स्मृति विकार और बैल; हेल्लो हेल्दी

परिभाषा

स्मृति विकार क्या हैं?

मेमोरी ख़राब होना एक ऐसी स्थिति है जिसमें मस्तिष्क को यादों को स्टोर करने, नियंत्रित करने और याद रखने में कठिनाई होती है। स्मृति विकार बदतर हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, अल्जाइमर रोग का कारण।

कुछ स्मृति समस्याएं, साथ ही सोच कौशल में थोड़ी गिरावट, उम्र बढ़ने का एक सामान्य हिस्सा है। हालांकि, सामान्य स्मृति परिवर्तन और अल्जाइमर रोग और संबंधित विकारों से जुड़े स्मृति हानि के प्रकारों में अंतर है। और कुछ स्मृति समस्याएं उपचार योग्य परिस्थितियों का परिणाम हैं।

स्मृति विकार कितने आम हैं?

यह स्वास्थ्य स्थिति बहुत सामान्य है और आमतौर पर बुजुर्गों को प्रभावित करती है। यह आपके जोखिम कारकों को कम करके दूर किया जा सकता है। अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।

लक्षण और लक्षण

स्मृति हानि के संकेत और लक्षण क्या हैं?

स्मृति दुर्बलता के सामान्य लक्षण हैं:

• संगम (उदाहरण के लिए, निर्माण मेमोरी या मूल मेमोरी क्रम में वापस मंगाई गई है)
• घबड़ाया हुआ
• डिप्रेशन
• रोजमर्रा के कार्यों में कठिनाई, जैसे पासबुक बैलेंस पर काम करना, नियुक्तियों को पूरा करना या भोजन तैयार करना
• लोगों, तथ्यों और घटनाओं को भूल जाना जो पहले अच्छी तरह से ज्ञात थे
• खोई हुई या गलत चीजें
• अधिक कठिन यह है कि निर्देशों का पालन करें या परिचित कार्यों के लिए चरण-दर-चरण दृष्टिकोण लें
• चिड़चिड़ा
• भाषा की समस्याएं, जैसे शब्दों का मिश्रण या शब्दों को याद रखने में कठिनाई
• न्यूरोलॉजिकल विकार (जैसे कंपकंपी, अनियंत्रित गति)
• मेमोरी टेस्ट में खराब प्रदर्शन
• एक ही कहानी और / या प्रश्नों को दोहराना

ऊपर सूचीबद्ध नहीं होने के संकेत और लक्षण हो सकते हैं। यदि आपको कुछ लक्षणों के बारे में चिंता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?

यदि आप ऊपर सूचीबद्ध किसी भी लक्षण या लक्षण का अनुभव करते हैं, या कोई प्रश्न हैं, तो कृपया अपने चिकित्सक से परामर्श करें। हर किसी का शरीर अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है। यह हमेशा चर्चा करना सबसे अच्छा है कि आपके डॉक्टर के साथ आपकी स्थिति के लिए सबसे अच्छा क्या है।

वजह

क्या स्मृति समस्याओं का कारण बनता है?

• ड्रग्स। एक दवा या दवाओं का कुछ संयोजन इसका कारण हो सकता है।
• आघात या सिर में मामूली चोट। गिरने या दुर्घटनाओं से सिर की चोटें, भले ही आपको इसके बारे में पता न हो, स्मृति समस्याएं पैदा कर सकती हैं।
• अवसाद या अन्य मानसिक स्वास्थ्य विकार। तनाव, चिंता या अवसाद ऐसे कारण हो सकते हैं जो भूलने की बीमारी, भ्रम, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई और अन्य समस्याएं हैं जो दैनिक गतिविधियों में बाधा डालती हैं।
• शराबबंदी। पुरानी शराब की लत मानसिक क्षमताओं को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती है। यदि यह दवाओं के साथ बातचीत करता है, तो शराब भी स्मृति हानि का कारण बन सकती है।
• विटामिन बी -12 की कमी। विटामिन बी -12 स्वस्थ तंत्रिका कोशिकाओं और लाल रक्त कोशिकाओं को बनाए रखने में मदद करता है। विटामिन बी -12 की कमी वृद्ध लोगों में आम है और इससे स्मृति संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
• हाइपोथायरायडिज्म। एक अंडरएक्टिव थायरॉयड ग्रंथि (हाइपोथायरायडिज्म) कोशिकाओं (चयापचय) के लिए ऊर्जा बनाने के लिए पोषक तत्वों के प्रसंस्करण को धीमा कर देती है। इसलिए, यह भूलने की बीमारी और अन्य सोच समस्याओं का कारण बन सकता है।
• फोडा। मस्तिष्क में ट्यूमर स्मृति समस्याओं या अन्य मनोभ्रंश जैसे लक्षणों का कारण बन सकता है।

जोखिम

स्मृति हानि के लिए मेरा जोखिम क्या बढ़ जाता है?

स्मृति हानि के कई जोखिम कारक हैं, जिनमें शामिल हैं:

• मस्तिष्क आघात (जैसे सर्जरी, सिर पर चोट)
• आघात
• अत्यधिक शराब का उपयोग
• हल्के संज्ञानात्मक हानि (एमसीआई) के जोखिम कारकों में उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) और मधुमेह शामिल हैं
• शिक्षा, शारीरिक और मानसिक खेल और समाजीकरण के निम्न स्तर वाले लोग
• एक एपीओई (एपोलिपोप्रोटीन ई) जीन म्यूटेशन वाले लोग भी स्मृति समस्याओं के लिए उच्च जोखिम में हैं

दवाएं और दवाएं

दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

स्मृति विकारों का निदान कैसे किया जाता है?

• सबसे पहले, डॉक्टर व्यक्ति के चिकित्सा इतिहास के बारे में जानकारी एकत्र करेगा, जिसमें डॉक्टर के पर्चे का उपयोग और ओवर-द-काउंटर दवाओं, आहार, पिछली चिकित्सा समस्याओं और सामान्य स्वास्थ्य शामिल हैं। चूंकि एक उचित निदान इन विवरणों को सटीक रूप से इकट्ठा करने पर निर्भर करता है, डॉक्टर व्यक्ति के बारे में जानकारी के लिए परिवार के किसी सदस्य से भी पूछ सकते हैं।
• डॉक्टर को किसी भी समस्या का पता लगाने में रक्त और मूत्र परीक्षण किया जा सकता है।
• मानसिक क्षमता परीक्षण (स्मृति के परीक्षण, समस्या समाधान, संख्यात्मकता और भाषा) भी हैं।
• मस्तिष्क का एक सीटी स्कैन डॉक्टरों को कारण खोजने में मदद कर सकता है। स्कैन उम्र से संबंधित मस्तिष्क में सामान्य परिवर्तनों के संकेत भी दिखा सकता है। बाद में डेट पर स्कैन करने के लिए आवश्यक हो सकता है यह देखने के लिए कि मस्तिष्क में कोई और परिवर्तन हैं या नहीं।

स्मृति विकारों के लिए उपचार क्या हैं?

• उपचार का प्रकार कारण के आधार पर निर्धारित किया जाएगा। कई मामलों में, उपचार कारण को उलट सकता है। उदाहरण के लिए, दवा के कारण होने वाली स्मृति हानि को दवा परिवर्तन से राहत दी जा सकती है। कुपोषण से होने वाली स्मृति हानि के खिलाफ पोषण की खुराक उपयोगी हो सकती है। और अवसाद का इलाज करने से स्मृति में सुधार हो सकता है यदि अवसाद एक योगदान कारक है। कुछ मामलों में, जिन रोगियों को स्ट्रोक हुआ है, उनके लिए थेरेपी यह याद रखने में मदद कर सकती है कि कुछ कार्यों को कैसे किया जाए जैसे कि उनके जूते चलना या स्ट्रैप करना।
• स्मृति समस्याओं वाले लोगों के लिए आवश्यक शर्तों के लिए विशिष्ट उपचार। उदाहरण के लिए, अल्जाइमर रोग से संबंधित स्मृति समस्याओं के इलाज के लिए दवाएं उपलब्ध हैं, और निम्न रक्तचाप में मदद करने के लिए दवाएं उच्च रक्तचाप से संबंधित मनोभ्रंश से मस्तिष्क की अधिक क्षति के जोखिम को कम करने में मदद कर सकती हैं।

घरेलू उपचार

कुछ जीवन शैली में बदलाव या घरेलू उपचार क्या हैं जिनका उपयोग स्मृति विकारों के इलाज के लिए किया जा सकता है?

निम्नलिखित जीवनशैली और घरेलू उपचार आपको स्मृति समस्याओं से निपटने में मदद कर सकते हैं:

• अपनी रुचि या शौक बढ़ाएँ और शरीर और मन दोनों को उत्तेजित करने वाली गतिविधियों में संलग्न रहें।
• शारीरिक फिटनेस और व्यायाम पर ध्यान दें, इससे मन की स्वस्थ स्थिति बनाए रखने में भी काफी मदद मिल सकती है।
• मादक पेय का उपयोग सीमित करें, यह महत्वपूर्ण है या पीने को रोकना सबसे अच्छा है क्योंकि समय के साथ भारी पीने की आदतें स्थायी मस्तिष्क क्षति का कारण बन सकती हैं।
• कई लोगों को कार्यों की योजना बनाने में मदद मिलती है; "चीजों को करने के लिए", और नोटबुक, कैलेंडर और अन्य मेमोरी एड्स का उपयोग करें। लोग इसे मानसिक रूप से उन अन्य चीजों से भी बेहतर तरीके से याद रख सकते हैं, जिनके अर्थ हैं, जैसे कि परिचित नाम, गीत या कविता पंक्तियाँ।

यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो अपने लिए सबसे अच्छा समाधान समझने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।