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एक चुंबन अक्सर एक साथी जो एक रिश्ते की सद्भाव को मजबूत बनाने के लिए कहा है के लिए प्यार की निशानी के रूप में देखा जाता है। वास्तव में, यह कहा जाता है कि वहाँ कई लाभ है कि चुंबन से प्राप्त किया जा सकता हैं। फिर भी, यह पता चला है कि कुछ लोग हैं, जो चुंबन के एक डर है हैं कि, तुम्हें पता है। इस स्थिति को फिलमोफोबिया के रूप में जाना जाता है। यह कैसे हो सकता है? वास्तव में, क्या कारण है?
क्यों लोगों को चूमने की एक डर है?
क्योंकि आप चुंबन के लिए इस्तेमाल नहीं कर रहे हैं यह महसूस भय और चिंता करने के लिए सामान्य है। आप गलतफहमी से डर सकते हैं और भागीदारी खत्म कर सकते हैं इल्फी।
बहरहाल, यह बहुत सामान्य है और लगभग लोग हैं, जो पहली बार के लिए चुंबन कर रहे हैं द्वारा महसूस किया है। जैसे-जैसे आप बेहतर होते जाएंगे, यह डर दूर होता जाएगा।
अद्वितीय रूप से, वहाँ लोग हैं, जो चुंबन की वास्तव में डर रहे हैं कर रहे हैं, तुम्हें पता है। लोग हैं, जो लगता है कि चुंबन एक सुखद अनुभव है, जो लोग भयग्रस्त विपरीत तर्क होगा, चरम डर की भावना नहीं समझ बनाने के लिए जाता है कि है अर्थात् है कि देखते हैं के विपरीत।
चुंबन के भय के लिए सबसे बुनियादी कारण मुंह से रोगाणु गुजर का डर है। philemaphobia के साथ एक व्यक्ति है कि चुंबन, उन्हें बाद में रोग होने का खतरा रहता डालने के दौरान स्थानांतरित किया जा सकता बैक्टीरिया के लाखों हैं कि लगता है कि होगा।
इतना ही नहीं, कभी कभी एक व्यक्ति जो चुंबन के भयग्रस्त है निराश महसूस कर सकते हैं, क्योंकि वह माहौल है कि वह अपने साथी के लार के साथ सीधे संपर्क में हो जाएगा। बुरा सांस, के डर से कारक या तो अपने आप को या अपने साथी, एक और कारण है कि किसी अनुभव चुंबन के एक डर बना सकते हैं।
हालांकि यह दुर्लभ है, परोपकार के साथ कोई व्यक्ति अंतरंग तरीके से स्पर्श के डर की भी शिकायत करता है। अधिक गंभीर मामलों के लिए, भय चुंबन अतीत में बुरे अनुभव से आ सकता है। या पहले भी बलात्कार, यौन हिंसा या यौन उत्पीड़न का शिकार हो चुका है।
आप आमतौर पर क्या लक्षण दिखाते हैं?
फिल्माफोबिया के प्रत्येक पीड़ित के लिए लक्षण हमेशा समान नहीं होते हैं, लेकिन उनके अनुभव के स्तर के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। आमतौर पर होने वाली कुछ विशेषताएं, जैसे:
- अनियमित दिल की धड़कन
- बहुत तेज़ साँस लेना (हाइपरवेंटिलेशन)
- एक मजबूत इच्छा दूर या छिपाने के चलाने के लिए प्रदर्शित करने के लिए शुरू हो चुंबन के लक्षण महसूस हो रहा है
- अत्यधिक पसीना, जैसे ज़ोरदार गतिविधि करने के बाद
- अचानक मतली आना
ये सभी लक्षण और लक्षण सीधे तौर पर परोपकार को प्रभावित कर सकते हैं। कारण है न केवल चुंबन करने के लिए पीड़ित कचरे बनाता है, लेकिन यह भी यह मुश्किल सही साथी खोजने के लिए और एक लंबी अवधि के संबंध स्थापित करने में आता है।
वास्तव में, philemaphobia साथ ज्यादातर लोगों का एहसास है कि चुंबन के इस डर अजीब और अनुचित हो जाता है। हालाँकि, उन्हें अभी भी अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना मुश्किल हो सकता है। नतीजतन, यह कोई है जो चुंबन के एक डर है "कमी" वे से उदास महसूस करने के लिए असामान्य नहीं है।
चुंबन भय ठीक किया जा सकता है?
आप में से जिन लोगों को फिलिमफोबिया है वे अब खुलकर सांस ले सकते हैं क्योंकि मूल रूप से यह फोबिया ठीक हो सकता है। नोट्स के साथ, आपको पहले यह पता लगाना होगा कि इस अत्यधिक भय का मुख्य कारण क्या है।
यदि फोबिया पिछले अनुभवों से आता है, तो आमतौर पर बहुत साहस और अभ्यास होता है जब तक कि आपका डर पूरी तरह से नहीं निकल जाता है। हालांकि, अधिक गंभीर मामलों में, यहां तक कि दर्दनाक घटनाओं की सीमा तक, आपको एक चिकित्सक से नियमित परामर्श की आवश्यकता हो सकती है।
बाद में, चिकित्सक यह निर्धारित करेगा कि आपके फोबिया की गंभीरता के अनुसार किस तरह का उपचार किया जाता है। दूसरी ओर, आप ताई ची को ध्यानपूर्वक योग, योगा करवाकर फिलमफोबिया से राहत पाने में मदद कर सकते हैं। इस गतिविधि को किसी व्यक्ति के आत्मविश्वास को बढ़ाने के साथ-साथ चिंता को कम करने में सक्षम माना जाता है।
