फफोले: उन्हें रोकने और इलाज कैसे करें?

फफोले एक आम त्वचा की स्थिति है और घर्षण का परिणाम है जो तब होता है जब त्वचा एक दूसरे के खिलाफ या कपड़ों के खिलाफ रगड़ती है। फफोले की गंभीरता इस बात पर निर्भर कर सकती है कि आपकी त्वचा मोटी है या पतली। हालांकि छाले कहीं भी हो सकते हैं जहां घर्षण होता है, सबसे अधिक पीड़ित क्षेत्र जांघ, बगल, कमर और निपल्स होते हैं।

छाले के कारण

ऐसे कई कारक हैं जो फफोले का कारण बनते हैं, जैसे: ऐसे कपड़े पहनना जो बहुत तंग या ढीले हों, ऐसे कपड़ों का उपयोग करना जो नमी, तंग जूते या ऊँची एड़ी के जूते, अत्यधिक पसीना, लंबी दूरी की दौड़ या साइकिल चलाना, या गर्म मौसम से छुटकारा नहीं दिलाते।

घर्षण को कैसे रोकें?

फफोले को रोकने के लिए सूखी रहना महत्वपूर्ण है। गीली त्वचा अस्वच्छता का कारण बनती है, इसलिए हर कीमत पर कपास से बचें क्योंकि यह पसीना सोखता है और गीला रहता है। सिंथेटिक फाइबर से बने कपड़े चुनें और याद रखें कि लंबे समय तक नम कपड़े न पहनें; जितनी जल्दी हो सके कपड़े बदलें। उन क्षेत्रों में तालक और फिटकरी पाउडर लगाएँ जो आमतौर पर पसीना करते हैं। पाउडर त्वचा से नमी को हटाने में मदद कर सकता है।

ऐसे कपड़े पहनें जो ठीक से फिट हों और ज्यादा टाइट न हों। जब आप व्यायाम करते हैं तो स्पोर्ट्स ब्रा बहुत ज्यादा टाइट होती है। याद रखें कि व्यायाम के लिए हल्के कपड़े बेहतर हैं। खेलों और ब्रा का चयन करें जो घर्षण से बचने के लिए सही आकार हैं।

त्वचा पर घर्षण को कम करने के लिए पेट्रोलियम जेली जैसे एक स्नेहक लागू करें। निपल्स पर पेट्रोलियम जेली, पैच, या विशेष टेप का उपयोग करके घर्षण को कम किया जा सकता है और निपल्स पर फफोले को रोका जा सकता है। व्यायाम करने के बाद, उजागर त्वचा के कारण बैक्टीरिया के संक्रमण से बचने के लिए शॉवर के दौरान जीवाणुरोधी साबुन का उपयोग करें।

कैसे इलाज के लिए abrasions है

चूंकि फफोले बदतर और परेशान हो सकते हैं यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो उन्हें अनदेखा न करें। झुलसे हुए क्षेत्र को धीरे से पानी से साफ करें और अच्छी तरह सुखाएं। क्षेत्र को साफ करने के बाद, पेट्रोलियम जेली जैसे पदार्थ को लागू करें, जो सस्ता और व्यापक रूप से उपलब्ध है।

यदि क्षेत्र में खराश, सूजन, ऐंठन या खून बह रहा है, तो अपने चिकित्सक से मरहम की सिफारिश करने के लिए कहें। त्वचा को अछूता रखें और इसे वापस चालू करने से पहले ठीक करने के लिए समय दें। निरंतर घर्षण केवल स्थिति को बदतर बना देगा और इससे संक्रमण हो सकता है।

यदि ब्लिस्टर स्वयं-दवा के साथ सुधार नहीं करता है, तो डॉक्टर को देखें। जब छाले का क्षेत्र संक्रमित हो जाता है तो एंटीबायोटिक मरहम की आवश्यकता होती है।

हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।