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सबसे खाओ (ज्यादा खा) असमान अधिक खाने का विकार (बिस्तर)। भले ही ये दोनों ओवरईटिंग के बारे में हों, लेकिन यह पता चलता है कि ये दोनों चीजें अलग हैं। अधिकांश भोजन और के बीच अंतर क्या हैं अधिक खाने का विकार ?
सबसे खाने और में अंतर अधिक खाने का विकार (बिस्तर)
अधिकांश खाने को स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक से अधिक कैलोरी खाने के रूप में परिभाषित किया गया है और इन cravings को नियंत्रित करना मुश्किल हो सकता है। जबकि अधिक खाने का विकार एक खाने की बीमारी है जिसमें पीड़ित अक्सर बेकाबू नॉन-स्टॉप के बड़े हिस्से खाता है। BED को आवेग नियंत्रण विकार के रूप में समझा जाता है और इसमें बाध्यकारी व्यवहार शामिल होता है।
संक्षेप में, अधिकांश भोजन उच्च भूख और अस्वास्थ्यकर खाने की आदतों के कारण होता है। इस बीच, बीईडी व्यवहार संबंधी विकारों के कारण होता है जो पीड़ित के लिए नियंत्रित करना बहुत मुश्किल है।
जो लोग भूखे होते हैं वे बहुत अधिक खाते हैं भले ही वे भूखे या पूर्ण न हों। आमतौर पर, BED वाले लोग खाने के बाद ग्लानि, शर्म और पछतावे की भावनाएँ अनुभव करेंगे। जबकि जो लोग बहुत अधिक खाते हैं वे इस भावना का अनुभव नहीं करते हैं।
अधिक खा और द्वि घातुमान खाने के विकार कुछ भावनाओं की प्रतिक्रिया के रूप में हो सकते हैं, जैसे कि जब आप भावुक होते हैं (भावपूर्ण भोजन).
फिर भी, हर कोई जो बहुत अधिक खाना पसंद करता है, उसे द्वि घातुमान खाने या अन्य खाने के विकार माना जाता है। हालांकि, ओवरईटिंग उन सभी के लिए एक लक्षण है जिनके पास बीईडी है।
ओवरईटिंग और अनियंत्रित बीईडी दोनों ही अधिक वजन और मोटापे का कारण बन सकते हैं। मोटापा अपने आप में विभिन्न रोगों जैसे स्ट्रोक, मधुमेह, हृदय रोग और अन्य के लिए एक जोखिम कारक है।
इसके अलावा, बीईडी शारीरिक, मानसिक और सामाजिक विकारों का कारण भी बन सकता है। बीईडी विकार वाले लोग तनाव, अवसाद, चिंता और अनिद्रा जैसे कई मानसिक विकारों से पीड़ित होते हैं।
हो सकता है कि लगभग सभी लोग अक्सर बहुत कुछ खाते हैं और उनके भोजन के सेवन को नियंत्रित करने में कठिनाई होती है, लेकिन यह केवल थोड़े समय के लिए होता है। BED करने वाले लोग अक्सर ऐसा करते हैं, लेकिन अंततः यह एक नियमित आदत बन जाती है।
BED में खाने के पुनरावर्ती एपिसोड भी होते हैं। इसके अलावा, वे तेजी से भोजन भी करते हैं, उनके द्वारा खाए गए भोजन की मात्रा को छिपाते हैं क्योंकि वे शर्मिंदा महसूस करते हैं, और अधिक खाने के बाद दोषी महसूस करते हैं। इसलिए, वे आमतौर पर चुपचाप खाना पसंद करते हैं या अन्य लोगों से बचने के लिए छिपते हुए दिखाई देते हैं। इस बीच, जो लोग बहुत ज्यादा खाते हैं वे इस प्रवृत्ति को नहीं दिखाते हैं।
फिर, क्या मुझे द्वि घातुमान खाने का विकार है?
निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर देने का प्रयास करें:
- क्या आप तब भी खाना चाहते हैं जब आप भूखे नहीं हैं?
- क्या आप हमेशा भोजन के बारे में सोचते हैं या आप क्या खाने जा रहे हैं?
- क्या आप अक्सर चुपचाप खाते हैं, ताकि दूसरे आपको नहीं देखेंगे?
- क्या आप तब तक खाते हैं जब तक आपको दर्द महसूस नहीं होता?
- क्या आप उदास, उदास और तनावग्रस्त होने पर भोजन की तलाश करते हैं?
- क्या आपको कुछ खाने के बाद शर्म, ग्लानि और उदासी महसूस होती है?
- क्या आप अपने खाने की मात्रा को सीमित कर सकते हैं?
अगर इन सवालों के जवाब हैं, औसतन, हाँ, तो आपके पास शायद है अधिक खाने का विकार , आपको तुरंत एक डॉक्टर को देखना चाहिए।
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