विषयसूची:
- ठोड़ी पर मुँहासे के कारण
- हार्मोन की समस्या
- मुँहासे के अन्य कारण
- ठोड़ी पर मुंहासों से कैसे छुटकारा पाएं
- मुँहासे दवाओं का उपयोग
- अपने चेहरे को नियमित रूप से धोएं
- पिंपल्स को बर्फ से सिकाई करें
- पिंपल्स को निचोड़ें नहीं
- ठोड़ी मुँहासे को रोकने के लिए टिप्स
ठुड्डी सहित चेहरे के किसी भी क्षेत्र में मुहांसे होना काफी कष्टप्रद है। आत्मविश्वास को कम करने के अलावा, पिंपल्स की उपस्थिति भी असहज दर्द का कारण बन सकती है। तो, इस स्थिति का क्या कारण है और आप इस मुँहासे से कैसे छुटकारा पाते हैं?
ठोड़ी पर मुँहासे के कारण
मूल रूप से, ठोड़ी पर मुँहासे का कारण अन्य क्षेत्रों, जैसे बैक्टीरिया, हार्मोन और कुछ अस्वास्थ्यकर आदतों में मुँहासे के समान है।
हार्मोन की समस्या
मुँहासे की उपस्थिति मृत त्वचा कोशिकाओं, अवशिष्ट तेल (सीबम), और बैक्टीरिया को आमंत्रित करने वाली विभिन्न प्रकार की गंदगी के साथ भरा हुआ त्वचा के छिद्रों के कारण होती है। ये बैक्टीरिया तब त्वचा को संक्रमित करते हैं और सूजन पैदा करते हैं, जिससे मुँहासे विकसित होते हैं।
जब इसके स्थान से देखा जाता है, तो ठोड़ी पर मुँहासे असंतुलित हार्मोन के स्तर के कारण दिखाई देते हैं। ठोड़ी के आसपास का क्षेत्र, जो जबड़े की रेखा है, उसी चीज का अनुभव करने के लिए प्रवण होता है।
इस क्षेत्र में मुँहासे यौवन और मासिक धर्म के दौरान हार्मोनल परिवर्तन के कारण महिलाओं और किशोरों में होते हैं। यह स्थिति इसलिए होती है क्योंकि महिलाओं में एंड्रोजन हार्मोन का उच्च स्तर होता है, जैसे कि पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) वाली महिलाएं।
एण्ड्रोजन हार्मोन हैं जो सीबम या तेल को उत्तेजित करने में एक भूमिका निभाते हैं। यदि एण्ड्रोजन का स्तर अधिक है, तो ठोड़ी और आसपास के क्षेत्र पर दाने दिखाई दे सकते हैं।
मुँहासे के अन्य कारण
हार्मोनल मुद्दों के अलावा, कई अन्य कारक हैं जिनकी वजह से आपकी ठुड्डी फट जाती है। अच्छी खबर यह है, इन मुँहासे समस्याओं में से अधिकांश का इलाज कुछ स्वस्थ आदत परिवर्तनों के साथ किया जा सकता है।
उदाहरण के लिए, त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पादों का गलत उपयोग आपकी ठोड़ी पर फुंसियां भी पैदा कर सकता है। आपमें से जिनकी तैलीय त्वचा है, वे पहले ही समझ सकती हैं कि आपकी त्वचा का प्रकार मुंहासों से अधिक है। इसलिए, चुनें त्वचा की देखभाल और त्वचा के प्रकार के अनुसार सौंदर्य प्रसाधनों पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है।
सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने के अलावा, अक्सर अपना चेहरा धोने से भी मुँहासे हो सकते हैं। कारण है, जो चेहरा बहुत बार धोया जाता है, वह त्वचा की बाधा को नुकसान पहुंचा सकता है और बैक्टीरिया और अन्य जलन पैदा कर सकता है।
उस समय, आपकी त्वचा अधिक तेल का उत्पादन करके सूखापन से निपटने की कोशिश कर रही हो सकती है। नतीजतन, ठोड़ी सहित चेहरे पर मुँहासे अधिक से अधिक हो रहे हैं।
कुछ चीजें जो मुँहासे ब्रेकआउट को भी ट्रिगर कर सकती हैं:
- तनाव,
- नींद की खराब आदतें, जैसे नींद की कमी, साथ ही साथ
- अस्वास्थ्यकारी आहार।
यदि आपको लगता है कि ऊपर दिए गए कुछ कारक इस गैर-संक्रामक त्वचा रोग के स्वामी हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करें।
ठोड़ी पर मुंहासों से कैसे छुटकारा पाएं
अन्य क्षेत्रों में मुँहासे उपचार की तरह, ठोड़ी पर मुँहासे भी उसी उपचार का उपयोग करते हैं ताकि ये लाल चकत्ते गायब हो जाएं। कुछ भी?
मुँहासे दवाओं का उपयोग
मुँहासे दवा का उपयोग, या तो डॉक्टर से या डॉक्टर के पर्चे के बिना, ठोड़ी पर मुँहासे से छुटकारा पाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। आम तौर पर, मुँहासे की दवा में निम्नलिखित तत्व होते हैं, जैसा कि नीचे है।
- रेटिनोइड्स, विटामिन ए से ली जाने वाली दवाएं जो कूप कूप को रोकने में मदद करती हैं।
- बेंज़ोयल पेरोक्साइड, एक दवा जो मुँहासे से निपटने में काफी प्रभावी है, जिसमें मुँहासे मवाद भी शामिल है।
- Pores को साफ करने के लिए सैलिसिलिक एसिड ताकि वे भरा न हों, आमतौर पर व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स के लिए उपयोग किया जाता है।
- एंटीबायोटिक्स बैक्टीरिया को मारकर त्वचा पर लालिमा कम करने का काम करते हैं।
- Azelaic एसिड, मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने के लिए पशु प्रोटीन और गेहूं से एक प्राकृतिक एसिड।
- डॉक्टर से निर्देशों के साथ जन्म नियंत्रण की गोलियाँ ताकि मुँहासे बदतर न हों।
- सल्फर मुँहासे की सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।
हालांकि कुछ दवाओं को डॉक्टर के पर्चे के बिना खरीदा जा सकता है, अधिक गंभीर मामलों में दवाओं की उच्च खुराक के लिए डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता होती है। ऐसा इसलिए है ताकि मुँहासे की स्थिति खराब न हो।
अपने चेहरे को नियमित रूप से धोएं
क्या आप जानते हैं कि अपने चेहरे को दिन में अधिकतम दो बार धोना चाहिए, यानी सुबह और रात में? यह स्वस्थ आदत चेहरे की त्वचा से चिपकी हुई गंदगी को हटाने में मदद करती है।
एक हल्के, हल्के फेस वाश का उपयोग करने का प्रयास करें ताकि आप त्वचा को मुंहासों से परेशान न करें।
आमतौर पर, मुँहासे-विशिष्ट चेहरे के क्लीन्ज़र में सैलिसिलिक एसिड, अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए), या बेंज़ोयलऑक्साइड होता है। अपना चेहरा धोते समय, सुनिश्चित करें कि आप मुहांसों के साथ ठोड़ी के क्षेत्र पर ज्यादा रगड़ें नहीं।
पिंपल्स को बर्फ से सिकाई करें
मुँहासे की दवा के अलावा, यह पता चला है कि आप बर्फ का उपयोग सूजन और त्वचा की लालिमा को कम करने के लिए भी कर सकते हैं, विशेष रूप से ठोड़ी पर।
एक नियमित रूप से हर रात एक साफ कपड़े में लिपटे बर्फ के साथ ठोड़ी पर पिंपल को संपीड़ित करने का प्रयास करें। इसके बाद, बर्फ से भरे कपड़े को प्रभावित जगह पर लगाएं और इसे एक मिनट के लिए बैठने दें।
यदि आप संदेह में हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या यह विधि आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे मुँहासे के प्रकार के लिए उपयुक्त है।
पिंपल्स को निचोड़ें नहीं
विशेष रूप से गंदे हाथों से पिंपल निकालना एक बुरी आदत है, जिससे आपको बचना चाहिए। कारण, यह आदत हाथों पर लगने वाले बैक्टीरिया को मुंहासे को संक्रमित कर सकती है और त्वचा की स्थिति खराब हो सकती है।
समस्याग्रस्त त्वचा पर सफेद धब्बे दिखाई देने पर भी दाना निचोड़ने के आग्रह का विरोध करने का प्रयास करें। निचोड़ने के बजाय, आप जलन को रोकने के लिए फुंसी के गोरों को बाहर निकालने के लिए एक विशेष पैच का उपयोग कर सकते हैं।
यदि उपरोक्त उपचारों में से कुछ स्थिति को बेहतर नहीं बनाते हैं, तो अपनी स्थिति की जांच किसी त्वचा विशेषज्ञ या त्वचा विशेषज्ञ से करवाएं। इस तरह, वे सही ठोड़ी मुँहासे उपचार चुनने में आपकी मदद करेंगे।
ठोड़ी मुँहासे को रोकने के लिए टिप्स
आप हार्मोनल समस्याओं के कारण ठोड़ी मुँहासे को रोकने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। हालांकि, अन्य प्रेरक कारकों से अभी भी बचा जा सकता है ताकि यह त्वचा रोग नीचे के तरीकों से आपकी ठोड़ी पर दिखाई न दे।
- चिकना और चीनी युक्त खाद्य पदार्थों जैसे मुँहासे-ट्रिगर खाद्य पदार्थों को सीमित करें।
- तनाव का प्रबंधन करें, जो हार्मोनल असंतुलन को ट्रिगर कर सकता है।
- गंदे हाथों से चेहरा छूने से बचें।
- सन एक्सपोजर को कम करें और चेहरे की त्वचा के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करें।
- साफ - सफाई मेकअप सोने से पहले।
- अपने चेहरे की त्वचा के प्रकार को जानें, ताकि आप जान सकें कि आपके लिए कौन से उत्पाद सही हैं।
- बहुत सारे फल और सब्जियां खाएं और एक स्वस्थ आहार का पालन करें।
यदि आपके पास और प्रश्न हैं, तो कृपया सही उपचार प्राप्त करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें।
