एक संगीत समारोह देखें? स्पीकर के पास खड़े न हों! & सांड; हेल्लो हेल्दी

संगीत समारोह या संगीत समारोह देखना मजेदार हो सकता है। संगीतकारों या बैंड द्वारा लाइव प्रदर्शन का आनंद लेने के अलावा, जो आपको पसंद है, आप अपने दोस्तों के साथ भी मज़े कर सकते हैं और नए लोगों से भी मिल सकते हैं।

मंच के आड़ के ठीक सामने सबसे रोमांचक संगीत कार्यक्रम देखना। रोमांचक और मजेदार, निश्चित रूप से यह आपको संगीत कार्यक्रम का आनंद लेने के लिए और अधिक संतुष्ट करेगा। दुर्भाग्यवश, यदि आप गलत स्थिति चुनते हैं, तो आप अन्य उपनाम वक्ता के सामने या उसके ठीक सामने हो सकते हैं ध्वनि प्रणाली संगीत कार्यक्रम। यदि आपके पास यह है, तो आपको इन वक्ताओं से निकलने वाली तेज ध्वनि के साथ रखना होगा।

ठीक है, अगर आप हर कॉन्सर्ट (या अपने अशुभ भाग्य) में वक्ताओं द्वारा खड़े रहना पसंद करते हैं और इसके बगल में खड़े हो सकते हैं ध्वनि प्रणाली जारी रखें), आपको एक ईएनटी डॉक्टर से जांच करनी चाहिए।

तो क्या?

स्पीकर या ध्वनि प्रणाली संगीत कार्यक्रम ने निश्चित रूप से एक उच्च मात्रा ध्वनि दिया। टीवी देखने या संगीत सुनने के मामले में भी यही बात है हेडफोन या हेडसेट एक बड़ी मात्रा के साथ, हमेशा पक्ष या निकट पर ध्वनि प्रणाली संगीत कार्यक्रम आपकी सुनवाई को ख़राब कर सकते हैं या इसे नुकसान भी पहुंचा सकते हैं।

हालांकि आप अभी भी अपने 20 के दशक में हो सकते हैं और निश्चित रूप से कम उम्र में सुनवाई हानि आपके दैनिक जीवन और आपके कैरियर दोनों के लिए बहुत हानिकारक होगी। जैसा उद्धृत किया गया है दिशा सूचक यंत्र , डॉक्टर मैथियास बेनेर, पेलेमैन स्कूल ऑफ मेडिसिन, पेनसिल्वेनिया विश्वविद्यालय में नींद और कालक्रम के सहायक प्रोफेसर द्वारा 2013 में किए गए एक अध्ययन में कहा गया है कि तेज आवाज का हानिकारक प्रभाव न केवल कानों को नुकसान पहुंचाता है, बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों में भी फैल जाता है।, जिससे जोखिम बढ़ जाता है। हृदय रोग और नींद संबंधी विकार।

“दैनिक जीवन में, ज़ोर शोर अनुपलब्ध हैं और एक शांत जगह की उपलब्धता दुर्लभ है। इसलिए हमें अपने समग्र स्वास्थ्य के लिए बेहतर ध्वनि प्रदर्शन को समझना होगा।

शोध दल ने अवलोकन अध्ययन का विश्लेषण किया और 5 वर्षों तक प्रयोग किए। उस अध्ययन में, उन्होंने पाया कि तेज आवाज के संपर्क में आने से सुनने की समस्याओं की तुलना में व्यापक प्रभाव पड़ता है। यह प्रभाव तब उच्च रक्तचाप, इस्केमिक हृदय रोग, स्ट्रोक और बच्चों में संज्ञानात्मक क्षमताओं में कमी के जोखिम से जुड़ा हुआ माना जाता है।

जैसा कि सूचित किया गया WebMD.com दो सामान्य कारण हैं कि कोई अपनी सुनवाई खो सकता है, अर्थात्:

• आयु। जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, आपके कान के अंदर की छोटी-छोटी बाल कोशिकाएँ धीरे-धीरे गायब होती जाएँगी और पहले की तरह ध्वनि-कंपन भी नहीं उठा पाएंगी।

• शोर। हर समय बहुत अधिक शोर आपके कानों में बालों की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है।

लेकिन यह आसान ले लो। यह सब रोका जा सकता है, भले ही आप एक धातु संगीत प्रेमी हों और सामने की पंक्ति को देखने का आनंद लें।

बहुत शोर से बचें

अगर आपको कहीं चैट के लिए चिल्लाना है, तो आवाज इतनी तेज है कि आपकी सुनने को नुकसान पहुंचा सकती है। मोटरबाइक एग्जॉस्ट, कॉन्सर्ट स्पीकर्स, ड्रिल्स या चेनसॉ जैसे उपकरण और यहां तक ​​कि की आवाज इयरफ़ोन यदि आप इसे हर समय उजागर करते हैं तो बहुत तेज़ आवाज़ आपकी सुनवाई को नुकसान पहुँचाएगी। कभी-कभी आप सिर्फ एम्बुलेंस सायरन या घर के सामने ड्रिलिंग करने वाले निर्माण श्रमिकों की आवाज़ से बच नहीं सकते। लेकिन इनसे बचने का एक तरीका यह है कि आप अपने समय को अपने आसपास सीमित रखें। आपकी आवाज़ ध्वनि की ज़ोर से खो जाएगी और आप इसे कितनी देर तक सुनेंगे।

अपने आप को शांत करें

कम-शोर वाले उपकरण और उपकरण खरीदकर अपने जीवन में शोर स्तर को बंद करें। तकनीक के साथ हेडफोन खरीदें शोर रद्द यदि आप अक्सर शोर स्थानों में हैं। जब आप जिम, मूवी थियेटर, रेस्तरां, या किसी ऐसे स्थान पर हों, जहाँ संगीत बहुत तेज़ हो, तो प्रबंधक से उसकी आवाज़ कम करने के लिए कहें।

कान की सुरक्षा का उपयोग करें

जब आप किसी संगीत या संगीत समारोह में जाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप कान की सुरक्षा जैसे:

• कान के प्लग. आमतौर पर यह रक्षक रबर से बना होता है। यह कान नहर में उपयोग किया जाता है और शोर को 15-30 डेसिबल तक कम कर देगा। आप इसे एक म्यूज़िक स्टोर पर खरीद सकते हैं या एक विशेष (कस्टम) ऑर्डर कर सकते हैं क्योंकि ईयरप्लग के प्रत्येक ब्रांड में शोर को कम करने की अलग-अलग क्षमताएं हैं।

• कानों को छिपानेवाले हिस्सा. यह एक रक्षक आपके कान को फिट करने के लिए निश्चित है और क्षमता इयरप्लग के समान है, शोर 15-30 डेसिबल को कम कर सकता है। लेकिन ध्यान रखें, जब आप इसे पहनते हैं, तो कान की बाली वास्तव में आपके कान में फिट होनी चाहिए।

अधिक सुरक्षा के लिए आप इयरप्लग और इयरमफ को एक साथ भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

धूम्रपान मत करो

किसने कहा कि धूम्रपान केवल दिल के दौरे, नपुंसकता और भ्रूण का कारण बनता है? कई अध्ययनों से पता चला है कि धूम्रपान से सुनवाई हानि का खतरा भी बढ़ सकता है। यदि आप कॉन्सर्ट स्थल पर और कॉन्सर्ट वक्ताओं के पास धूम्रपान करते हैं, तो आपको सुनने की हानि का अधिक खतरा है। छोड़ना सबसे अच्छा उपाय है। यदि आप एक निष्क्रिय धूम्रपान करने वाले हैं, तो धूम्रपान करने वाले लोगों से बचना बेहतर है।

इयरवैक्स को नियमित रूप से साफ करें

कान में मोम का निर्माण आपके द्वारा सुनी जाने वाली ध्वनि को कम कर सकता है और आपकी सुनवाई को थोड़ा कम कर सकता है। लेकिन कान साफ ​​करने वाले के साथ बहुत गहरी खुदाई न करें, क्योंकि यह वास्तव में मोम को गहरा धक्का दे सकता है। ठीक तेल से साफ करें और धीरे से धोएं। यदि आपको परेशानी है, तो आप इसकी सफाई के लिए डॉक्टर के पास जा सकते हैं।

सुनने के जोखिम के लिए दवा की जाँच करें

लगभग 200 दवाएं हैं जो सुनवाई को नुकसान पहुंचा सकती हैं, जिनमें कुछ एंटीबायोटिक और कैंसर से लड़ने वाली दवाएं शामिल हैं। एस्पिरिन की उच्च खुराक भी आपके कानों को नुकसान पहुंचा सकती है। यदि आप डॉक्टर के पर्चे की दवा पर हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए अपने चिकित्सक से जांच लें कि यह दवा आपकी सुनवाई को नुकसान नहीं पहुंचाएगी। यदि आपको ऐसी दवा का उपयोग करना है जो आपके कानों को परेशान करता है, तो सुनिश्चित करें कि आपका डॉक्टर उपचार या उपचार से पहले और बाद में आपकी सुनवाई और संतुलन की जांच करता है।

आपका श्रवण परीक्षण

यदि आप एक सुनवाई परीक्षा के लिए अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें:

• एक परिवार के सदस्य हैं जो सुनवाई हानि है
• बातचीत सुनने में परेशानी होती है
• सामान्य स्थान पर होने पर भी शोरगुल वाली जगह पर महसूस करें
• आप अक्सर अपने कानों में बजने वाली आवाज सुनते हैं

यदि आप सुनवाई कम करना शुरू करते हैं, तो आप बहुत सारे शोर को कम करके अधिक क्षति को रोक सकते हैं। यदि आपकी समस्या काफी गंभीर है, तो आप तुरंत उपचार प्राप्त करने के बारे में सोच सकते हैं। अपने डॉक्टर से ज़रूर पूछें कि क्या आप अचानक अपनी सुनवाई में अस्पष्टीकृत परिवर्तनों को नोटिस करते हैं। यह एक गंभीर चिकित्सा समस्या का लक्षण हो सकता है।