सिजेरियन सेक्शन के बाद, इन विभिन्न प्रतिबंधों से बचें

सामान्य प्रसव के विपरीत, जिन माताओं को सिजेरियन सेक्शन से गुजरना पड़ता है, उन्हें लंबे समय तक पुनर्प्राप्ति समय की आवश्यकता होती है। बेशक, सिजेरियन सेक्शन के बाद ठीक होना आसान नहीं है। ऐसी कई चीजें हैं जो उन माताओं द्वारा विचार की जानी चाहिए जिनके पास सिजेरियन सेक्शन है। वास्तव में, सिजेरियन सेक्शन के बाद कुछ वर्जनाएं होती हैं जो माताओं को जल्दी ठीक होने के लिए करनी चाहिए। सिजेरियन सेक्शन के बाद माताओं द्वारा कुछ चीजें क्या नहीं की जानी चाहिए?

सिजेरियन सेक्शन के बाद विभिन्न वर्जनाएं जो माताओं को पता होनी चाहिए

सिजेरियन सेक्शन के तुरंत बाद, आपको तुरंत घर जाने की अनुमति नहीं दी जा सकती है और अस्पताल में कुछ दिन बिताने के लिए कहा जा सकता है। अस्पताल में रहते हुए, आपको अपनी चिकित्सा टीम द्वारा अच्छी तरह से देखभाल की जाएगी।

हालांकि, एक बार जब आप घर पर होते हैं, तो आपको अपना ख्याल रखना होगा ताकि आप जल्दी से ठीक हो जाएं और सामान्य गतिविधियों में लौट आएं। वास्तव में, सर्जरी से उबरने में औसत महिला को लगभग 3 महीने लगते हैं। बेशक, अगर सलाह ठीक से की जाती है और संयम से बचा जाता है।

फिर, वे कौन सी चीजें हैं जो एक सफल सिजेरियन सेक्शन के बाद नहीं की जानी चाहिए?

सिजेरियन सेक्शन के बाद शारीरिक गतिविधि से संयम

1. ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि करना। बेशक, आपको कठोर शारीरिक गतिविधियाँ या खेल करने की अनुमति नहीं है, जैसे एरोबिक्स, साइकिल चलाना और तैराकी। लेकिन, इसका मतलब यह नहीं है कि आप पूरे दिन घर बैठे या रह सकते हैं। आप शारीरिक गतिविधियाँ कर सकते हैं जो आपके शरीर को गतिशील रखते हैं, जैसे चलना।

2. पार्टनर के साथ सेक्स करना। विशेषज्ञ सर्जरी के 6 सप्ताह के भीतर सेक्स नहीं करने की सलाह देते हैं। तब तक, गर्भाशय बरामद हो गया है और आमतौर पर रक्तस्राव पूरी तरह से बंद हो गया है। इसके अलावा, सिजेरियन सेक्शन के बाद होने वाले हार्मोनल परिवर्तन आपको कम उत्तेजित कर देंगे। इसलिए, आपके शरीर को इसे सामान्य करने के लिए वापस आने के लिए समय चाहिए।

3. नींद की कमी। यद्यपि नींद के समय को विनियमित करना मुश्किल है, क्योंकि आपको अपने नवजात शिशु की देखभाल करनी है और इसे विशेष रूप से स्तनपान करवाना है, आपको खुद को आराम करने के लिए खाली समय खोजने के लिए स्मार्ट होना चाहिए।

4. भारी सामान ले जाना। अपने बच्चे से अधिक वजन वाली वस्तुओं को लेने से बचें, क्योंकि इससे सर्जिकल घाव प्रभावित होगा।

सिजेरियन सेक्शन के बाद घाव का इलाज करने से संयम

1. व्यक्तिगत स्वच्छता को बनाए रखना नहीं। एक बार जब आपको डॉक्टर द्वारा छुट्टी दे दी गई है तो याद रखने वाली बात यह है कि घाव को साफ रखें। आपको सिवनी घाव ड्रेसिंग को स्वयं बदलने की आवश्यकता नहीं है - आमतौर पर यह तब किया जाएगा जब आप एक डॉक्टर को देखते हैं, आपको केवल व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखने की आवश्यकता होती है। अपने हाथों को बहते पानी और साबुन से धोने की आदत बनाएं और सुनिश्चित करें कि क्षेत्र को साफ रखा जाए।

2. सर्जिकल घाव को गीला करेंमैं। आमतौर पर, सिजेरियन सेक्शन सिवनी 2-3 सप्ताह बाद हटा दी जाएगी। इसके लिए आपको टांके को सूखा रखना होगा, ताकि घाव जल्दी ठीक हो जाए।

सिजेरियन सेक्शन के बाद भोजन और पेय की संयम

1. एक सख्त आहार। वास्तव में, कोई भी ऐसा भोजन या पेय नहीं है जिससे आपको बिल्कुल बचना चाहिए। स्वस्थ आहार पर रहना वसूली प्रक्रिया में मदद करने के लिए पर्याप्त है। सिजेरियन सेक्शन के बाद सख्त आहार पर जाने से बचें। यहां तक ​​कि अगर आप अपना वजन वापस सामान्य करना चाहते हैं, तो सख्त आहार का पालन करने से न केवल रिकवरी प्रक्रिया लंबी हो जाती है, बल्कि यह आपके स्तन के दूध की गुणवत्ता को भी प्रभावित करता है।

2. फाइबर कम खाना और कम पीना। कई अनुभव कब्ज या सर्जरी के तुरंत बाद शौच करने में कठिनाई। यह आपको असहज कर देगा। खासकर जब आप धक्का (ठंडा) कठिन, यह ऑपरेशन घाव में दर्द का कारण होगा। तो, इसे रोकने के लिए, अधिक रेशेदार खाद्य पदार्थ खाएं और पर्याप्त पानी पीएं।

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