आसानी से बीमार होने वाले बच्चों को कैसे बढ़ाएं; हेल्लो हेल्दी

क्या आपका छोटा अक्सर सुस्त है और हमेशा की तरह सक्रिय रूप से नहीं खेल रहा है? यह हो सकता है कि वह ठीक महसूस नहीं कर रहा है और कीटाणुओं से संक्रमित है। इसलिए, आपको यह निगरानी करने की आवश्यकता है कि आपके छोटे से लक्षण क्या हैं जो अक्सर बीमार होते हैं और बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार कैसे करें।

लगातार या आसान बीमारी के संकेतों को पहचानना

आपका छोटा व्यक्ति का स्वास्थ्य इतना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह विकास और विकास के चरण में है। यदि बच्चे का स्वास्थ्य ठीक से नहीं बना रहता है, तो शरीर बार-बार बीमारियों से ग्रसित हो सकता है और बच्चे के बार-बार बीमार होने का कारण बन सकता है।

कुछ बीमारियां जो अक्सर बच्चों पर हमला करती हैं उनमें वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण शामिल हैं, जैसे कि दस्त, बुखार, फ्लू या खांसी और सर्दी। यह बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली की रक्षा के लिए अपर्याप्त स्वच्छता, अपर्याप्त पोषण या अन्य लोगों के साथ अनुबंध करके ट्रिगर किया जाता है।

जब आपके छोटे को कोई बीमारी होने लगती है, तो वह आपसे सीधे कहने में हिचक सकता है। इसलिए, माताओं को उन बच्चों के संकेतों के बारे में अधिक ध्यान से जानने की जरूरत है जो अक्सर या आसानी से बीमार होते हैं।

1. उनके शरीर का तापमान गर्म है

शायद आप अक्सर अपने बच्चे के शरीर को बहुत गर्म पाते हैं। अपने छोटे से शरीर के तापमान को थर्मामीटर से मापने की कोशिश करें। जब तापमान 37 डिग्री सेल्सियस दिखाता है, तो उसे हल्का बुखार होता है।

दरअसल, बच्चों में बुखार संक्रमण से लड़ने के लिए शरीर के तंत्र में से एक है। हालांकि, अगर यह तब तक जारी रहता है जब तक तापमान 38 डिग्री सेल्सियस और उससे अधिक नहीं पहुंच जाता है, तो आगे के इलाज के लिए तुरंत डॉक्टर के पास जाना बेहतर है।

माताओं को प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने के तरीके भी करने की आवश्यकता है ताकि बच्चा जल्दी से ठीक हो जाए। उदाहरण के लिए, उसे पर्याप्त आराम पाने के लिए आमंत्रित करके।

2. अक्सर सर्दी होने की शिकायत होती है

बुखार से पीड़ित होने पर, बच्चे आमतौर पर ठंडे रहने की शिकायत करते हैं, यहां तक ​​कि एक कमरे में भी जो वातानुकूलित नहीं है। यह स्थिति बच्चे को असहज बनाती है, इसलिए वह एक कोट और स्तरित कंबल के साथ खुद को गर्म करने की कोशिश करता है।

भले ही यह शरीर के बाहर या त्वचा पर गर्म महसूस होता है, यह अंदर से ठंडा लगता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि प्रतिरक्षा प्रणाली तंत्र शरीर के कम तापमान की स्थिति में मस्तिष्क को उत्तेजित करता है, जब शरीर वास्तव में गर्म होता है या बुखार होता है।

3. पीला, कमजोर और अभावग्रस्त

जो बच्चे आसानी से बीमार हो जाते हैं, वे अक्सर सुस्त और कमजोर होते हैं। इसका कारण यह है कि बच्चे बुखार, सिर दर्द, शरीर में दर्द और अन्य लक्षणों से पीड़ित लक्षणों से असहज होते हैं।

एक बच्चा जो आमतौर पर हंसता है और सक्रिय रूप से इधर-उधर भागता है, वह चुप रहना पसंद करता है। इस स्थिति में, बच्चे को पर्याप्त आराम मिलना चाहिए, ताकि उसका शरीर संक्रमण से जल्दी ठीक हो जाए। बुखार के साथ बच्चे के इलाज के लिए बहुत सारे पानी दें और उसे आराम करने के लिए याद दिलाएं। यह विधि ताकत बनाने और बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है।

4. रोना और बेचैन होना

बच्चे को माँ को होने वाली स्थिति के बारे में बताना मुश्किल हो सकता है। क्योंकि वे जिन लक्षणों को महसूस करते हैं, वे काफी विविध हैं और उन्हें असहज बना देते हैं, बच्चा बेचैन हो जाता है और अक्सर रोता है।

माँ धीरे से पूछ सकती है कि बच्चा कैसा महसूस करता है। क्या वह शरीर के कुछ हिस्सों में चक्कर, ठंड या बीमार महसूस करता है। इस तरह, मां समझती है कि बच्चे को क्या महसूस होता है अगर बच्चे को एक डॉक्टर द्वारा जांच की जानी चाहिए।

5. भूख में कमी

आपके बच्चे को आसानी से बीमार होने के संकेतों में से एक यह है कि वह अक्सर खाने के लिए अनिच्छुक है। यदि आमतौर पर बच्चा अपना भोजन खाने के लिए उत्सुक होता है, तो कुछ समय पर वह अपना भोजन समाप्त नहीं करता है। ऐसा अक्सर उन बच्चों के साथ होता है जो बीमार हैं।

कम भूख लगती है क्योंकि आपके छोटे से शरीर में भड़काऊ संक्रमण हो रहा है और उनकी प्रतिरक्षा इस सूजन से लड़ने की कोशिश कर रही है। आमतौर पर भूख की यह कमी ऊपर बताए गए अन्य संकेतों के साथ भी होती है।

यदि आपको अपने छोटे से कुछ लक्षणों के साथ संकेतों की यह श्रृंखला मिलती है, तो तुरंत एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें। खासकर अगर बच्चे के शरीर का तापमान 38C तक पहुंच जाए। इसके अलावा, माताओं को उन तरीकों को लागू करने की आवश्यकता होती है जो बच्चों की प्रतिरक्षा बढ़ाने में मदद करते हैं ताकि वे संक्रमण से लड़ने में सक्षम हों।

पोषक तत्वों के सेवन के माध्यम से बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को कैसे बढ़ाया जाए

विकास और विकास के इस महत्वपूर्ण दौर में माँ आपके छोटे से बच्चे के स्वास्थ्य की रक्षा करने में एक बड़ी भूमिका निभाती है। प्रतिरक्षा प्रणाली के "टुकड़ी" को बढ़ाने का एक तरीका बच्चों के लिए उचित पोषण प्रदान करना है।

यदि आपका छोटा व्यक्ति ठीक हो रहा है, तो आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि डॉक्टर की सिफारिश के अनुसार आपके पोषण का सेवन बनाए रखा जाए। उदाहरण के लिए, भोजन मेनू विभिन्न प्रकार की सब्जियों और फलों से भिन्न होता है। सुनिश्चित करें कि बच्चा हर भोजन के समय एक अलग मेनू का सेवन करता है ताकि पोषक तत्व पूरक हों।

सब्जियां और फल फाइबर से भरपूर होते हैं जो आपके छोटे से पाचन को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं और उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करते हैं। पर आधारित क्लिनिकल और प्रायोगिक इम्यूनोलॉजी , बच्चों के पाचन का 70% मजबूत प्रतिरक्षा को प्रभावित करता है।

सब्जियों और फलों के अलावा, पीडीएक्स / जीओएस और बीटा ग्लूकॉन पोषक तत्व भी बच्चे के पाचन तंत्र को बेहतर बनाने और मजबूत प्रतिरक्षा का समर्थन करने में मदद करते हैं।

• पीडीएक्स / जीओएस (Polydextrose / Galatoc-OS) एक प्रीबायोटिक है जो आंत में अच्छे बैक्टीरिया के लिए एक खाद्य बूस्टर है। पीडीएक्स / जीओएस अच्छे बैक्टीरिया के काम का समर्थन करके काम करता है ताकि बच्चे की आंत में पर्यावरण स्वस्थ हो और संक्रमण के खिलाफ प्रतिरक्षा कोशिकाओं के प्रदर्शन को बढ़ाने में सक्षम हो।
• बीटा ग्लूकान एक पानी में घुलनशील फाइबर है और बच्चों में आंतों के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करता है। बीटा ग्लूकन प्रतिरक्षा प्रणाली के काम को सक्रिय कर सकता है, जिनमें से एक मैक्रोफेज (सफेद रक्त कोशिकाओं का हिस्सा) "भक्षण" कीटाणुओं में है।

से अनुसंधान पोषण का जर्नल उजागर सही कि पीडीए / जीओएस और बीटा ग्लूकन वाले बच्चों के दूध की सामग्री डीएचए और अन्य सूक्ष्म पोषक तत्वों के साथ पूरक होती है, जो 28 दिनों के लिए दिन में तीन बार सेवन करने पर बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावी ढंग से बढ़ा सकती है। अवयवों की यह श्रृंखला एलर्जी के जोखिम को भी कम करती है जो बच्चे की त्वचा को प्रभावित करती है।

PDX / GOS और बीटा ग्लूकन योगों से प्रतिरक्षा सुरक्षा प्रदान की जा सकती है, जिससे आपकी थोड़ी प्रतिरक्षा बढ़ सके। ठीक है, आप अपने बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने के लिए पीडीएक्स / जीओएस और बीटा ग्लूकन के साथ सही दूध चुन सकते हैं।

एक स्वस्थ शरीर विकास और विकास की इस महत्वपूर्ण अवधि में बच्चों की सीखने में सुधार करने में मदद करता है। आइए, पोषण के सेवन से शुरू होने वाली अपनी छोटी की प्रतिरक्षा पर ध्यान दें, ताकि वह अक्सर बीमार न हो और उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली बनी रहे। पीडीएक्स के लाभों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं: बच्चों की प्रतिरक्षा पर जीओएस और बीटा ग्लूकन? यहां क्लिक करें।

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