पहली रात जल्द ही आ रहा है? यह पुरुषों को तैयार करना है

पहली रात की शानदार और बेसब्री से प्रतीक्षा की तैयारियों पर चर्चा करते समय, ऐसा लगता है कि यह केवल महिलाओं पर केंद्रित है। महिलाएं आमतौर पर पहली रात से पहले अधिक शारीरिक तैयारी करती हैं। लेकिन अपनी ऐतिहासिक रात के पहले करने के लिए एक आदमी भी है। आइए, देखें कि पुरुषों को पहली रात के लिए क्या करना चाहिए।

पुरुषों के लिए शारीरिक और गैर-शारीरिक तैयारी

1. स्वस्थ आहार खाएं

आपको स्वस्थ भोजन खाने की आवश्यकता क्यों है? निश्चित रूप से आप बिस्तर में अच्छा प्रदर्शन करना चाहते हैं, है ना? स्वस्थ भोजन खाने से, आप पहली रात को अपने शरीर को स्वस्थ और फिट रहने के लिए एक अच्छा सेवन प्रदान करेंगे। पुस्तक के लेखक डेबी मैंडेल ने कहा कि शरीर को अच्छा पोषण प्रदान करता है तनाव के आदी , शरीर का पोषण करेगा, विशेष रूप से आपकी कामेच्छा और हृदय प्रणाली।

2. खुद को पहले से साफ कर लें

आमतौर पर स्वच्छता को लेकर उदासीन रहने वाले पुरुष शादी से पहले व्यक्तिगत स्वच्छता का अभ्यास करने के लिए बाध्य होते हैं। संक्षेप में, आपको सफाई करनी होगी। यह उचित नहीं है, सही है, पिछली महिला ने पहली रात अपनी सबसे अच्छी शारीरिक उपस्थिति देने के लिए संघर्ष किया, जबकि आपका शरीर सिर्फ "सिर्फ" था? यदि आवश्यक हो, तो आप उन हिस्सों को साफ करने के लिए सैलून में एक स्क्रब या प्रीमैरिटल उपचार कर सकते हैं जो आपको लगता है कि अब तक साफ नहीं हैं।

3. व्यायाम करें ताकि आप डी-डे पर आसानी से हार न मानें

याद रखें, यह आप है जो यौन संबंधों में प्रतिद्वंद्वी के "रक्षा द्वार" से टूट जाएगा। आपको शुरुआती स्थिति में 70% अधिक प्रयास करने होंगे, बाकी सफल होने के बाद, आपके और आपके साथी के प्रयास होंगे। तो, आपकी कमर और श्रोणि की शक्ति को प्रशिक्षित किया जाना चाहिए। जॉगिंग, साइकलिंग या तैराकी जैसे स्टैमिना को बनाए रखने के लिए हल्का व्यायाम करें। बस हल्का व्यायाम करें, क्योंकि यदि यह बहुत भारी है, तो यह आशंका है कि आपकी सहनशक्ति पहली रात को खत्म हो जाएगी।

4. मर्दानगी के क्षेत्र का इलाज और सफाई करें

जैसा कि उपरोक्त बिंदुओं को दूर करने का विरोध किया गया है। मूल रूप से, लिंग को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है ताकि इसे आराम से आनंद लिया जा सके। सबसे पहले, बालों से छुटकारा पाएं बंद पक्ष जो आदमी की उपस्थिति को परेशान करता है। आप निश्चित रूप से अपने साथी को अपने लिंग को छूने के लिए घृणित या यहां तक ​​कि अनिच्छुक महसूस नहीं करना चाहते हैं, बहुत मोटी मत बनो और बहुत गंजे मत बनो। आप अपने साथी के साथ इस बात पर भी चर्चा कर सकते हैं कि आपका साथी पुरुष के लिए क्या चाहता है। मैन्युअल शेव के साथ शेव करें, इलेक्ट्रिक शेविंग से बचें क्योंकि आपके जननांग क्षेत्र की त्वचा पतली है और चोट लगने का खतरा है।

5. फिल्म से प्रभावित न हों

इस पर विचार किया जाना चाहिए। अधिक यथार्थवादी होने के लिए अपनी अपेक्षाओं को कम करें। उम्मीद है कि उम्मीद है कि पहली रात फिल्मों की तरह आसानी से चलेगी। हो सकता है कि आप आशा करते हैं कि जब आप पहली बार प्रवेश करेंगे तो आपके साथी की योनि से आपके लिंग का प्रवेश आसानी से हो जाएगा। यह हो सकता है लेकिन इस तथ्य के कारण बहुत कम है कि आपको सही स्थिति प्राप्त करने और आरामदायक महसूस करने के लिए कुछ बार प्रयास करना होगा।

6. तृप्ति और संतुष्टि पहली रात का मुख्य लक्ष्य नहीं हैं

आमतौर पर, कई लोग संभोग सुख और आनंद के संभोग में चरम तक पहुंचने के लिए पहली रात के लक्ष्य की व्याख्या करते हैं। यह पूरी तरह से सच नहीं है, स्वस्थ और आदर्श यौन गतिविधि का साथी पर अच्छा मनोवैज्ञानिक प्रभाव होना चाहिए। यह प्रभाव एक आंतरिक बंधन को प्राप्त करने के लिए है, दो मनुष्यों के बीच प्यार और स्नेह की भावना, साथी के लिए आपसी सम्मान और सम्मान के साथ-साथ यह संकेत भी है कि साथी का आपसी शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से संबंध है। पहली रात में कामोन्माद के बारे में, यह उन लोगों के लिए अपने आप में एक प्लस है जो इसे करने का प्रबंधन करते हैं।

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