्व अच्छे हैं। खैर, यहाँ कुछ अवयवों का दावा किया गया है जो सूखे बालों के इलाज में कारगर हैं।

एक प्रकार का वृक्ष मक्खन

स्रोत: थ्रेड द्वारा जालोरा

सूखे बालों के उपचार के लिए शैम्पू में जो सामग्री होनी चाहिए, उनमें से एक है एक प्रकार का वृक्ष मक्खन । विटैलारिया पैराडॉक्सा के पेड़ के वसा से प्राप्त यह क्रीम विटामिन, प्रोटीन, खनिज और अच्छे एंटीऑक्सीडेंट यौगिकों में समृद्ध है।

शरीर के लिए फायदेमंद होने के अलावा, एक प्रकार का वृक्ष मक्खन यह अक्सर बालों की देखभाल के उत्पादों में भी पाया जाता है, जिसमें इस स्थिति के लिए शैंपू और बाल कंडीशनर शामिल हैं। कारण, इसमें विटामिन ए और ई की सामग्री खोपड़ी को नम रखती है।

यही नहीं, शिया नट फैट से बनी यह क्रीम स्प्लिट एंड्स को भी रोकती है।

तेल

शैम्पू में बालों में तेल की मात्रा जितनी अधिक होगी, स्वस्थ और चमकदार बाल होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। यह बालों की स्थिति के इलाज में भी बहुत मददगार है।

एक प्रकार का तेल जो सूखे बालों के लिए अच्छा होता है, वह है जैतून का तेल और एवोकैडो। यह शायद इसलिए है क्योंकि वनस्पति तेल बालों की जड़ों को नुकसान को रोक सकते हैं और बालों के टूटने के जोखिम को कम कर सकते हैं।

वास्तव में, शैम्पू में तेल की सामग्री बालों की परत में प्रवेश कर सकती है और अवशोषित पानी की मात्रा को कम कर सकती है। नतीजतन, बाल अब विस्तार नहीं करते हैं क्योंकि इस स्थिति के साथ बालों के लिए शैम्पू में तेल के लिए नमी बनाए रखा जाता है।

कम पीएच

एक शैम्पू में कम पीएच सामग्री सूखे बालों के इलाज के लिए महान है। यह शोध से प्राप्त हुआ है इंटरनेशनल जर्नल ऑफ ट्राइकोलॉजी .

शोधकर्ताओं ने बताया कि एक पीएच जो बहुत अधिक है वह बालों की सतह पर नकारात्मक विद्युत आवेश को बढ़ा सकता है। नतीजतन, बाल फाइबर के बीच घर्षण बढ़ जाता है और छल्ली और फाइबर को नुकसान पहुंचाता है।

इसीलिए कम पीएच (5.5 से कम) वाला शैम्पू सूखे बालों के लिए अधिक उपयुक्त होता है क्योंकि यह बालों को नमीयुक्त रखने में मदद करता है।

कुछ प्रकार की शराब

कम पीएच के अलावा, यह पता चला है कि कुछ प्रकार की शराब हैं जो खोपड़ी को नमीयुक्त रखने में भी मदद करती हैं ताकि बाल जल्दी सूखें नहीं। बाद में उल्लिखित शराब के प्रकार में विद्युत आवेश नहीं होता है जो फ्रोज़न का कारण बनता है।

इसके अलावा, नीचे दिए गए अल्कोहल को उनके अविभाज्य (हाइड्रोफिलिक) गुणों के कारण जलीय घोलों में परिवर्तित नहीं करने के लिए भी माना जाता है।

• सिटीरिल एल्कोहोल
• सेटिल अल्कोहल
• स्टीयरल अल्कोहल

2. सूखी खोपड़ी के लिए प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करें

न केवल शैंपू और कंडीशनर का चयन, यह पता चला है कि प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करके सूखी खोपड़ी से निपटने के तरीके हैं। नीचे दिए गए कुछ प्राकृतिक अवयवों के बारे में माना जाता है कि वे बालों को मॉइस्चराइज रखते हैं और हेयर मास्क के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

नारियल का तेल

यह पहले बताया गया है कि तेल एक प्राकृतिक घटक है जो इस बालों की स्थिति के उपचार में उपयोगी है। खैर, उनमें से एक नारियल तेल है।

आप देखते हैं, नारियल के तेल में तत्व ऐंटिफंगल और जीवाणुरोधी होते हैं जो खोपड़ी के संक्रमण के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं। वास्तव में, ये दो गुण खोपड़ी को नम रखने और बालों को चिकना बनाने में भी मदद करते हैं।

इसका इस्तेमाल कैसे करें

मछली की गंध के पीछे, अंडे वास्तव में इस बालों की स्थिति के इलाज के लिए एक तरीके के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। अंडों में लेसितिण और प्रोटीन सामग्री क्षतिग्रस्त बालों को मजबूत और मरम्मत करने में मदद करने का दावा किया जाता है। इससे बाल चमकदार और मॉइस्चराइज़्ड लगते हैं।

इसका इस्तेमाल कैसे करें

जैतून का तेल लंबे समय से प्राकृतिक हेयर केयर घटक के रूप में जाना जाता है। यह शायद इसलिए है क्योंकि इसमें ओलिक एसिड, पामिटिक एसिड और स्क्वैलिन की सामग्री एक मॉइस्चराइजिंग एमोलिएंट है।

हालांकि अनुसंधान में अभी भी कमी है, जैतून का तेल बाल शाफ्ट में घुसना करने के लिए दिखाया गया है। इससे आपके बाल अधिक नमीयुक्त, मजबूत और नरम हो जाएंगे। इसके अलावा, जैतून का तेल भी बाल क्यूटिकल्स को सुचारू बनाने के लिए माना जाता है, जिससे बाल चमकदार दिखते हैं।

3. ओमेगा -3 खाएं

न केवल यह शरीर के स्वास्थ्य के लिए उपयोगी है, बल्कि स्वस्थ रहने के लिए अपने आहार को बदलना भी आपके बालों को प्रभावित करता है। जिन खाद्य पदार्थों में बालों की स्थिति के इलाज के लिए अच्छा पाया जाता है, उनमें से एक है ओमेगा -3 फैटी एसिड।

ओमेगा 3 फैटी एसिड वास्तव में बालों के प्राकृतिक चमक को बहाल करने में मदद कर सकता है जो सूखापन के कारण खो जाते हैं। इस बीच, इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ने में मदद करते हैं जिससे बाल सुस्त दिखते हैं।

इसलिए, ओमेगा 3 का सेवन इस बालों की स्थिति से निपटने का एक तरीका हो सकता है। आप निम्नलिखित खाद्य पदार्थों से ओमेगा -3 गुण प्राप्त कर सकते हैं।

• मैकेरल, सार्डिन, टूना और सामन
• किडनी बीन्स और अखरोट
• ब्रोकोली और टमाटर

4. अपने बालों को बार-बार न धोएं

अपने बालों को धोना अपने बालों को साफ रखने का एक तरीका है। हालांकि, अक्सर शैम्पू करना इस बालों की स्थिति के मालिक के लिए अच्छा नहीं है। ऐसा इसलिए क्योंकि हर दिन शैंपू करने से बालों से प्राकृतिक तेल निकल सकते हैं।

यदि बहुत अधिक बाल हैं, तो यह चिकना हो जाएगा। हालांकि, जब खोपड़ी में तेल की कमी होती है, तो बाल शुष्क हो जाएंगे। सूखे बालों के मालिकों के लिए, बेशक यह एक बुरा सपना हो सकता है क्योंकि सूखे बाल सुस्त दिखेंगे।

इसीलिए, इस हेयर कंडीशन का इलाज करते समय आपको इसे बहुत बार नहीं धोना चाहिए। इसके अलावा, विशेष रूप से सूखे बालों के लिए एक शैम्पू और कंडीशनर चुनें जो खोपड़ी पर प्राकृतिक तेलों को "पट्टी" नहीं करता है।

5. सीमा का उपयोग करें

इस बालों की स्थिति के कारणों में से एक हेयर स्टाइलिंग टूल्स, जैसे हेयर ड्रायर्स, कर्लिंग आइरन या हेयर स्ट्रेटनर से हीट का लगातार एक्सपोज़र है। खैर, सूखे बालों से कैसे निपटें, ज़ाहिर है, यह सब टालकर।

एक अध्ययन में बाल सुखाने से पहले और बाद में बाल शाफ्ट के स्वास्थ्य के बारे में पता चला। परिणाम, प्रतिभागी जो अपने बालों को सूखते हैं हेयर ड्रायर पर्याप्त दृश्य क्षति का सामना करना पड़ा और इसे सूखा बना दिया।

बार-बार हेयर ड्रायर का उपयोग करने के बजाय, आप गीले बालों को किसी कपड़े या तौलिया से ढक सकते हैं और इसके सूखने का इंतजार कर सकते हैं।

सूखे बालों से कैसे निपटें इसका मतलब है बालों और खोपड़ी की देखभाल करना। स्कैल्प की गंभीर समस्याओं से बचने के लिए हमेशा बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों पर ध्यान दें।

यदि आपके पास और प्रश्न हैं, तो अधिक उपयुक्त समाधान के लिए त्वचा विशेषज्ञ या त्वचा विशेषज्ञ से पूछें।