कारण आप अक्सर अपनी खुद की लार पर चोक करते हैं और इसके साथ कैसे निपटें

भोजन के अलावा, लोग अपनी खुद की लार पर चोक या चोक भी कर सकते हैं। वास्तव में, यह एक स्वाभाविक बात है। हालांकि, अगर यह लगातार होता है, तो स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं जो आप अनुभव कर रहे हैं।

यह स्थिति किन स्वास्थ्य समस्याओं का कारण हो सकती है? और, अपनी लार टपकने से रोकने के लिए आप क्या कर सकते हैं?

क्योंकि आप अक्सर अपनी लार पर झपटते हैं

लार एक्सोक्राइन ग्रंथियों द्वारा निर्मित होती है। बिंदु भोजन को पचाने और बैक्टीरिया से मौखिक स्वच्छता बनाए रखने में मदद करना है।

हर दिन शरीर लगभग 1 से 2 लीटर लार का उत्पादन करता है जिसे बाद में निगल लिया जाता है। हालांकि, कभी-कभी लार गले में ठीक से नहीं उतरती है।

नतीजतन, आप घुटते हैं और सांस लेने में कठिनाई होती है। यह आमतौर पर तब होता है जब आप भोजन करते हैं या बात करते समय चबाते हैं।

भले ही यह आम है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि अगर चीजें आपके साथ होती हैं तो आपको संदेह नहीं होना चाहिए। यह हो सकता है, स्वास्थ्य समस्याएं हैं या बुरी आदतें इसका कारण हो सकती हैं।

यहाँ कुछ कारण दिए गए हैं जिन्हें आप बार-बार ख़ुद से दूर करते हैं।

1. डिस्फागिया

अपनी लार को घुटते हुए व्यक्ति का सबसे आम कारण निगलने में कठिनाई है। मेडिकल भाषा में, इस स्थिति को डिस्फेगिया के रूप में जाना जाता है।

डिस्फागिया एक बीमारी नहीं है, बल्कि एक लक्षण है जो अन्य स्थितियों में भी हो सकता है। विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के कारण डिस्फेजिया शामिल हो सकते हैं:

• मस्तिष्क की कपाल नसों को नुकसान जो गले को निगलने वाले संकेतों के संचरण में बाधा डालती है (ऑरोफरींजल डिस्फेजिया)
• गले के पीछे निशान ऊतक, ट्यूमर या संक्रमण का गठन (ग्रासनलीशोथ)
• एक फांक मुंह की स्थिति है

2. नींद में गड़बड़ी

जब आप खाते या पीते हैं, तब घुट घुटना नहीं होता है। कुछ लोगों ने इसे तब भी महसूस किया है जब वे तेजी से सो रहे थे।

नींद के दौरान लार का बार-बार झपकना नींद की गड़बड़ी, जैसे कि हो सकता है स्लीप एप्निया अवरोधक।

नींद के दौरान घुट तब होता है जब लार मुंह में इकट्ठा होती है और फिर फेफड़ों में प्रवाहित होती है, जिससे वायुमार्ग में रुकावट होती है।

3. फेफड़े की समस्याएं

वायुमार्ग का विघटन वास्तव में किसी व्यक्ति को अक्सर लार में चोक करने का कारण बन सकता है। यह श्वसन पथ में बनने वाले बलगम और लार के उत्पादन के कारण होता है।

न केवल खुद की लार पर घुटना, यह स्थिति एक व्यक्ति को खांसी भी करती है और निगलने में कठिनाई होती है।

श्वसन पथ में बलगम और लार का यह निर्माण आमतौर पर कई बीमारियों के कारण होता है, जैसे:

• निमोनिया (फेफड़ों की सूजन)
• ब्रोंकाइटिस (ब्रोन्कियल नलियों की सूजन)
• वातस्फीति (वायुकोशीय थैली क्षति)
• सिस्टिक फाइब्रोसिस (एक आनुवांशिक समस्या जिसके कारण फेफड़ों में बलगम और चिपचिपा लार बनता है)

4. मांसपेशियों और नसों की समस्या

भोजन और पानी को निगलने की गति निश्चित रूप से मांसपेशियों और नसों से निकटता से संबंधित है। यदि किसी व्यक्ति को मांसपेशियों और नसों की समस्या है, तो उन्हें अक्सर भोजन, पेय और लार को निगलने और चोक करने में कठिनाई होने की संभावना होती है।

कुछ न्यूरोलॉजिकल बीमारियां जो लगातार घुट का कारण बनती हैं उनमें स्ट्रोक, पार्किंसंस रोग, मनोभ्रंश और मस्तिष्क या रीढ़ की हड्डी में चोट वाले लोग शामिल हैं।

इस बीच, मांसपेशियों की समस्याएं जो समान लक्षणों का कारण बनती हैं, अर्थात् पेशी अपविकास।

5. गैस्ट्रिक एसिड भाटा

एसिड भाटा वाले लोग आमतौर पर डिस्पैगिया का अनुभव करते हैं। यह तब होता है जब अतिरिक्त पेट का एसिड गले में बहता है और अधिक लार को उत्तेजित करता है।

डिस्पैगिया के अलावा, पेट के एसिड का भाटा भी विभिन्न लक्षणों का कारण बनता है, जैसे कि नाराज़गी, मतली और सीने में दर्द।

6. डेन्चर पहनें

बीमार फिटिंग वाले डेन्चर पहनने से वास्तव में आपको बहुत नुकसान हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मस्तिष्क को लगता है कि डेन्चर विदेशी वस्तुएं हैं। नतीजतन, लार का उत्पादन पुन: पेश किया जाएगा।

लार की यह मात्रा तब आपके लार को अधिक बार चोदने के जोखिम को बढ़ा देती है।

लेकिन, आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है। यह स्थिति आमतौर पर शुरुआत में होती है। समय के साथ, शरीर इन डेन्चर की उपस्थिति को समायोजित करेगा।

7. ज्यादा शराब पीना

बड़ी मात्रा में शराब पीने से मांसपेशियों की प्रतिक्रिया धीमी हो सकती है। इसका परिणाम लार में होता है जिसे जीभ की मांसपेशियों द्वारा गले में नीचे जाना चाहिए ताकि आप चोक हो सकें।

8. अन्य कारण

लार पर घुटना आमतौर पर बहुत अधिक पानी (हाइपरसलाइवा) के उत्पादन के परिणामस्वरूप होता है। यह स्थिति आमतौर पर गर्भवती महिलाओं में हार्मोनल परिवर्तन के कारण होती है।

इसके अलावा, जिन लोगों को जल्दी बोलने की आदत होती है, उनमें भी लार की मात्रा अधिक होती है, इसलिए उनकी लार को टटोलना आसान होता है।

तो, कैसे दूर करने और इसे रोकने के लिए?

दरअसल, लार टपकना कोई गंभीर समस्या नहीं है। हालाँकि, आपको अभी भी इसे कम नहीं समझना चाहिए, खासकर अगर ऐसा बहुत कुछ होता है।

कारण का सटीक निदान पाने के लिए डॉक्टर से परामर्श करें। यदि आपकी स्थिति कुछ बीमारियों के कारण होती है तो डॉक्टर आपको उपचार की सलाह देंगे।

इसके अलावा, आप निम्नलिखित युक्तियों का भी अनुसरण कर सकते हैं:

• भोजन करते समय अच्छी आदतें लागू करें, जैसे कि पर्याप्त भोजन खाना और धीरे-धीरे खाना।
• बात करने के दौरान खाने और खाने के बाद सोने से बचें।
• अपने सिर को अपनी तरफ ऊंचा करके सोएं।
• शराब का सेवन कम करें और चीनी रहित गम चबाएं।
• अन्य दवाओं का उपयोग करें जिनके दुष्प्रभाव से लार का अत्यधिक उत्पादन नहीं होता है। याद रखें, आमतौर पर आपके द्वारा ली जाने वाली दवा को बदलने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।