हेपेटाइटिस सी वाले लोगों के लिए जिगर के स्वास्थ्य को बनाए रखने के 5 तरीके

जिगर एक महत्वपूर्ण अंग है जो विषाक्त पदार्थों को बेअसर करने का काम करता है और वसा को पचाने में मदद करता है। लीवर पर हमला करने वाली एक बीमारी हेपेटाइटिस सी (एचसीवी) है। इस बीमारी वाले लोगों को जिगर के स्वास्थ्य की रक्षा करने की आवश्यकता है। हालांकि, हेपेटाइटिस सी के साथ यकृत के स्वास्थ्य को कैसे बनाए रखा जाए? निम्नलिखित कुछ तरीकों की जाँच करें।

एचसीवी वाले लोगों के लिए यकृत स्वास्थ्य को बनाए रखने का महत्व

न केवल सूजन, हेपेटाइटिस सी रोग भी गंभीर जिगर की क्षति का कारण बन सकता है अगर संक्रमण रक्त में फैलता है।

लंबे समय तक और उचित उपचार के बिना, यह बीमारी जटिलताओं का कारण भी बन सकती है। यही कारण है कि हेपेटाइटिस सी वाले लोगों को जिगर के स्वास्थ्य की रक्षा करने की आवश्यकता होती है।

हेपेटाइटिस सी संक्रमण के कारण होने वाली कुछ जटिलताओं में शामिल हैं:

• सिरोसिस। यह जिगर में निशान ऊतक की उपस्थिति को इंगित करता है जो सामान्य जिगर समारोह में हस्तक्षेप कर सकता है।
• दिल का कैंसर। हेपेटाइटिस सी से पीड़ित लोगों के एक छोटे से अनुपात में असामान्य यकृत प्रदर्शन से यकृत में असामान्य कोशिका वृद्धि हो सकती है।
• यकृत का काम करना बंद कर देना।यह स्थिति इंगित करती है कि जिगर ने काम करना बंद कर दिया है।

यदि कोई पहले से ही हेपेटाइटिस सी वायरस से संक्रमित है, तो डॉक्टर से इलाज कराने का सही कदम है।

इसके अलावा, हेपेटाइटिस सी से पीड़ित लोगों को भी एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाने की जरूरत है ताकि स्वस्थ जिगर बनाए रखा जा सके।

हेपेटाइटिस सी वाले लोगों के लिए यकृत स्वास्थ्य कैसे बनाए रखें

हेपेटाइटिस सी बीमारी के बावजूद, रोगी अभी भी जिगर को नुकसान और जटिलताओं को रोक सकते हैं और धीमा कर सकते हैं। हाउ तो?

1. चिकित्सक के उपचार का ठीक से पालन करें

हेपेटाइटिस सी संक्रमण फ्लू या सर्दी की तरह नहीं है, जो अपने आप दूर जा सकता है। मरीजों को डॉक्टर से सीधे देखभाल की सख्त जरूरत होती है।

यह रोगी के यकृत स्वास्थ्य को बनाए रखने का सबसे महत्वपूर्ण तरीका है। तो, डॉक्टर द्वारा सुझाए गए उपचार का पालन करें।

प्रिस्क्रिप्शन दवाएं लीवर की क्षति को रोक सकती हैं, इससे होने वाले लक्षणों को कम कर सकती हैं और अधिक गंभीर जटिलताओं का खतरा कम कर सकती हैं।

नियमित उपचार का पालन करने के अलावा, रोगियों को उपयोग की जाने वाली दवाओं का मूल्यांकन करने की भी आवश्यकता होती है। यदि यह कम प्रभावी है या साइड इफेक्ट्स का कारण बनता है जो काफी परेशान करते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करने में संकोच न करें।

2. शराब पीना बंद करें

हेपेटाइटिस सी पीड़ितों के लिए यकृत स्वास्थ्य बनाए रखने का अगला तरीका शराब पीने की आदत को रोकना है।

शराब सूजन और जिगर में होने वाली जलन को बढ़ा सकती है। यदि यह पीने की आदत जारी रहती है, तो सिरोसिस विकसित होने का जोखिम और भी अधिक होगा।

3. कुछ दवाओं के उपयोग से सावधान रहें

हेपेटाइटिस सी से पीड़ित लोग लापरवाही से दवाओं का उपयोग न करें। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास फ्लू है, तो इस बीमारी के रोगियों के लिए अनुशंसित दवा एसिटामिनोफेन है।

हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि खुराक 24 घंटों में 2,000 मिलीग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए। सिरोसिस वाले रोगियों के लिए आमतौर पर दवा इबुप्रोफेन की सिफारिश नहीं की जाती है।

अवांछित चीजों से बचने के लिए, रोगियों को डॉक्टर से हरी बत्ती प्राप्त करनी चाहिए यदि वे हेपेटाइटिस सी के अलावा अन्य दवाएं लेना चाहते हैं।

इसके अलावा, डॉक्टर की अनुमति के बिना हर्बल दवाओं और लोहे की खुराक का उपयोग करने से भी बचें। इसका कारण है, हेपेटाइटिस सी वाले लोगों में यकृत में जख्म की घटना को तेज करने के लिए आयरन-बूस्टिंग सप्लीमेंट्स जाना जाता है।

4. हेपेटाइटिस ए और बी के लिए तुरंत जांच करवाएं

हेपेटाइटिस सी के अलावा, हेपेटाइटिस ए और बी के अन्य प्रकार हैं, यदि आपको हेपेटाइटिस सी है और हेपेटाइटिस ए और बी से संक्रमित हैं, तो आपके शरीर की स्थिति खराब हो जाएगी।

यकृत स्वास्थ्य की रक्षा के लिए, रोगियों को यह देखने के लिए रक्त परीक्षण से गुजरना चाहिए कि क्या शरीर हेपेटाइटिस ए या हेपेटाइटिस बी वायरस से प्रतिरक्षित है।

5. एक आहार, पर्याप्त नींद और नियमित व्यायाम बनाए रखें

अन्य बीमारियों की तरह, हेपेटाइटिस सी रोगियों को नींद की गुणवत्ता को बनाए रखना चाहिए। नींद की कमी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकती है, जिससे एक जीवाणु या वायरल संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है जो यकृत समारोह में हस्तक्षेप कर सकता है।

इसके अलावा, आहार और शारीरिक गतिविधि पर विचार किया जाना चाहिए। मरीजों को डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए जो नमक, तले हुए खाद्य पदार्थों और संतृप्त वसा में उच्च होते हैं।

इन्हें खाने से शरीर का वजन बढ़ सकता है जिसमें लिवर में फैट जमा होने की संभावना होती है।

इसके बजाय, रोगियों को सब्जियों, फलों, नट्स और बीजों जैसे विटामिन, प्रोटीन, फाइबर और खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाना चाहिए। हालांकि, भाग अत्यधिक नहीं होना चाहिए।

इसके अलावा, नियमित व्यायाम भी एक तरीका है कि हेपेटाइटिस सी पीड़ित अपने जिगर को बनाए रखते हैं। शारीरिक गतिविधि रोगियों को शरीर की फिटनेस में सुधार करते हुए शरीर के वजन को नियंत्रित करने में मदद करती है।

हेपेटाइटिस सी से पीड़ित लोगों के लिए सर्वोत्तम स्वस्थ आहार और व्यायाम की योजना बनाने के लिए अपने डॉक्टर के साथ एक बैठक का शेड्यूल करें।

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