प्रसव के ठीक पहले तक गर्भावस्था के दौरान स्तन की देखभाल

स्तनपान के दौरान गर्भावस्था के दौरान स्तन देखभाल बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसा इसलिए है क्योंकि स्तन ही स्तन के दूध का एकमात्र उत्पादक है जो नवजात शिशुओं के लिए मुख्य भोजन है, इसलिए स्तन की देखभाल जल्द से जल्द की जानी चाहिए।

स्तन का दूध शिशुओं के लिए सबसे आदर्श भोजन है, सबसे पूर्ण संरचना के साथ और मानव निर्मित फार्मूला दूध से मेल नहीं खा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान स्तन देखभाल के लाभ

गर्भावस्था के दौरान स्तन देखभाल के कई लाभ हैं, जिनमें शामिल हैं:

1. स्तन स्वच्छता बनाए रखें, विशेष रूप से निपल स्वच्छता।
2. फ्लेक्स और निप्पल को मजबूत करता है, जिससे बच्चे को बाद में खिलाना आसान हो जाता है।
3. दूध ग्रंथियों को उत्तेजित करें ताकि दूध का उत्पादन बड़ा और चिकना हो।
4. स्तन विकारों का जल्दी पता लगा सकते हैं और उन्हें दूर करने के प्रयास कर सकते हैं।
5. स्तनपान के लिए मानसिक रूप से आपको तैयार करें।

यदि गर्भावस्था के बाद से स्तनों की ठीक से देखभाल न की जाए तो क्या परिणाम होते हैं?

यदि गर्भवती महिलाएं स्तन की देखभाल ठीक से नहीं करती हैं और बच्चे के जन्म से पहले या जन्म देने के बाद देखभाल कर रही हैं, तो एक जोखिम है कि:

• दूध नहीं निकलता है। ऐसा अक्सर होता है, नया दूध दूसरे दिन या उसके बाद निकलता है।
• निप्पल को उभारा नहीं जाता है, ताकि शिशु के लिए दूध चूसना मुश्किल हो जाए।
• स्तन के दूध का उत्पादन छोटा है, इसलिए शिशुओं के लिए इसका सेवन करना पर्याप्त नहीं है।
• स्तन का संक्रमण, स्तन में सूजन या मवाद।
• स्तनों में गांठ, आदि।

3 महीने के गर्भ में स्तन की देखभाल

निपल्स के आधार को धीरे से मालिश करके देखें कि क्या आपके निप्पल सपाट या गहरे हैं या नहीं, यह देखने के लिए अपने निपल्स की जाँच करें। सामान्य निप्पल बाहर चिपके रहेंगे।

यदि निप्पल सपाट रहता है या स्तन में वापस चला जाता है, तो 3 महीने की गर्भवती से आपको नियमित रूप से स्तन की मालिश करने की आवश्यकता होती है, ताकि निप्पल फट जाए।

चाल को दो उंगलियों का उपयोग करना है, फिर निप्पल के आसपास के क्षेत्र को स्तन के आधार से पूरे स्तन क्षेत्र के विपरीत दिशा में मालिश किया जाता है। इस मालिश को दिन में दो बार 6 मिनट तक करें।

6-9 महीने के गर्भ में स्तन की देखभाल

सफल स्तनपान के लिए इस गर्भकालीन उम्र में स्तन देखभाल बहुत महत्वपूर्ण है। ऊब नहीं है और यह कर जोखिम नहीं है। याद रखें कि आपका भविष्य का बच्चा उसे दूध देने के आपके सभी प्रयासों के लिए बहुत आभारी होगा।

निम्नलिखित उपचार आप कर सकते हैं:

1. दोनों हथेलियों को नारियल के तेल से गीला करें।
2. निप्पल को तब तक सेकें areola mamae (निप्पल के आसपास का भूरा भाग) नारियल तेल के साथ 2-3 मिनट के लिए। लक्ष्य गंदगी या क्रस्ट को नरम करना है जो निपल्स से चिपक जाता है ताकि उन्हें साफ करना आसान हो। शराब या अन्य चिड़चिड़े पदार्थों से साफ न करें, क्योंकि ये गले में खराश पैदा कर सकते हैं।
3. दोनों निप्पलों को पकड़ें, फिर धीरे-धीरे अंदर की और बाहर की ओर खींचें।
4. दोनों हाथों से स्तन के आधार को पकड़ें, फिर दिन में 30 बार निप्पल की ओर मालिश करें।
5. दूसरी मालिश areola मामे जब तक कि यह दूध की 1-2 बूंदें बाहर न आ जाए।
6. एक साफ, साफ तौलिया के साथ दोनों निपल्स और उनके आसपास साफ करें।
7. ऐसी ब्रा पहनें जो तंग न हो और स्तनों की सहायक हो। गर्भावस्था के दौरान ऐसी ब्रा न पहनें जो टाइट हों या आपके स्तनों के खिलाफ हों।

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