उंगली की चोटों के इलाज के 5 आसान तरीके ताकि वे खराब न हों

क्या आपने कभी गलती से अपनी उंगलियों को एक दरवाजे, डेस्क दराज में पकड़ा है, या जब आप हथौड़ा मार रहे थे तो गलत लक्ष्य मिला है? हम्म… बेशक, इसे न खेलने में दर्द होता है, इसलिए हो सकता है कि यह आपको गंभीर बना दे और आंसू बहा दे। तो, ताकि दर्द कम हो जाए, आप इस चोट का इलाज उंगली से कैसे करें?

उंगलियों पर चोटों के इलाज के तरीकों की पसंद

चुटकी मारना, चोट लगना, या गलती से किसी कठोर वस्तु से टकरा जाना, निश्चित रूप से गंभीर दर्द होगा, जैसे कि घुट उंगली। यदि तुरंत इलाज नहीं किया जाता है, तो यह स्थिति चीजों को महसूस करने के लिए उँगलियों की क्षमता को चोट और नुकसान पहुंचा सकती है।

यह भी हो सकता है, दर्द के कारण उंगलियां हिलना मुश्किल हो जाए। हालांकि, घबराओ मत। अपनी उंगली पर चोट का इलाज करने के लिए निम्नलिखित तरीके आज़माएं:

1. उंगलियों को 'आराम' दें

एक चोट का अनुभव करने के बाद, यह सबसे अच्छा है अगर आपकी उंगलियों का उपयोग पहली गतिविधि के लिए नहीं किया जाता है। इसलिए, जो कुछ भी आप कर रहे हैं उसे थोड़ी देर के लिए रोक दें और अपनी उंगलियों को आराम करने के लिए एक पल दें।

विशेष रूप से शारीरिक गतिविधियों के लिए जो हाथ की ताकत पर भरोसा करते हैं, जैसे कि खेल और भारी वस्तुओं को उठाना। दर्द के स्तर को कम करने के अलावा, यह कदम चोटों के इलाज के लिए भी उपयोगी है ताकि उंगलियां खराब न हों।

2. एक आइस पैक का उपयोग करें

स्रोत: स्वास्थ्य महत्वाकांक्षा

यदि उंगली पर चोट लगने से सूजन हो जाती है, तो इसका इलाज करने के लिए एक आइस पैक का उपयोग किया जा सकता है। बर्फ को सीधे त्वचा पर लगाने के बजाय बर्फ को पहले एक तौलिये या कपड़े से लपेटें।

इसका कारण है, उंगलियों पर सीधे बर्फ चिपकाना जोखिम को और बढ़ाता है। जब एक तौलिया या कपड़े में लिपटे बर्फ के साथ अपनी उंगलियों को संपीड़ित करते हैं, तो इसे 10-20 मिनट के लिए छोड़ दें। दर्द और सूजन को कम करने के लिए दिन में कई बार एक ही बात दोहराएं।

3. अगर उंगलियों पर घाव हैं तो साफ करें

बाहर शासन न करें, उंगलियों पर नाखून और त्वचा को पिंच करने या किसी कठोर वस्तु से टकराने के बाद घाव का अनुभव होता है। इस स्थिति में, पहले घाव को साबुन और पानी से साफ करें।

अगला, आप संक्रमण को रोकने में मदद करने के लिए दर्द निवारक मरहम या क्रीम लगा सकते हैं। इसके बाद ही घाव को धुंध या बाँझ पट्टी से लपेटा जा सकता है, जिससे उंगलियों पर लगी चोटों का इलाज किया जा सके।

4. चोट वाली उंगली को ऊंची जगह पर रखें

घायल उंगली को थोड़ा ऊंचा स्थान पर रखकर, जैसे कि एक तकिया पर, क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को धीमा करने में मदद करेगा। नतीजतन, घायल उंगली की सूजन और सूजन की संभावना कम हो जाती है।

5. दर्द निवारक दवाएं लें

विभिन्न प्रकार की विरोधी भड़काऊ दवाएं हैं जो आप दर्द को दूर करने में मदद कर सकते हैं। एस्पिरिन के लिए इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन), एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) से शुरू होता है।

लेकिन इसका उपयोग करने से पहले, अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछना अच्छा होगा कि आपकी स्थिति के लिए कौन सी दवा सबसे अच्छी है। विशेष रूप से अगर उसी समय आप नियमित रूप से कुछ दवाएं ले रहे हों, या स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं, जो कुछ प्रकार की दवाओं को लेने के बाद दुष्प्रभावों का कारण बनती हैं।

डॉक्टर को कब देखना है

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी घायल उंगली कितनी दर्दनाक है, सुनिश्चित करें कि आप अभी भी इसे स्थानांतरित कर सकते हैं। बार-बार उंगलियां हिलाने से सूजन से राहत मिलेगी, साथ ही उंगलियों को अकड़ने से भी रोका जा सकेगा।

हालाँकि, यदि आपको पता है कि आपको कठिनाई है या आप अपनी उंगलियाँ नहीं हिला सकते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। यह विशेष रूप से सच है अगर चोट आपको अपनी उंगलियों पर महसूस करने में असमर्थ छोड़ देती है या प्रतिरक्षा है।

चोट लगने पर इसे कम मत समझो, यहां तक ​​कि घायल नख के मलिनकिरण भी। इन सभी स्थितियों से संकेत मिलता है कि चोट काफी गंभीर अवस्था में आ गई है।