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सर्वाइकल कैंसर या सरवाइकल कैंसर कुल कैंसर के मामलों में स्तन कैंसर के बाद दूसरे स्थान पर है। इससे हटते हुए, यह गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर को रोकने के प्रयासों की एक श्रृंखला लेता है। उदाहरण के लिए, भोजन का सेवन सर्वाइकल कैंसर को रोकने में भूमिका निभा सकता है। तो, खाने के विकल्पों में से क्या चुनना है? निम्नलिखित समीक्षाएँ देखें।
सर्वाइकल कैंसर से बचाव के लिए विभिन्न खाद्य पदार्थ
गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर का नियमित पता लगाने के अलावा, जैसे कि पैप स्मीयर या आईवीए परीक्षाएं, आपको एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाकर रोकथाम के प्रयास करने की आवश्यकता है। उनमें से एक स्वस्थ आहार का अभ्यास कर रहा है।
हां, दिलचस्प बात यह है कि भोजन वास्तव में कई प्रकार की बीमारियों को रोकने में भूमिका निभाता है, जिनमें से एक सर्वाइकल कैंसर है। बेशक, आप सर्वाइकल कैंसर के इलाज से गुजरने के बजाय, जल्दी से सावधानी बरतना पसंद करते हैं?
ऐसा इसलिए है क्योंकि कुछ खाद्य पदार्थों में कई तत्व शरीर को वायरल हमलों से लड़ने में मदद कर सकते हैं, जिनमें से एक वायरस है जो गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर का कारण बनता है।
जैसा कि आप पहले से ही जानते हैं, सर्वाइकल कैंसर का कारण निश्चितता के साथ नहीं जाना जाता है। हालांकि, इस मामले में, एचपीवी वायरस (मानव पेपिलोमावायरस) के संक्रमण को गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर का कारण माना जाता है।
खैर, भोजन में कुछ घटक वास्तव में संक्रमण को रोकने में मदद कर सकते हैं जो गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर का कारण बनते हैं:
1. गाजर
स्त्रोत: जॉयफुल हेल्दी ईट्स
गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के लिए गाजर निवारक खाद्य पदार्थों में से एक है। एक विशिष्ट नारंगी रंग के साथ सब्जियां न केवल उन में अच्छे पोषक तत्वों के असंख्य के साथ पैक की जाती हैं।
गाजर में विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो शरीर की कोशिकाओं को नुकसान को रोकने के लिए माना जाता है, जिससे गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर का खतरा कम होता है। इसके अलावा, इन खाद्य पदार्थों को गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर सहित कैंसर कोशिकाओं के विकास को धीमा करने के लिए भी माना जाता है।
इस कथन में निहित शोध से साबित होता है इंडियन जर्नल ऑफ मेडिकल एंड पीडियाट्रिक ऑन्कोलॉजी । माना जाता है कि गाजर में विटामिन ए और कैरोटीनोइड की मात्रा से सर्वाइकल कैंसर की संभावना को रोका जा सकता है।
जब शरीर में कैरोटीनॉयड का स्तर कम होता है, तो असामान्य ऊतक (घाव) का एक बहुत प्रारंभिक प्रारंभिक विकास दिखाई देगा। यही कारण है कि, गाजर को गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के खिलाफ भोजन के रूप में देखा जाता है।
इतना ही नहीं, गाजर भी फाल्सीनेरॉल से लैस होती है। फलेकारिनॉल एक प्रकार का प्राकृतिक कीटनाशक है जिसमें इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी (सूजन-रोधी) होता है।
यही कारण है कि गाजर एचपीवी वायरस से संक्रमण को रोकने के लिए एक संभावित प्रभावी खाद्य सामग्री है, जिसमें गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर का कारण होता है।
गाजर के अलावा, आप आलू और कद्दू जैसे खाद्य पदार्थों से कैरोटीनॉयड का लाभ भी प्राप्त कर सकते हैं।
2. ब्रोकली
उन खाद्य पदार्थों में से एक जो आपके गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के जोखिम को भी कम कर सकते हैं, एक प्रकार की सब्जी है cruciferous । सब्जी समूह का नाम शायद अभी भी काफी अपरिचित है और आपने शायद ही सुना हो।
हालांकि, ब्रोकोली के बारे में क्या? ब्रोकोली उन सब्जियों में से एक है जो समूह से संबंधित हैं क्रूस पर चढ़ाया हुआ। ब्रोकोली के अलावा, इस समूह में शामिल अन्य सब्जियां हैं सरसों का साग, गोभी, फूलगोभी, वॉटरक्रेस, आर्गुला और पोक चॉय।
फाइबर में समृद्ध होने के अलावा, ब्रोकोली भी इसमें फ्लेवोनोइड के साथ समृद्ध है। एक पत्रिका से उद्धृत कैंसर , खाद्य सामग्री में फ्लेवोनोइड्स एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो एक कैंसर विरोधी एजेंट के रूप में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, जिसमें गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर की रोकथाम शामिल है।
इसीलिए इस रासायनिक यौगिक को कैंसर से सुरक्षा का मुख्य स्रोत माना जाता है। इतना ही नहीं, ब्रोकली में ग्लूकोसाइनोलेट्स नामक पदार्थ होते हैं। खाने में मौजूद ग्लूकोसाइनोलेट्स को सर्वाइकल कैंसर को रोकने में कारगर माना जाता है।
इसकी जांच करें, ग्लूकोसाइनोलेट्स की सामग्री ने क्रूसिफाइड सब्जियों में कड़वा स्वाद के लिए योगदान दिया है। नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट के अनुसार, जब ब्रोकोली को निगल लिया जाता है और पाचन तंत्र में प्रवेश करता है, तो ग्लूकोसाइनोलेट्स भी सक्रिय यौगिकों में टूट जाते हैं जो प्रकृति में एंटीकैंसर हैं।
पहले बताई गई ब्रोकली और सब्जियों के अलावा, वैकल्पिक खाद्य पदार्थ जो कि फ्लेवोनोइड्स का भी स्रोत हैं, उनमें सेब, लहसुन, सलाद, प्याज, सोयाबीन और पालक शामिल हैं।
3. स्ट्रॉबेरी
स्ट्रॉबेरी मीठे और खट्टे स्वाद के साथ अपने लाल फलों के रंग के समान है। यह फल अपने विभिन्न विटामिन और कैरोटीनॉयड के लिए भी जाना जाता है।
स्ट्रॉबेरी में फोलेट भी होता है जो एक प्रकार का विटामिन बी है। इंडियन जर्नल ऑफ मेडिकल एंड पीडियाट्रिक ऑन्कोलॉजी कैरोटीनॉयड सामग्री के अलावा, भोजन में फोलेट भी ग्रीवा के कैंसर को रोक सकता है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि भोजन में फोलेट को शरीर में एचपीवी संक्रमण के विकास को रोकने में मदद करने के लिए माना जाता है, इस प्रकार संभावित रूप से गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर को रोका जा सकता है।
इसके अलावा, स्ट्रॉबेरी में पॉलीफेनोल्स भी होते हैं। पॉलीफेनॉल्स मजबूत एंटीकैंसर गुणों के साथ रासायनिक पदार्थों का एक समूह है।
पॉलीफेनोल्स वायरल ऑन्कोजेन, जीन को लक्षित करके काम करते हैं जो सामान्य कोशिकाओं को ट्यूमर कोशिकाओं में बदल सकते हैं। नतीजतन, पत्रिका से लॉन्च करना अणु , पॉलीफेनोल्स सर्वाइकल कैंसर के खतरे को कम करने में मदद कर सकते हैं। इसलिए, गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर को रोकने के लिए स्ट्रॉबेरी भी एक खाद्य पदार्थ में शामिल है।
