आँखें चुभती हैं और गर्मी महसूस होती है, इसे रगड़ें नहीं! इस विधि का उपयोग करके देखें

चुभने वाली आँखें और गर्म महसूस करना बहुत ही परेशान करने वाली गतिविधियाँ हैं। एक पल के लिए आप अपनी आँखों को रगड़ने में मदद नहीं कर सकते। वास्तव में, अपनी आँखों को रगड़ना आँखों की खराश से निपटने का अच्छा तरीका नहीं है। तो मुझे क्या करना चाहिए? वास्तव में दुखती आंखों और गर्म महसूस करने के कई तरीके हैं, यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि यह किस कारण से होता है। यहाँ सुनो, चलो!

कारण के आधार पर गले और गर्म आंखों से निपटने के लिए टिप्स

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, गले में आँखें एक ऐसी स्थिति है जिसे विभिन्न चीजों से ट्रिगर किया जा सकता है। इसके अलावा, आपकी आंखें जो अक्सर दर्द महसूस करती हैं, वह आपकी आंख के स्वास्थ्य के साथ एक समस्या का संकेत हो सकती है।

यहाँ आंखों में खराश के विभिन्न कारण हैं और उनसे कैसे निपटा जाए, यह अच्छा और सही है:

1. ब्लेफेराइटिस

ब्लेफेराइटिस या ब्लेफेराइटिस एक जीवाणु संक्रमण है जो पलक के रिम पर हमला करता है (पलकों के विकास की रेखा)।

यह स्थिति आम तौर पर दोनों आंखों को प्रभावित करती है, और आमतौर पर एक आंख अधिक सूजन दिखाई देगी। आमतौर पर, एक चुभने और चुभने वाली सनसनी का अनुभव करने के अलावा, ब्लेफेराइटिस आमतौर पर आंखों की लालिमा और सूजन के साथ होता है।

यह स्थिति जीवाणु संक्रमण और पलकों में तेल ग्रंथियों की समस्याओं के कारण होती है।

इसे कैसे जोड़ेंगे:

गले की आंखों पर गर्म संपीड़ित परतें पलकों के किनारों पर चिपक जाती हैं और पलकों को नरम कर सकती हैं। 10 मिनट के लिए ऐसा करें, और यदि आवश्यक हो तो दिन में कई बार दोहराएं।

हर बार जब आप अपनी आँखों को संकुचित करते हैं, तो अपनी पलकों को धीरे से पानी और बेबी शैम्पू में भिगोए हुए कॉटन बॉल से रगड़ें। परिपत्र गति में मालिश करें, जिसके बाद प्रभावित आंख क्षेत्र को अच्छी तरह से सूखा लें।

जब तक आप अभी भी ब्लेफेराइटिस के संपर्क में हैं, आंखों का मेकअप पहनते समय सबसे पहले इसे सीमित करें या रोकें। आंखों के मेकअप का उपयोग करने से आपकी पलकों को बनाए रखना मुश्किल हो जाएगा। पलकों को साफ रखना, वास्तव में, एक प्रभावी ब्लेफेराइटिस उपचार की कुंजी है।

इसके अलावा, डॉक्टर आमतौर पर आपके लैशेस, या मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं और स्टेरॉयड आई ड्रॉप्स के आधार पर लागू होने के लिए एक एंटीबायोटिक मरहम भी लिखेंगे।

2. सूखी आँखें

ड्राई आई सिंड्रोम एक ऐसी स्थिति है जब आंसू नलिकाएं पर्याप्त आँसू पैदा नहीं करती हैं। वास्तव में, आँसू पलकें मॉइस्चराइज रखने के लिए उपयोगी होते हैं ताकि वे गले में महसूस न करें।

यह स्थिति आमतौर पर महिलाओं और बुजुर्गों में अधिक होती है। गले में खराश महसूस होने के अलावा, आँखों में आमतौर पर दर्द, भारी पलकों और धुंधली दृष्टि के साथ लालिमा का अनुभव होता है।

सूखी आंखें कभी-कभी आंखों में जलन के साथ भी होती हैं। मेडलाइनप्लस वेबसाइट के अनुसार, जलन के कारण जलन हो सकती है, जैसे कि धूम्रपान, कोहरा, या शैम्पू या स्विमिंग पूल के पानी में रसायन।

इसे कैसे जोड़ेंगे:

सूखी आंखों के लिए बनाई गई बूंदों का उपयोग करके आप अपनी आंखों को मॉइस्चराइज कर सकते हैं या आप आंखों के दर्द का इलाज करने के लिए कृत्रिम आँसू का उपयोग कर सकते हैं।

आप डॉक्टर के पर्चे को भुनाने के बिना फार्मेसी में दोनों प्राप्त कर सकते हैं। परिरक्षकों के बिना बूँदें चुनें। आमतौर पर एकल उपयोग के लिए एक बहुत छोटी ट्यूब में पैक किया जाता है। पैकेजिंग पर उपयोग के लिए हमेशा नियमों और निर्देशों का पालन करें।

दूसरा तरीका यह है कि ओमेगा -3 से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं और बहुत सारा पानी पिएं। कुछ समय के लिए, शायद आंखों को सूखने से बचाने के लिए बाहरी गतिविधियां करते समय पहले धूप का चश्मा पहनें।

आँख की सतह पर समान रूप से आँसू फैलाने के लिए बार-बार झपकना। इसके अलावा, अपनी आंखों को रगड़ने से बचें जो आपके लक्षणों को खराब कर सकती हैं।

3. फोटोकैरिटिस

सौर यूवी विकिरण के अतिरंजित होने के कारण फोटोकैरिटिस आंख की सूजन है। आंखों के लिए अत्यधिक सूरज का संपर्क जलन का कारण बन सकता है।

जलने के अलावा, आप आमतौर पर विभिन्न अन्य लक्षणों का अनुभव करेंगे जैसे कि प्रकाश के प्रति अधिक संवेदनशील होना, आंखों का कमजोर होना, पानी की आंखें, और जैसे कि रोशनी के चारों ओर प्रकटीकरण देखना।

यह स्थिति आँखों को चुभने और गर्म महसूस करने, दृष्टि में तेज बदलाव और ठीक से इलाज न करने पर स्थायी अंधेपन का कारण बन सकती है।

इसे कैसे जोड़ेंगे:

फोटोकैराटाइटिस के लक्षण आमतौर पर एक्सपोजर के बाद 24-48 घंटों के भीतर अपने आप ठीक हो जाते हैं। हालाँकि, ऐसी कई चीजें हैं जो आप इस समस्या को और भी तेज़ी से हल कर सकते हैं।

• पुनर्प्राप्ति के दौरान, जितना संभव हो उतना घर के अंदर रहें।
• अपनी आँखों को धूप से और बाहर दोनों तरफ से बचाने के लिए विकिरण-रोधी धूप के चश्मे का प्रयोग करें।
• अपनी आंखों को नम रखने के लिए प्रिजर्वेटिव-फ्री आर्टिफिशियल आंसू की बूंदों का इस्तेमाल करें। यह दवा फार्मेसियों में स्वतंत्र रूप से बेची जाती है या पर्चे द्वारा प्राप्त की जाती है।
• दर्द असहनीय होने पर दर्द निवारक (एस्पिरिन या इबुप्रोफेन) लें।
• अपनी आंखों को रगड़ने से बचें।
• थोड़ी देर के लिए संपर्क लेंस निकालें।

यदि इसमें सुधार नहीं होता है, तो तुरंत विशेष नेत्र चिकित्सा प्राप्त करने के लिए निकटतम नेत्र चिकित्सक के पास जाएं और यूवी किरणों के कारण होने वाली किसी भी क्षति की निगरानी करें।

4. एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ

आंख के लिए एलर्जी, जिसे एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ भी कहा जाता है, तब होता है जब कोई विदेशी पदार्थ आंख में प्रवेश करता है। शरीर तब हिस्टामाइन का उत्पादन करके इस पदार्थ का जवाब देता है। हिस्टामाइन एक ऐसा पदार्थ है जो आपके शरीर में तब उत्पन्न होता है जब आपको कोई एलर्जी या संक्रमण होता है। नतीजतन, आँखें लाल और खुजली हो जाती हैं।

आमतौर पर, आंखों की एलर्जी के लिए सबसे आम ट्रिगर धूल, पराग, धुआं, इत्र, या पालतू जानवर हैं। यदि आप आंखों की एलर्जी का अनुभव करते हैं, तो आपकी आंखें लालिमा, सूजन, खराश और खुजली का अनुभव कर सकती हैं।

इसे कैसे जोड़ेंगे:

एलर्जी के कारण होने वाली एलर्जी के कारण होने वाली आंखों के संपर्क में आने से होने वाली आंखों की ऐंठन को ठीक किया जा सकता है। तुरंत एलर्जी को आप से दूर रखें या आप एक दूसरे क्षेत्र में चले गए जो सुरक्षित हैं।

उसके बाद, आप एंटीहिस्टामाइन युक्त विशेष आई ड्रॉप डाल सकते हैं जैसे:

• एज़ेलस्टाइन हाइड्रोक्लोराइड
• एमाडेस्टाइन डिफ्यूमरेट
• लेवोकाबस्टाइन
• Olopatadine

आप एलर्जी के लक्षणों को रोकने के लिए एलर्जी की दवा भी ले सकते हैं, जैसे कि केटिरिज़िन या डिपेनहाइड्रामाइन। दवा पैकेजिंग पर सूचीबद्ध उपयोग के लिए नियमों का पालन करें।

यदि एलर्जी की प्रतिक्रिया बदतर हो जाती है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

5. Pterygium

Pterygium ऊतक का एक गुलाबी त्रिकोणीय आकार का विकास है जो आमतौर पर नेत्रगोलक के गोरे पर दिखाई देता है। आमतौर पर त्रिभुज नाक के पास कॉर्नियल क्षेत्र पर दिखाई देता है, और पुतली (आंख का काला हिस्सा) की तरफ बढ़ता है।

विशेषज्ञों का अनुमान है कि यह स्थिति सूखी आंखों के संयोजन और यूवी किरणों के संपर्क में आने के कारण होती है। यह जितना अजीब लग सकता है, pterygium काफी आम है और किसी को भी प्रभावित कर सकता है जो बहुत समय बाहर बिताता है।

यदि ऊतक आंख के केंद्र में पिछले हो गया है, तो यह आंखों में दर्द और धुंधली दृष्टि पैदा कर सकता है। आपको यह भी महसूस हो सकता है कि आपकी आंख में कुछ चिपका हुआ है।

इसे कैसे जोड़ेंगे:

यदि आपकी आंख pterygium के कारण चुभ रही है और जल रही है, तो आपको पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

Pterygium एक कैंसर की वृद्धि नहीं है, लेकिन सर्जरी के माध्यम से इस कष्टप्रद गुलाबी झिल्ली को हटाने का एकमात्र तरीका है। इस बीच आपका डॉक्टर सूजन को कम करने के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड आई ड्रॉप या मलहम भी लिख सकता है।

6. नेत्ररोग

ओकुलर रोसैसिया एक ऐसी स्थिति है जो सूजन पलकों का कारण बनती है। आमतौर पर, यह रोग उन लोगों को प्रभावित करता है जिनके पास रोज़ा है, जो चेहरे पर लालिमा की विशेषता वाली त्वचा की स्थिति है और इसे पुरानी सूजन के रूप में वर्गीकृत किया गया है।

आम तौर पर, ऑक्यूलर रोजेसिया वाले लोग विभिन्न लक्षणों का अनुभव करते हैं जैसे कि चुभने और जलन के साथ आंखों में दर्द, प्रकाश के प्रति अधिक संवेदनशीलता और गंभीर मामलों में दृष्टि हानि।

इसे कैसे जोड़ेंगे:

रोसेसिया लाइलाज है, लेकिन इसे पुनरावृत्ति और लक्षणों की तीव्रता के लिए नियंत्रित किया जा सकता है।

डॉक्टर आमतौर पर गले की आंखों को ठीक करने के लिए टेट्रासाइक्लिन, डॉक्सीसाइक्लिन, एरिथ्रोमाइसिन या मिनोसाइक्लिन जैसे एंटीबायोटिक्स पीते हैं।

दवा लेने के अलावा, सुनिश्चित करें कि आपकी पलकें हमेशा साफ हों। दिन में कम से कम दो बार अपनी पलकों पर गर्म सेक लगाएं। दवा लेते समय आंखों का मेकअप पहनने से बचें।