रिश्तों में खोए विश्वास को बहाल करने के 4 तरीके

प्यार भरे रिश्ते में विश्वास एक महत्वपूर्ण तत्व है जो रिश्ते को मजबूत और स्वस्थ बनाता है। इसलिए, जब वह तत्व एक चक्कर या टूटे हुए वादे से क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो इसे पुनर्निर्माण करना मुश्किल होगा। आप खोए हुए विश्वास को कैसे पुनर्स्थापित करते हैं ताकि रिश्ता सामान्य हो जाए? निम्नलिखित समीक्षा में उत्तर प्राप्त करें।

भरोसे का मतलब समझें

हर किसी के विश्वास की अपनी परिभाषा है, खासकर एक रिश्ते में। एक रोमांटिक रिश्ते में, विश्वास का मतलब हो सकता है:

• एक साथी के लिए प्रतिबद्ध।
• अपने साथी के साथ सुरक्षित महसूस करें और आपके द्वारा बनाई गई शारीरिक और भावनात्मक सीमाओं का सम्मान करें।
• एक दूसरे का समर्थन।
• अच्छा संचार करें क्योंकि आप और आपके साथी को पता है कि कब बात करना और सुनना है।

फिर भी, ऐसे लोग भी हैं जो इस बात से सहमत हैं कि विश्वास का मतलब यह नहीं है कि आप व्यक्तिगत पहुँच के बारे में जानकारी प्रदान करने के लिए बाध्य हैं, जैसे:

• सेलफोन
• सोशल मीडिया अकाउंट पासवर्ड
• व्यक्तिगत बैंक खाता

ये तीन आपके व्यक्तिगत डोमेन हैं, इसलिए यह आपकी पसंद है कि क्या आप किसी भी समय उन्हें साझा करना चाहते हैं।

भरोसे का कारण खो सकता है

क्योंकि विश्वास महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है जो रिश्ते को मजबूत करता है, जब यह खो जाता है, तो यह निश्चित रूप से आपके और आपके साथी के लिए बुरा होगा। कई चीजें हैं जो उस विश्वास को एक पल में गायब कर सकती हैं, जैसे:

• अक्सर वादे तोड़ते हैं
• जरूरत पड़ने पर साथी के साथ नहीं जा सकते
• किसी बात को छिपाना
• झूठ बोलना या जोड़ तोड़ करना
• भावनाओं को खुलकर साझा न करें
• का चक्कर है

उपरोक्त कारण कई कारणों में से कुछ हैं जो एक रिश्ते में विश्वास खो सकते हैं। यदि इसे खींचने की अनुमति दी जाती है, तो यह निश्चित रूप से आपके और आपके साथी के बीच संबंधों को तनावपूर्ण बना देगा, जब तक कि यह चारों ओर नहीं चलता।

खोए हुए विश्वास को कैसे बहाल करें

हालांकि वास्तव में विश्वास बनाने का एक अच्छा तरीका नहीं है, नीचे दी गई पांच रणनीतियाँ आपके द्वारा की गई गलतियों को ठीक करने में आपकी मदद कर सकती हैं और आपके साथी को उनके विश्वास को पुनर्विचार करने में मदद कर सकते हैं।

1. ईमानदार बनें और खुला रहें

जब आपने झूठ के माध्यम से अपना विश्वास खो दिया है, तो सच बताना बहुत मुश्किल हो सकता है क्योंकि आपका साथी अब शायद इस पर विश्वास नहीं कर सकता है। फिर भी, अभी भी ईमानदार और खुले हैं।

सबसे पहले, आपको पहले यह समझना होगा कि आप ऐसा क्यों कर रहे हैं ताकि आप खुद को अपने साथी के रूप में स्थान दे सकें।

यदि वे पूछते हैं, तो ईमानदारी से जवाब दें, एक गोल उत्तर न दें या जवाब न चुनें "पता नहीं"। न जानने का ढोंग करने से गलती को सुधारने के अपने मौके ही छीन लेंगे।

हालांकि यह कहना मुश्किल हो सकता है, फिर से याद रखें कि यह आपके रिश्ते को बेहतर बनाने का सही मौका है।

2. माफी मांगने के लिए समय की योजना बनाएं

लगभग सभी सहमत हैं कि दिल से सॉरी कहना काफी मुश्किल है। एक मनोवैज्ञानिक के अनुसार अच्छी चिकित्सा , एंजेला बिसिग्नानो, पीएचडी, माफी मांगने से अत्यधिक चिंता और भय की भावनाएं हो सकती हैं।

इसलिए, माफी मांगने के लिए अपने साथी के विश्वास को बहाल करने का सही तरीका है।

कुछ सुझाव हैं जो आपको खेद व्यक्त करने में मदद कर सकते हैं और चीजों को खराब किए बिना इसे समझा सकते हैं, जैसे:

• अपने विचारों को पहले उन्हें लिखकर इकट्ठा करें।
• आईने में अपने साथी से जो कहना है उसे सुनो।
• समान गलतियों से बचने और अपने साथी के उत्तरों को ध्यान से सुनने के लिए प्रतिबद्ध रहें।

3. पार्टनर के सोचने के समय की सराहना करें

आपके द्वारा माफी मांगने के बाद, कई बार ऐसा हो सकता है जब आपके साथी को यह सोचने के लिए कुछ समय चाहिए कि क्या वह आपको माफ कर सकता है और उस विश्वास का पुनर्निर्माण कर सकता है।

कोशिश करें कि तैयार होने से पहले आप अपने साथी पर दबाव न डालें। हालाँकि उन्हें हर उस चीज़ के बारे में सोचने के लिए भी समय चाहिए होता है जो हो चुकी है।

4. शब्दों के अनुसार व्यवहार दिखाता है

क्षमायाचना महत्वपूर्ण है, लेकिन यह और भी महत्वपूर्ण है अगर वे आपके द्वारा कहे गए व्यवहार का पालन करें। यदि वे आपके साथी को परिवर्तन नहीं दिखाते हैं तो आपके गंभीर शब्द बकवास लग सकते हैं।

एक बार माफी स्वीकार कर लेने के बाद, अपने साथी में अपना सर्वश्रेष्ठ लाने के लिए अधिक प्रतिबद्ध होने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, अधिक प्रशंसनीय, वफादार और विश्वसनीय बनकर ताकि रिश्ते में साथी के विश्वास को बहाल करने में गंभीरता दिखाई जा सके।

मूल रूप से, किसी रिश्ते में विश्वास बहाल करने के लिए कुछ समय लगेगा और कुछ बाधाओं में भाग सकता है। हालांकि, यदि आप वास्तव में इस रिश्ते को टिकना चाहते हैं, तो धैर्य रखें और रिश्ते को शुरुआत से ही फिर से बनाएं।