मुँहासे और कांटेदार गर्मी लगभग समान हैं, यहां अंतर को कैसे बताया जाए

व्यायाम करने के बाद, उदाहरण के लिए जॉगिंग या फुटसल खेलना, आपके शरीर को निश्चित रूप से पसीने से भर जाएगा। हालांकि ये स्वस्थ संकेत हैं, पसीना भी बैक्टीरिया का निर्माण कर सकता है और त्वचा की समस्याओं जैसे मुँहासे और कांटेदार गर्मी का कारण बन सकता है।

जब आपके चेहरे पर लाल धब्बे होते हैं, तो आप तुरंत मान सकते हैं कि यह एक दाना है। हालांकि, अगर यह कंधे या पीठ पर दिखाई देता है, तो यह एक दाना हो सकता है, लेकिन दूसरी ओर यह कांटेदार गर्मी भी हो सकती है। तो, आप अंतर कैसे बताते हैं?

मुँहासे और कांटेदार गर्मी में अंतर कैसे करें

मुँहासे और कांटेदार गर्मी पहली नज़र में एक जैसे दिखते हैं। हां, दोनों छोटे लाल रंग के हैं।

इसके अलावा, मुँहासे न केवल चेहरे पर, बल्कि पीठ, कंधे, बगल और आंतरिक जांघों पर भी दिखाई दे सकते हैं। चुभने वाली गर्मी समान होती है, हालांकि यह त्वचा की परतों में अधिक बार दिखाई देती है।

भले ही उनके पास बहुत कुछ है, यह पता चला है कि कई चीजें हैं जो मुँहासे और कांटेदार गर्मी को अलग करती हैं। भ्रमित मत हो, यहाँ मुँहासे और कांटेदार गर्मी के बीच अंतर हैं।

1. कारण

जब त्वचा के छिद्र पर्यावरण से छोटे कणों से भर जाते हैं तो मुंहासे और कांटेदार गर्मी पड़ती है। हालांकि, दोनों के बीच क्या अंतर है, क्लॉजिंग कणों का प्रकार है।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के त्वचा विशेषज्ञ, ब्रूस रॉबिन्सन, एम.डी. बैक्टीरिया और मृत त्वचा कोशिकाएं। प्रवेश करने वाले बैक्टीरिया तब छिद्रों में फंस जाते हैं और सूजन को ट्रिगर करते हैं।

इस बीच, जब त्वचा के रोम छिद्र बंद हो जाते हैं तो काँटेदार ऊष्मा का निर्माण होता है पसीना। नतीजतन, त्वचा में प्रवेश करने के लिए बाहर से ऑक्सीजन का प्रवाह मुश्किल होता है और चकत्ते की तरह छोटे लाल धक्कों का कारण बनता है।

2. लक्षण

जब आप अपनी पीठ पर लाल धक्कों का पता लगाते हैं, तो उन्हें बैक पिंपल्स के रूप में सोचने की जल्दी मत करो, ठीक है! भले ही वे दोनों लाल रंग के हों, यह वास्तव में कांटेदार गर्मी का संकेत हो सकता है। भ्रमित न होने के लिए, विशेषताओं पर ध्यान दें।

एक दाना की विशेषता एक लाल गांठ और मवाद से भरा एक सफेद केंद्र है। प्रकट होने वाला मुँहासे आमतौर पर केवल एक या दो होता है, चाहे वह चेहरे, छाती, पीठ या शरीर के अन्य क्षेत्रों पर हो।

कांटेदार चकत्ते भी रंग में लाल होते हैं, लेकिन एक दाने की तरह अधिक दिखते हैं। मुँहासे के विपरीत, कांटेदार गर्मी आमतौर पर फैलती है, इसमें मवाद नहीं होता है, और खुजली महसूस होती है।

3. कैसे पार करें

क्योंकि लक्षण अलग हैं, मुँहासे और कांटेदार गर्मी से कैसे निपटें, निश्चित रूप से अलग होगा।

आप में से जिन लोगों को मुंहासे की समस्या है, उनके लिए आप एक विशेष मुंहासे वाले मरहम का उपयोग कर सकते हैं जिसमें बेंज़ोइल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड होता है। ये दोनों पदार्थ मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद कर सकते हैं और मृत त्वचा कोशिकाओं को छिद्रों को बंद करने से रोक सकते हैं।

जबकि आप में से जो लोग खुजली वाली समस्याओं का सामना करते हैं जो खुजली करते हैं, क्रीम या लोशन का उपयोग करते हैं जिसमें मेन्थॉल या 1% हाइड्रोकार्टिसोन होता है। ये सक्रिय तत्व खुजली से राहत देंगे और कांटेदार गर्मी के चकत्ते को कम करेंगे।

बाजार में मुंहासे और कांटेदार गर्मी आसानी से मिल सकती है। हालांकि, अगर आपके पिंपल्स सूज जा रहे हैं या चुभन भरी गर्मी हो रही है, तो तुरंत त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें। यह एक संक्रमण का संकेत हो सकता है जिसे जल्दी से इलाज करने की आवश्यकता है।

4. रोकथाम कैसे करें

व्यायाम मुँहासे और कांटेदार गर्मी के लिए एक प्रमुख ट्रिगर है क्योंकि इससे शरीर को पसीना आता है। जितना अधिक पसीना निकलता है, उतनी ही अधिक संभावना है कि त्वचा के छिद्र बैक्टीरिया, मृत त्वचा कोशिकाओं या स्वयं पसीने से दब जाते हैं।

जब व्यायाम करना या गतिविधियां करना समाप्त हो जाता है, तो तुरंत बैक्टीरिया और गंदगी को कुल्ला करने के लिए एक शॉवर लें जो त्वचा से चिपक जाता है। उसके बाद, ढीले कपड़े का उपयोग करें ताकि पसीने के अवशेष त्वचा से अधिक तेज़ी से वाष्पित हो जाएं। इस तरह, आप मुँहासे से बचेंगे जो शरीर के किसी भी भाग पर दिखाई दे सकते हैं।

यदि हां, तो तुरंत जगह छोड़ दें व्यायामशाला जहां हवा नम हो जाती है। उच्च आर्द्रता वाले स्थान न केवल बैक्टीरिया के लिए एक पसंदीदा वातावरण है, बल्कि यह त्वचा से वाष्पित होने के लिए पसीने को और अधिक कठिन बनाता है। यह अभी भी कांटेदार गर्मी को ट्रिगर कर सकता है, भले ही आपने पहले बौछार की हो।

उसके बाद, काँटेदार गर्मी से छुटकारा पाने के लिए बहुत सारा ठंडा पानी पीना न भूलें। निर्जलीकरण को रोकने के अलावा, शांत सनसनी आपके शरीर को शांत करने में मदद करेगी और पसीने को आपके छिद्रों को बंद किए बिना वाष्पित करने की अनुमति देगी।