पारंपरिक एक्जिमा उपचार जो घर पर कोशिश करने लायक हैं

एक्जिमा के लिए उपचार के विकल्प (एटोपिक जिल्द की सूजन) विभिन्न रूपों में आते हैं, चिकित्सा प्रक्रियाओं से लेकर सभी प्राकृतिक उपचार तक। पारंपरिक चिकित्सा पूरी तरह से एक्जिमा को ठीक नहीं करेगी। हालांकि, ये तत्व लक्षणों से राहत दे सकते हैं और खरोंच को कम कर सकते हैं ताकि एक्जिमा घाव खराब न हो।

आप किन सामग्रियों का उपयोग कर सकते हैं?

विभिन्न पारंपरिक एक्जिमा दवाओं

एक्जिमा उपचार आमतौर पर खुजली या सूजन को कम करने के लिए एक पेय या सामयिक के रूप में कोर्टिकोस्टेरोइड दवाओं का उपयोग करता है। हालांकि, प्रतिकूल दुष्प्रभावों की संभावना को देखते हुए लंबी अवधि में कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवाओं का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

सबसे आम साइड इफेक्ट में उस क्षेत्र में त्वचा का पतला होना और मलिनकिरण शामिल है जहां दवा लागू होती है। इसलिए, जोखिम को कम करने के लिए, कुछ लोग पारंपरिक या हर्बल चिकित्सा के साथ चिकित्सा एक्जिमा उपचार को बाधित नहीं करते हैं।

यहाँ कुछ पारंपरिक चिकित्सा विकल्प दिए गए हैं जिन पर आप विचार कर सकते हैं:

1. शुद्ध नारियल तेल

शुद्ध नारियल तेल को पारंपरिक एक्जिमा उपाय माना जाता है क्योंकि इसमें विटामिन के और ई और लौरिक एसिड होता है। ये विभिन्न तत्व खुजली से राहत दे सकते हैं और सूजन वाली त्वचा पर एक अच्छा प्रभाव प्रदान कर सकते हैं।

इसके अलावा, कुंवारी नारियल तेल के एंटीफंगल, जीवाणुरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण भी एक्जिमा में संक्रमण के जोखिम को कम करते हैं। एक्जिमा से प्रभावित त्वचा पर नियमित रूप से नारियल के तेल को रगड़कर आप यह लाभ प्राप्त कर सकते हैं।

2. हल्दी

हल्दी एक हर्बल घटक है जो अक्सर एक्जिमा के लक्षणों के इलाज के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है। यह लाभ अपने एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है।

दोनों एक साथ काम करते हैं जो शरीर की कोशिकाओं को भड़काऊ एक्जिमा से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करते हैं। इतना ही नहीं हल्दी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर को संक्रमण से बचाने में भी मदद करते हैं।

बस डेढ़ चम्मच हल्दी में पर्याप्त दूध मिलाएं। तब तक अच्छी तरह से हिलाएं जब तक कि बनावट पेस्ट या क्रीम न बन जाए। खुजली वाली त्वचा पर हल्दी का मिश्रण लगाएं। लालिमा और खुजली कम होने तक रोजाना दो बार दोहराएं।

वैकल्पिक रूप से, आप उबलते पानी में डेढ़ चम्मच हल्दी घोल सकते हैं। 10 मिनट के लिए हिलाओ, फिर ठंडा होने दो। आप इस घोल को पी सकते हैं या इसे त्वचा के उस क्षेत्र में रगड़ सकते हैं जिसमें खुजली महसूस होती है।

3. एलोवेरा जेल

एलोवेरा में कई गुण होते हैं जो इसे एक पारंपरिक एक्जिमा उपाय के रूप में निर्भर करते हैं। उदाहरण के लिए, इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा पर एक अच्छा प्रभाव प्रदान करते हैं जो एक्जिमा के कारण खुजली और गर्म महसूस करता है।

एक्जिमा पीड़ित की त्वचा आमतौर पर सूखी होती है और संक्रमण का खतरा होता है। एलोवेरा का एक और फायदा इसकी त्वचा को नमीयुक्त रखने की क्षमता है। साथ ही, एलोवेरा के रोगाणुरोधी गुण त्वचा के आगे संक्रमण को रोकने में मदद करते हैं।

यहाँ बताया गया है कि एलोवेरा जेल का उपयोग करके प्राकृतिक रूप से एक्जिमा का इलाज कैसे किया जाता है।

1. ताजा एलोवेरा के पत्तों से एक्सट्रैक्ट जेल लें। आप जोड़ा लाभ के लिए थोड़ा विटामिन ई तेल के साथ एलोवेरा जेल भी मिला सकते हैं।
2. समस्या वाली त्वचा पर जेल लगाएं। इसे अपने आप सूखने दें, फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें।
3. जब तक लक्षण कम नहीं हो जाते, तब तक कुछ हफ्तों के लिए इस चरण को रोजाना दो बार करें।

4. जई का दलिया

पाचन के लिए अच्छा होने के अलावा, जई का दलिया इसमें एंटीऑक्सिडेंट, फ़िनॉल्स, और विभिन्न अन्य विरोधी भड़काऊ पदार्थ भी होते हैं जो त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं। इन विरोधी भड़काऊ गुणों को एक्जिमा के कारण त्वचा पर खुजली और जलन से राहत देने में मदद करने के लिए माना जाता है।

जई का दलिया इसमें पॉलीसैकराइड के रूप में अच्छे वसा और शर्करा भी होते हैं जो त्वचा के स्वास्थ्य के लिए उपयोगी होते हैं। वसा एक चिकनाई है जो शुष्क त्वचा का इलाज करने में मदद करता है, जबकि पॉलीसेकेराइड त्वचा को नमीयुक्त और हाइड्रेटेड रखता है।

त्वचा की नमी को बनाए रखना एक्जिमा उपचार के मुख्य सिद्धांतों में से एक है जिसे याद नहीं किया जाना चाहिए। यहाँ इसका उपयोग कैसे करना है जई का दलिया एक्जिमा के लिए एक लोक उपचार के रूप में:

1. चीज़क्लोथ का एक टुकड़ा तैयार करें और साथ ही साफ करें जई का दलिया सूखा। तीन चम्मच में डालो जई का दलिया कपड़े पर, फिर कपड़े को एक छोटी गठरी के समान बांधें।
2. स्नान के लिए आप जिस पानी का उपयोग करेंगे, उसे तैयार करें, फिर पानी से भरे टब में कपड़े का बंडल रखें। लगभग 15 मिनट के लिए भिगोएँ।
3. बंडलों का उपयोग करें जई का दलिया यह एक्जिमा से प्रभावित शरीर के हिस्से को रगड़ना है।
4. आप शरीर को स्नान के पानी से भी कुल्ला कर सकते हैं जो एक बंडल स्नान बन जाता है जई का दलिया .

स्नान करने की कोशिश करें जई का दलिया लक्षणों को कम करने तक नियमित रूप से। इष्टतम परिणाम प्राप्त करने के लिए, गर्म पानी का उपयोग करना और लंबी बारिश लेने से बचना सबसे अच्छा है। बंडलों को भी रगड़ें जई का दलिया धीरे से ताकि त्वचा और अधिक चिढ़ न हो।

5. हिमालयन सॉल्ट

हिमालयन साल्ट हिमालय के तल पर स्थित खगड़ा नमक खदान की विशेषता है। एक्जिमा के राष्ट्रीय संघ ने एक्जिमा के विभिन्न लक्षणों से राहत के लिए इस नमक के गुणों को एक हर्बल उपचार के रूप में अनुमोदित किया है।

हिमालयन नमक सोडियम से भरपूर होता है, जो त्वचा के छिद्रों से निकलने वाले कचरे को बाहर निकालता है। सोडियम नमी को भी बांधता है ताकि त्वचा के उन क्षेत्रों में सूखी त्वचा हो जो अधिक हाइड्रेटेड और कोमल हो सकते हैं।

एक प्राकृतिक एक्जिमा उपाय के रूप में इसका उपयोग करने के लिए, पानी से भरे स्नान में 230 ग्राम (लगभग 1 कप स्टार फल) हिमालयन नमक डालें। अपने शरीर को 10 मिनट के लिए भिगोएँ ताकि नमक में खनिज पूरी तरह से त्वचा में अवशोषित हो सकें।

हालांकि, गर्म पानी में भिगोएँ नहीं। उच्च तापमान आपकी त्वचा को प्राकृतिक तेलों से छीन सकते हैं, जिससे यह सूख जाता है और एक्जिमा के लक्षण बदतर हो जाते हैं। त्वचा की नमी को बचाने के लिए गर्म या गुनगुने पानी का उपयोग करें।

स्नान समाप्त करने के बाद, त्वचा को धीरे से थपथपाकर अपने पूरे शरीर को सुखा लें। हिमालयन नमक से स्नान करने से एक्जिमा पूरी तरह से ठीक नहीं हो सकता है, लेकिन लक्षणों की गंभीरता को कम करने का एक विश्वसनीय तरीका है।

6. प्रोबायोटिक्स

प्रोबायोटिक्स अच्छे बैक्टीरिया हैं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को काम कर सकते हैं और एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण सूजन को कम कर सकते हैं। इन दोनों तंत्रों में व्यवधान को अक्सर एक्जिमा के लिए योगदान कारक माना जाता है।

एक्जिमा लोक उपचार के रूप में प्रोबायोटिक्स के लाभों को पहले अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल डर्मेटोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन में उल्लेख किया गया है। प्रोबायोटिक का सेवन, विशेष रूप से प्रकार का एल , यह एक्जिमा की उपस्थिति को रोकने में मदद करने के लिए निकला।

फिर भी, ऊपर दिए गए निष्कर्ष अभी भी पेशेवरों और विपक्षों को आमंत्रित करते हैं। 2010 में एलर्जी और इम्यूनोलॉजी पत्रिका के एक अध्ययन से पता चला है कि प्राकृतिक एक्जिमा के इलाज के रूप में प्रोबायोटिक्स की प्रभावशीलता अभी तक साबित नहीं हुई है।

निष्कर्षों के बावजूद, प्रोबायोटिक्स का सेवन मूल रूप से फायदेमंद है और हानिकारक नहीं है। इसलिए, यदि आप प्राकृतिक रूप से एक्जिमा के इलाज के लिए प्रोबायोटिक्स का प्रयास करना चाहते हैं, तो दही या अन्य किण्वित उत्पादों को खाने में कुछ भी गलत नहीं है।

7. चाय के पेड़ की तेल

चाय के पेड़ की तेल त्वचा के लिए कई लाभ हैं, जिसमें एक्जिमा वाले लोग भी शामिल हैं। 2011 के एक अध्ययन में पाया गया कि चाय के पेड़ की तेल जिंक ऑक्साइड युक्त या सामयिक दवाओं की तुलना में एक्जिमा के लक्षणों को कम करने में अधिक प्रभावी निकला क्लोबेटासोन ब्यूटिरेट .

हालाँकि, चाय के पेड़ की तेल इसे सीधे त्वचा पर नहीं लगाया जाना चाहिए क्योंकि इससे एक्जिमा के लक्षण बिगड़ सकते हैं। 1-2 बूंद मिलाएं चाय के पेड़ की तेल नारियल तेल या जैतून के तेल जैसे विलायक तेल की 12 बूंदों के साथ, फिर इसे त्वचा पर लगाएं।

8. जोजोबा तेल

2017 के एक अध्ययन से पता चला है कि जोजोबा तेल में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो एक्जिमा के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं। यह पारंपरिक एक्जिमा दवा भी चिकित्सा उपचार का समर्थन कर सकती है क्योंकि यह सामयिक दवाओं के अवशोषण में मदद करने के लिए सिद्ध है।

इसमें मौजूद एस्टर वैक्स सामग्री त्वचा की सुरक्षात्मक परत की मरम्मत और नमी में ताले को उत्तेजित करती है। यही कारण है कि जोजोबा का तेल न केवल एक्जिमा वाले लोगों के लिए फायदेमंद है, बल्कि सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस, मुँहासे और अन्य त्वचा की समस्याओं के लिए भी फायदेमंद है।

9. सूरजमुखी के बीज का तेल

एक्जिमा पीड़ित आमतौर पर सूखी, सूजन और परतदार त्वचा की शिकायत करते हैं। सूरजमुखी के बीज का तेल अपने उच्च विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सिडेंट और लिनोलिक एसिड सामग्री के लिए धन्यवाद इस समस्या के साथ मदद कर सकता है।

ये पदार्थ त्वचा में केराटिनोसाइट कोशिकाओं पर सीधे काम करते हैं। ये कोशिकाएं त्वचा की बाहरी परत के निर्माण में प्रत्यक्ष भूमिका निभाती हैं। सूरजमुखी के बीज के तेल का नियमित उपयोग केराटिनोसाइट कोशिकाओं को मजबूत कर सकता है ताकि त्वचा भी सुरक्षित रहे।

मूल रूप से, पारंपरिक तत्व ड्रग्स नहीं हैं जो एक्जिमा को तुरंत ठीक कर देंगे। हालांकि, इन सामग्रियों में ऐसी सामग्री होती है जो खुजली, सूखी, या त्वचा को लाल करने जैसी सामान्य शिकायतों को दूर करने में मदद करती है।

प्राकृतिक एक्जिमा दवाओं का आम तौर पर गंभीर दुष्प्रभाव नहीं होता है जब तक कि वे अत्यधिक उपयोग नहीं किए जाते हैं। हालांकि, कुछ ने हर्बल दवाओं के उपयोग से भी बदतर हो गए हैं।

उपचार अधिक इष्टतम और सुरक्षित होने के लिए, आपको लाभ और जोखिम को समझने के लिए नियमित रूप से त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।