त्वचा की देखभाल कैसे करें जो बच्चों के लिए अच्छी और सही है

त्वचा की देखभाल बहुत जरूरी है। एक श्रमसाध्य स्किनकेयर दिनचर्या आपको जीवन के लिए आपकी त्वचा के स्वास्थ्य की रक्षा करने में मदद कर सकती है। इस प्रकार, आपके लिए माता-पिता के रूप में यह महत्वपूर्ण है कि वे बच्चों को यह सिखाना शुरू करें कि त्वचा की देखभाल कैसे करें जो उनके भविष्य के लिए अच्छा है।

बच्चों को उनकी त्वचा के प्रकार का पता लगाना सिखाएं

पहली बात यह है कि आपको बच्चों को यह सिखाना है कि त्वचा की देखभाल कैसे करें, पहले उनकी त्वचा के प्रकार की पहचान करें। आपके बच्चे की त्वचा का प्रकार एक त्वचा विशेषज्ञ या स्वयं द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। आपका मार्गदर्शन करने के लिए कई संकेत हैं।

• सामान्य त्वचा: फ्लैट, चिकनी त्वचा टोन; मुलायम बनावट। कोई दिखाई देने वाला छिद्र, धब्बा, लाल धब्बे, ब्लैकहेड्स। त्वचा की सतह बहुत अधिक तैलीय या शुष्क नहीं है, क्योंकि पानी और चेहरे के तेल का स्तर संतुलित है, चेहरे में रक्त की आपूर्ति भी अच्छी है। यह सबसे निर्दोष त्वचा का प्रकार है जिसे बहुत अधिक देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है।
• रूखी त्वचा: खुरदरी और पपड़ीदार त्वचा, खुजली, बड़े छिद्र। आप त्वचा पर मृत त्वचा कोशिकाओं की छूटना देख सकते हैं। नमी कम होने पर सर्दियों के महीनों में सूखी त्वचा पा सकते हैं। अत्यधिक साबुन और स्क्रबिंग आपकी त्वचा को और भी अधिक शुष्क कर सकते हैं।
• तेलीय त्वचा: त्वचा चमकदार दिखती है। खुले छिद्र, फुंसी और ब्लैकहेड्स हैं। आप त्वचा पर तेल देख सकते हैं। तैलीय त्वचा को अधिक धोने की आवश्यकता होती है।
• संयोजन त्वचा: ठोड़ी, माथे, नाक पर तैलीय त्वचा; और दूसरी तरफ सूखा। बड़े छिद्र हैं और कुछ ब्लैकहेड्स हैं।

बच्चों को सिखाएं कि त्वचा की देखभाल कैसे करें जो प्रत्येक त्वचा के प्रकार के लिए सही है

अपने बच्चे को उनकी त्वचा के प्रकार के आधार पर नियमित रूप से त्वचा को साफ करने के लिए मार्गदर्शन करें। गंदगी, अतिरिक्त तेल, और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए प्रभावी रूप से त्वचा को कैसे साफ करना महत्वपूर्ण है।

अपने हाथों को साफ रखना भी महत्वपूर्ण है क्योंकि गंदे हाथ गंदगी या कीटाणु फैला सकते हैं। साफ पानी और साबुन से हाथ धोएं। हथेलियों, कलाई, नाखूनों के नीचे और उंगलियों के बीच में सफाई करें। इस क्षेत्र में बैक्टीरिया और गंदगी है।

त्वचा को साफ करने वाले उत्पादों को आपके बच्चे की त्वचा के अनुरूप होना चाहिए। बहुत अधिक सुगंध या रंग के बिना एक उत्पाद चुनें। पानी बहुत गर्म या बहुत ठंडा नहीं होना चाहिए। गुनगुना पानी सबसे अच्छा विकल्प है। अपने शरीर को साबुन से धोएं और अंडरआर्म्स और कान क्षेत्र के पीछे की सफाई करना याद रखें। चेहरे को अधिक ध्यान देना चाहिए। जब आपका बच्चा यौवन में प्रवेश करता है, तो त्वचा अधिक तेल का उत्पादन करती है इसलिए इसे अच्छी तरह से साफ करने के लिए याद रखें।

आंखों और लिप मेकअप को हटाने के लिए विशेष उत्पाद हैं। अपनी आंखों की सुरक्षा के लिए खुशबू रहित उत्पाद चुनें।

बच्चों को पीने के पानी में मेहनती होना सिखाएं

यदि आपके बच्चे की तैलीय त्वचा है, तो वह सोच सकता है कि मॉइस्चराइजिंग महत्वपूर्ण नहीं है। हालांकि, तैलीय त्वचा अतिरिक्त तेल के साथ त्वचा है। और स्वस्थ त्वचा को पानी और तेल के संतुलन की आवश्यकता होती है। तैलीय त्वचा के लिए मॉइस्चराइज़र तेल मुक्त होना चाहिए।

अपने बच्चे को सफाई के बाद मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने के लिए याद दिलाएं और नियमित रूप से पानी पिएं

बच्चों को सनस्क्रीन से उनकी त्वचा की रक्षा करना सिखाएं

सनस्क्रीन आपकी त्वचा को सूरज से निकलने वाले यूवी विकिरण से क्षतिग्रस्त होने से बचाएगा। भले ही त्वचा गहरी हो, फिर भी आपके बच्चे को सनबर्न से बचने के लिए सनस्क्रीन की आवश्यकता होगी। 30 से 45 की न्यूनतम एसपीएफ़ वाले सनस्क्रीन आदर्श होते हैं।

लंबी आस्तीन और ट्राउज़र के साथ सनस्क्रीन पहनने से आपकी त्वचा को बेहतर सुरक्षा मिल सकती है। आप अपने बच्चे को मास्क और टोपी का उपयोग करने के लिए भी कह सकते हैं। उन्हें बताएं कि सुबह 10 बजे से दोपहर 2 बजे तक सीधे धूप में न जाएं।

बच्चों को उनकी त्वचा की समस्याओं को हल करने में मदद करें

अपने बच्चे को बताएं कि मुँहासे बड़े होने का एक सामान्य हिस्सा है। उन्हें बताएं कि वे अपनी त्वचा की स्थिति से हीन या शर्मिंदा महसूस न करें। कई अन्य किशोर भी यौवन के दौरान मुँहासे हो जाते हैं। मुँहासे तब होता है जब अतिरिक्त तेल मृत त्वचा कोशिकाओं और त्वचा पर गंदगी के साथ मिलकर छिद्रों को बंद कर देता है। मुंहासों का इलाज सरल उपचारों से प्रभावी तरीके से किया जा सकता है।

आपको अपने बच्चे को तैलीय उत्पादों का उपयोग न करने के लिए कहना चाहिए, उनके चेहरे को बहुत बार धोना चाहिए, या दाना चुनना चाहिए। कुछ ओवर-द-काउंटर मुँहासे दवाएं मदद कर सकती हैं, जैसे कि बेंज़ोयल पेरोक्साइड। यदि मुँहासे गंभीर है, तो अपने बच्चे को त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें।

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