बेकिंग सोडा से स्नान करें, कौन डरता है? यहां 4 लाभ हैं जो आपको मिल सकते हैं: उपयोग, साइड इफेक्ट्स, इंटरैक्शन

यदि इस समय आप केवल साबुन और शैम्पू से स्नान करते हैं, तो क्या आप बेकिंग सोडा से स्नान करने की कोशिश करते हैं? हाँ! भले ही इस समय बेकिंग सोडा का उपयोग केवल रसोई में ही किया गया हो, लेकिन कुछ लोग इसे भिगोने के लिए उपयोग करने के लिए स्नान में डालते हैं। वास्तव में, इस केक डेवलपर का उपयोग करके स्नान करने के क्या फायदे हैं? चलो, आगे झांक लेते हैं।

बेकिंग सोडा के साथ स्नान के विभिन्न लाभ, जो याद करने के लिए एक दया है

बेकिंग सोडा एक पानी में घुलनशील सोडियम बाइकार्बोनेट पाउडर है। जो लोग साबुन में रसायनों और सुगंध के प्रति संवेदनशील होते हैं, उनके लिए शरीर की सफाई के लिए बेकिंग सोडा से स्नान एक सस्ता और सुरक्षित उपाय हो सकता है। बेकिंग सोडा की क्षारीय प्रकृति और इसकी प्राकृतिक सोडियम सामग्री बारिश के बाद त्वचा को चिकना महसूस कर सकती है। बेकिंग सोडा गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म करने में भी मदद करता है। क्या लाभ हैं?

1. फंगल संक्रमण से राहत देता है

खुजली वाली त्वचा, जलन, और फंगल संक्रमण के कारण सूजन को बेकिंग सोडा से स्नान करके इलाज किया जा सकता है।

हीथलाइन पेज पर रिपोर्ट की गई, 2014 के एक अध्ययन में पाया गया कि बेकिंग सोडा में एंटीफंगल गुण होते हैं जो कि कैंडिडा फंगस को मार सकता है जो संक्रमण का कारण बनता है।

2. त्वचा पर चकत्ते पड़ना

बेकिंग सोडा चिढ़ त्वचा को शांत करने और हीलिंग प्रक्रिया को गति देने में मदद कर सकता है।

डायपर रैश के कारण लाल होने वाली शिशु की त्वचा को 2 चम्मच बेकिंग सोडा के घोल में शरीर के हिस्से को 10 मिनट तक भिगोने से इसका उपचार किया जा सकता है। बहुत अधिक उपयोग न करें, क्योंकि बेकिंग सोडा त्वचा में अवशोषित हो सकता है और शरीर का पीएच बहुत अधिक क्षारीय हो सकता है।

इसे दिन में तीन बार करें जब तक कि दाने पूरी तरह से ठीक न हो जाएं। अगला, सुनिश्चित करें कि आप एक नए, साफ डायपर पर डालने से पहले क्षेत्र को पूरी तरह से सूखा दें।

बेकिंग सोडा जहरीले पौधों को छूने के बाद होने वाले चकत्ते को ठीक करने में भी मदद कर सकता है। शरीर के जिस हिस्से में दाने हैं उन्हें भिगोने से खुजली का एहसास कम होगा जिससे दाने तेजी से ठीक हो जाएंगे।

3. मूत्र पथ के संक्रमण के लक्षणों को कम करना

बेकिंग सोडा के साथ पानी को भिगोने से भी मूत्र पथ के संक्रमण को ठीक करने में मदद मिल सकती है। बेकिंग सोडा के साथ भिगोने से बैक्टीरिया से लड़ने में मदद मिल सकती है और इन बैक्टीरिया के कारण आपके मूत्र में एसिड को बेअसर कर सकता है, और गति को ठीक कर सकता है। आप दिन में दो बार 30 मिनट के लिए भिगो सकते हैं।

4. एक्जिमा पर काबू पाना

एक्जिमा के कारण खुजली वाली त्वचा संक्रमण का खतरा होता है और बाद के एक्जिमा के लक्षणों को बदतर बना देता है।

खैर, बेकिंग सोडा के साथ स्नान करने से एक्जिमा के लक्षणों को शांत करने और ठीक करने में मदद मिल सकती है। बेकिंग सोडा पानी से भिगोने के बाद, आपको त्वचा को नम रखने के लिए लोशन का उपयोग करने की भी आवश्यकता है।

बेकिंग सोडा के साथ गर्म स्नान करने से त्वचा के छिद्रों से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है। क्या अधिक है, बेकिंग सोडा बैंडलेस और रंगहीन है, इसलिए यह आपके बाथरूम में कष्टप्रद निशान नहीं छोड़ता है।

बेकिंग सोडा के साथ स्नान कैसे करें?

नहाने से पहले की तैयारी

• शॉवर शुरू करने से पहले पर्याप्त पानी पिएं
• मोमबत्तियाँ जलाकर या एक मृदु स्वर में सुखदायक संगीत लगाकर एक आरामदायक वातावरण बनाएं
• नहाने से पहले शरीर को साफ करने और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए स्क्रब या बॉडी ब्रश का उपयोग करें
• ऐसे पानी का प्रयोग न करें जो बहुत अधिक गर्म हो क्योंकि जो पानी बहुत अधिक गर्म होगा वह वास्तव में आपकी त्वचा को अधिक आसानी से सूख जाएगा

बेकिंग सोडा के साथ कैसे भिगोएँ

• भिगोने के लिए गर्म पानी तैयार करें। गर्म पानी में बेकिंग सोडा के 2 कप डालें।
• बेकिंग सोडा को गर्म पानी में घुलने तक हिलाएं।
• जब बेकिंग सोडा भंग हो गया है, तो आप लगभग 40 मिनट के लिए पानी में भिगो सकते हैं।

भिगोने के बाद

• स्नान के बाद साफ पानी से शरीर को रगड़ें ताकि विषाक्त पदार्थों और अवशेषों से छुटकारा पा सकें जो अभी भी त्वचा से चिपके हुए हैं।
• समाप्त होने पर, अपने शरीर को एक सूखे तौलिये से पोंछकर सुखा लें।
• त्वचा को नमी देने के लिए प्राकृतिक तेलों या लोशन का उपयोग करें।

बेकिंग सोडा के साथ सप्ताह में 2 बार स्नान करने की सलाह दी जाती है। यदि आप अभी भी ऐसा करने में हिचकिचा रहे हैं, तो आप पहले अपने हाथ या अंदरूनी कोहनी के पीछे की त्वचा पर थोड़ा सा बेकिंग सोडा पानी रगड़ कर इसका परीक्षण कर सकते हैं। 24 घंटे तक प्रतीक्षा करें और देखें कि क्या त्वचा में परिवर्तन हैं, जैसे सूजन, लालिमा या खुजली। यदि आपकी प्रतिक्रिया है, तो बेकिंग सोडा से स्नान करने से बचना सबसे अच्छा है।

बेकिंग सोडा से एलर्जी या संवेदनशील लोगों के अलावा, निम्नलिखित लोगों को भी बेकिंग सोडा से स्नान करने की अनुमति नहीं है:

• गर्भवती हैं या स्तनपान कर रही हैं
• उच्च रक्तचाप हो
• डायबिटीज है
• दवाओं या शराब के प्रभाव में होना
• खुले घाव या गंभीर संक्रमण हो
• बेहोशी की हालत में

यदि आप बेकिंग सोडा स्नान शुरू करना चाहते हैं, तो पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना अभी भी एक अच्छा विचार है।