टूटी हुई टखने: लक्षण, कारण, दवाएं आदि। • हेलो हेल्दी

परिभाषा

टूटी हुई टखने क्या है (टखने का फ्रैक्चर)?

टूटी हुई टखने या टखने का फ्रैक्चर एक ऐसी स्थिति होती है जब कलाई के आस-पास की हड्डियाँ टूट जाती हैं या टूट जाती हैं जिससे जोड़ अपनी सामान्य स्थिति से हट जाता है। यदि फ्रैक्चर हल्का है, तो यह कण्डरा सूजन पैदा कर सकता है।

तीव्रता टखने का फ्रैक्चर बहुत ही विविध। दरारें हड्डी में छोटी दरारें से लेकर आपकी त्वचा को पंचर करने वाले फ्रैक्चर तक हो सकती हैं।

टखने भंग गंभीर दर्द बहुत अच्छी तरह से हो सकता है जिससे आप अपनी दैनिक गतिविधियों को पूरा करने में असमर्थ हो सकते हैं।

यह स्थिति कितनी सामान्य है?

टखने का फ्रैक्चर पुरुष और महिला दोनों के लिए और किसी भी सामान्य सीमा तक हो सकता है। हालांकि, यह सच है कि जब आप 30-40 वर्ष की आयु में प्रवेश करते हैं, तो इसका अनुभव करने का जोखिम होता है टखने का फ्रैक्चर उस उम्र में गतिविधि की उच्च तीव्रता के कारण वृद्धि होगी।

आप बीमार होने की संभावनाओं को कम कर सकते हैं टखने का फ्रैक्चर जब जोखिम कारकों से परहेज। अधिक जानकारी के लिए कृपया अपने चिकित्सक से चर्चा करें।

संकेत और लक्षण

टूटी हुई टखने की विशेषताएं और लक्षण क्या हैं?

यदि आपने अपनी कलाई को फ्रैक्चर कर लिया है, तो आपको लगेगा:

• कलाई में दर्द और घुटने तक फैल सकता है
• सूजन और चोट
• दर्द जब चलना या यहां तक ​​कि एक गले में पैर पर चलने में असमर्थ हो
• टूटी हुई हड्डियों को फैलाया
• टखने की हड्डी की संरचना के स्थान में परिवर्तन होता है

इसके अलावा, कुछ विशेषताएं और लक्षण भी हैं जिनका उल्लेख ऊपर नहीं किया गया है। यदि आपके पास भी यही शिकायत है, तो कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

मुझे डॉक्टर को कब बुलाना चाहिए?

यदि आपके पास उपरोक्त लक्षण और शिकायतें हैं, तो तुरंत अपने शरीर के आंदोलनों को सीमित करें, खासकर उस हिस्से पर जो दर्द होता है। भी पैर पर वजन या आराम मत करो।

अनुभव होने पर तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें:

• चलने-फिरने में असमर्थ और शरीर के भार को पैर की हड्डी पर सहन करने में असमर्थ।
• दर्द निवारक दर्द से राहत नहीं दे सकते

एक डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छी बात है जो आप कर सकते हैं।

वजह

टूटी हुई टखने का क्या कारण है?

टूटी हुई एड़ियों के कई कारण हो सकते हैं। हालांकि, सबसे आम कारण हैं:

1. कार दुर्घटना

कार दुर्घटना में चोट लगने से फ्रैक्चर हो सकता है जिसके लिए सर्जिकल मरम्मत की आवश्यकता होती है।

2. गिरना

यात्राएं और गिरावट आपको अनुभव कर सकती हैं टखने का फ्रैक्चर आप एक ऊंचाई से उतरने के बाद।

3. मिस्टेक

कभी-कभी, पैर को गलत तरीके से रखने से टखने में फ्रैक्चर हो सकता है। मुड़ एड़ियों के कारण आप एक हड्डी को छिड़क सकते हैं और फ्रैक्चर कर सकते हैं।

जोखिम

कुछ भी जो इसे पकड़ने के आपके जोखिम को बढ़ाता है टखने का फ्रैक्चर ?

मेयो क्लिनिक से उद्धृत, कई कारक टूटे हुए टखने को प्रभावित कर सकते हैं:

1. खेल करना उच्च प्रभाव

बास्केटबॉल, फ़ुटबॉल, जिम्नास्टिक, टेनिस और फ़ुटबॉल जैसे खेलों में होने वाली तनाव, प्रत्यक्ष हिट और चोटें टखने के फ्रैक्चर का कारण बन सकती हैं।

2. गलत खेल तकनीक करना या गलत खेल उपकरण पहनना

क्षतिग्रस्त उपकरण, जैसे कि जूते जो बहुत ढीले हैं या ठीक से फिट नहीं हैं, हड्डियों और तनाव को फ्रैक्चर कर सकते हैं।

अनुचित प्रशिक्षण तकनीक, जैसे कि वार्मिंग और स्ट्रेचिंग नहीं, इससे भी टखने में चोट लग सकती है।

3. अपनी गतिविधि में अचानक वृद्धि करें

अचानक आपकी शारीरिक गतिविधि बढ़ने से इसे अनुभव करने का जोखिम बढ़ सकता है टखने का फ्रैक्चर । यदि आप एक पेशेवर एथलीट हैं तब भी यह सच है।

4. किसी विशिष्ट कार्य में कार्य करना

कुछ कार्य वातावरण, जैसे कि निर्माण स्थल, आपको एक महान ऊँचाई से गिरने के जोखिम में डालते हैं।

5. कई स्थितियों से पीड़ित

हड्डियों के घनत्व में कमी (ऑस्टियोपोरोसिस) आपको टखने की हड्डी में चोट लगने के खतरे में डाल सकती है।

जोखिम की अनुपस्थिति का मतलब यह नहीं है कि आप विचलित करने के लिए संभावित जोखिम से मुक्त हैं। सूचीबद्ध सुविधाएँ और लक्षण केवल संदर्भ के लिए हैं। अधिक जानकारी के लिए आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

दवाएं और दवाएं

नीचे दी गई जानकारी एक डॉक्टर से चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है; हमेशा एक पेशेवर चिकित्सक से परामर्श करें।

टखने के फ्रैक्चर के लिए उपचार के कुछ उदाहरण क्या हैं?

एक टूटी हुई टखने के लिए उपचार आमतौर पर tendonitis के लिए समान है, निम्नलिखित युक्तियों के साथ:

• पर्याप्त आराम
• एक आइस पैक के साथ घायल हिस्से को संपीड़ित करें
• अपने पैर को बहुत अधिक हिलाने से रोकने के लिए घाव पर पट्टी बांध दें।

हालाँकि, उस मामले में टखने का फ्रैक्चर गंभीर मामलों में, हड्डी के विस्थापन को सही करने के लिए सर्जरी की जा सकती है। अधिकतर मामलों में टखने का फ्रैक्चर दर्द को दूर करने के लिए एक पट्टी के साथ घाव पर पट्टी बांध दी जाती है।

बैसाखी पीड़ित को चलने में भी मदद कर सकती है। ड्रेसिंग हटाने के बाद, पैर समारोह को बहाल करने के लिए कुछ भौतिक चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है।

पीड़ितों पर किए जाने वाले सबसे आम प्रकार के परीक्षण क्या हैं टखने का फ्रैक्चर ?

वेब एमडी से उद्धृत, आमतौर पर डॉक्टर कई प्रश्न पूछते हुए आपकी शारीरिक स्थिति की जांच करेंगे:

• क्या आप चलने में सक्षम हैं?
• आपको कितना दर्द महसूस होता है?
• जब आप गिर गए या मोच आए तो क्या आपने "दरार" सुना?
• क्या टखने सुन्न या सुन्न महसूस करते हैं?

अगला, आपका डॉक्टर एक एक्स-रे का आदेश दे सकता है जो एक्स-रे का उपयोग करता है, ताकि आप हड्डी के उस हिस्से को देख सकें जो टूट गया है।

घरेलू उपचार

जीवनशैली में बदलाव या घरेलू उपचार के कुछ रूप क्या हैं जो अगर आपके पास टूटी हुई टखने में हो सकते हैं?

जब आप अपने टखने को तोड़ते हैं, तो आपको तुरंत एक डॉक्टर को देखना चाहिए। हालांकि, प्राथमिक चिकित्सा के रूप में, आप निम्न कार्य कर सकते हैं:

• इस बीच, अपने गले में पैर का उपयोग न करें ताकि आप अधिक घायल न हों।
• दर्द और सूजन को कम करने के लिए अपनी नींद या बैठने की स्थिति से अपने पैर को ऊपर उठाएं।
• एक कपड़े में लिपटे बर्फ के टुकड़ों के साथ प्रभावित क्षेत्र को संपीड़ित करें, बर्फ को सीधे घाव पर न चढ़ने दें। चोट लगने के 48 घंटे बाद तक करें।
• दर्द निवारक, जैसे कि इबुप्रोफेन का उपयोग करें।

टखने के फ्रैक्चर को कैसे रोकें?

वास्तव में, इस स्थिति को होने से रोकना थोड़ा मुश्किल है लेकिन आप उन जोखिमों को कम कर सकते हैं जो टूटी हुई टखने का कारण बन सकते हैं, जैसे:

• हर गतिविधि में सावधानी बरतें, विशेषकर ऐसी गतिविधियाँ जिनमें तेज़ पैर आंदोलनों की आवश्यकता होती है।
• सही जूते का प्रयोग करें और बाहर किए जाने वाली गतिविधियों के लिए अनुकूलित करें।

यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो सबसे अच्छा चिकित्सा समाधान खोजने के लिए तुरंत एक पेशेवर चिकित्सक से परामर्श करें।

हेलो हेल्थ ग्रुप किसी विशेष बीमारी की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।