टीबीसी को रोकने के लिए कदम ताकि संक्रमण न हो या संक्रमित न हो

तपेदिक या तपेदिक एक श्वसन प्रणाली की बीमारी है जो एक जीवाणु संक्रमण के कारण होती है। इंडोनेशिया भारत के बाद फुफ्फुसीय तपेदिक के सबसे अधिक मामलों के साथ दूसरे स्थान पर है। स्वास्थ्य मंत्रालय के इंडोनेशियाई हेल्थ प्रोफाइल के नवीनतम आंकड़ों का अनुमान है कि 2018 में इंडोनेशिया में 842,000 टीबी के मामले थे। टीबी एक अत्यधिक संक्रामक बीमारी है, लेकिन आप संचरण को रोक सकते हैं। नीचे टीबी से बचाव के लिए कुछ चरणों की जाँच करें।

ट्रांसमिशन के तरीके को पहचानें, टीबी से बचाव का पहला तरीका

यह जानना कि टीबी कैसे फैलता है, इस बीमारी के संचरण को रोकने का पहला कदम है। यह उन लोगों पर लागू होता है जो स्वस्थ हैं और खासकर जो बीमार हैं।

टीबी पैदा करने वाले बैक्टीरिया, माइकोबैक्टीरियम ट्यूबरक्लोसिस यह तब फैलता है जब टीबी का रोगी कफ या लार छोड़ता है जिसमें हवा में ये रोगाणु होते हैं, उदाहरण के लिए जब खाँसना, छींकना, बात करना और लापरवाही से थूकना।

तपेदिक (टीबी) के साथ खाँसी से निकलने वाले रोगाणु नम हवा में रह सकते हैं जो घंटों, यहां तक ​​कि हफ्तों तक सूरज की रोशनी के संपर्क में नहीं आते हैं। नतीजतन, हर कोई जो टीबी रोगियों के करीब है और निकट संपर्क रखता है, वह टीबी बैक्टीरिया से दूषित हवा को सांस लेने की क्षमता रखता है। अंत में, वे संक्रमित होने की क्षमता रखते हैं। स्वस्थ लोगों के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि टीबी को कैसे रोका जाए।

टीबी से बचाव के कदम ताकि स्वस्थ लोगों को संक्रमित न किया जा सके

तपेदिक के जीवाणु हवा के माध्यम से फैल सकते हैं, जिससे उनकी उपस्थिति को जानना मुश्किल हो जाता है। टीबी को रोकने का एकमात्र सबसे अच्छा तरीका है कि बीमार लोगों से स्वस्थ लोगों तक बैक्टीरिया के प्रसार को रोका जाए।

यदि आपके पास सक्रिय टीबी है, तो उपचार से गुजरना टीबी संचरण को रोकने का एक तरीका है, जिसे करने की भी आवश्यकता है। टीबी उपचार का उद्देश्य बैक्टीरिया की संख्या को धीरे-धीरे कम करना है ताकि संचरण के जोखिम को कम किया जा सके। उपचार में 6-12 महीनों के लिए नियमित रूप से टीबी दवाओं का सेवन शामिल है।

यहां अन्य लोगों को टीबी संचरण को रोकने के लिए कुछ कदम दिए गए हैं।

1. खांसते और छींकते समय मुंह ढक कर रखें

टीबी कफ और लार से फैलती है जो मुंह से निकलती है। इसीलिए, छींकने और खांसने पर मुंह को ढंकना एक तरीका है जिससे टीबी के रोगी स्वस्थ लोगों में संक्रमण को रोक सकते हैं।

फिर भी, अपने मुंह और नाक को अपनी हथेलियों से ढकें नहीं। रोगाणु आपके हाथों में स्थानांतरित हो सकते हैं और अन्य लोगों के पास लौट सकते हैं जब आप हाथ मिलाते हैं या उन्हें पकड़ते हैं।

हम अनुशंसा करते हैं कि आप एक ऊतक का उपयोग करें और तुरंत इसे कचरे में फेंक दें ताकि रोगाणु फैल न जाएं और अन्य लोगों को इसे छूने से रोकें। बाद में, आपको अपने हाथों को साबुन से धोने की जरूरत है या प्रक्षालक शराबी। यदि आपके पास ऊतक प्राप्त करने का समय नहीं है, तो अपने मुंह को अपनी आंतरिक भुजा या भीतरी कोहनी की ओर मोड़कर अपना मुंह ढक लें।

खांसी और छींकने जैसे टीबी के लक्षणों का अनुभव करते समय, बीमारी के संचरण को रोकने के लिए सार्वजनिक स्थानों पर बीमार होने पर मास्क का उपयोग करें। आप अच्छी खाँसी शिष्टाचार भी सीख सकते हैं।

2. लापरवाही से कफ न थूकें या न फेंके

सार्वजनिक रूप से खांसी या छींकने के साथ, कफ को बाहर फेंकना और थूकना लापरवाह नहीं होना चाहिए। लार में पाए जाने वाले बैक्टीरिया हवा के माध्यम से उड़ सकते हैं, और फिर आपके आस-पास के लोगों द्वारा साँस लिए जा सकते हैं।

यदि आप कफ या थूक से छुटकारा चाहते हैं, तो इसे बाथरूम में करें। पानी और कीटाणुनाशक क्लीनर के साथ अपने लार फ्लश जब तक यह बंद rinses।

3. सामाजिक संपर्क को कम करना

व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखने के अलावा, आपको उन इंटरैक्शन से भी बचने की ज़रूरत है जो टीबी से बचाव के तरीके के रूप में अन्य लोगों के साथ निकट संपर्क में हैं। हो सके तो अलग कमरे में ले जाने या सोने की कोशिश करें।

अपने यात्रा के समय को सीमित करें, भीड़-भाड़ वाले स्थानों पर ज्यादा देर तक न रुकें, विशेषकर सार्वजनिक परिवहन। यदि आपको तत्काल आवश्यकता नहीं है, तो घर में आराम करें।

एंटीबायोटिक प्रतिरोधी स्थितियों के साथ तपेदिक पीड़ितों के लिए, जब तक वे एक जीवाणु संक्रमण से पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाते, तब तक उन्हें अलग-थलग करने की आवश्यकता होती है। दवा प्रतिरोधी टीबी पीड़ितों के संपर्क में आने वाली नर्सों या अन्य लोगों को निवारक उपाय के रूप में व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण और कपड़ों का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।

4. कमरे में धूप आने दें

घर पर रहते समय, सुनिश्चित करें कि आप जिस कमरे में रहते हैं, उसे साफ रखा जाए।

तपेदिक का कारण बनने वाले रोगाणु आम तौर पर 1-2 घंटे के लिए मुक्त हवा में जीवित रह सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि घर में धूप, आर्द्रता और वेंटिलेशन सिस्टम के संपर्क में है या नहीं। अंधेरे, नम और ठंडी स्थितियों में, टीबी के कीटाणु दिनों, यहां तक ​​कि महीनों तक रह सकते हैं।

हालांकि, प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने पर टीबी के जीवाणु तुरंत मर सकते हैं। इसीलिए यह अनुशंसा की जाती है कि आप मौसम खुलने पर खिड़कियां खोल दें और अंधा कर दें। अपने घर में रहने वाले टीबी के कीटाणुओं को मारने के लिए सूरज को चमकने दें।

जब आप खिड़की खोलते हैं, तो वायु परिसंचरण घर से बाहर कीटाणुओं को बाहर निकालने में मदद कर सकता है, ताकि बाहर सूरज से पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आने पर उनकी मृत्यु हो जाए।

5. कमजोर समूहों के साथ संपर्क सीमित करना

किसी के लिए टीबी को अनुबंधित करने के निर्धारण कारकों में से एक है कि उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली कितनी मजबूत है और वे कितने साफ हैं। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली जितनी मजबूत होगी, टीबी के अनुबंधित होने की संभावना उतनी ही कम होगी।

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग अधिक आसानी से संक्रमित हो जाते हैं। अमेरिकी रोग नियंत्रण और रोकथाम एजेंसी के अनुसार, सीडीसी, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण तपेदिक से संक्रमित होने के उच्च जोखिम वाले लोगों के समूहों में शामिल हैं:

• बच्चे
• गर्भवती माँ
• बुजुर्ग लोग
• कैंसर पीड़ित
• ऑटोइम्यून बीमारियों वाले लोग
• अव्यक्त टीबी वाले लोग
• जो लोग टीबी का पूरा इलाज नहीं कराते हैं
• पिछले 2 वर्षों के भीतर टीबी बैक्टीरिया से संक्रमित लोग

एचआईवी / एड्स जैसी कुछ बीमारियों वाले लोगों को भी टीबी के लिए जाँच की आवश्यकता होती है। मधुमेह रोगियों के मामले में भी ऐसा ही है, जिन्हें टीबी परीक्षण से गुजरना पड़ता है। ये दोनों बीमारियां एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली का कारण बनती हैं, जिससे टीबी संक्रमित होना आसान हो जाता है।

टीबी को रोकने के लिए, सक्रिय टीबी रोगियों को इस स्वास्थ्य स्थिति वाले लोगों के साथ सामाजिक संपर्क को सीमित करने की आवश्यकता है।

स्वस्थ लोगों के लिए टीबी को कैसे रोकें

वास्तव में, कोई विशेष तरीका नहीं है जो स्वस्थ लोगों के लिए फुफ्फुसीय टीबी रोग के संचरण को रोकने या उससे बचने के लिए किया जा सकता है।

टीबी बैक्टीरिया की उपस्थिति जो हवा से फैलती है, सीधे पता लगाना बहुत मुश्किल है। इसीलिए, आप जो स्वस्थ हैं (बिल्कुल भी संक्रमित नहीं हैं) जितना संभव हो सके, टीबी पीड़ित लोगों के साथ निकट संपर्क से बचें / सीमित करें।

यदि आप एक छत के नीचे रहते हैं, तो आपको हर दिन पीड़ितों के साथ बातचीत करनी होगी या यहां तक ​​कि उनकी देखभाल करने की भी आवश्यकता होगी, व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण जैसे मास्क का उपयोग करना और एक स्वच्छ स्वस्थ जीवन शैली अपनाना महत्वपूर्ण है।

हाथ धोना, घरों और आवासों की सफाई बनाए रखना निवारक उपाय हैं जो स्वस्थ लोगों के लिए टीबी को रोकने के लिए किए जा सकते हैं।

यह रोकथाम के प्रयास को बनाए रखने और बढ़ती धीरज के साथ भी होना चाहिए, खासकर बुजुर्ग लोगों के लिए जो संक्रामक रोगों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।

इस बीच, बच्चों और शिशुओं में टीबी की बीमारी को रोकने के लिए शुरुआती टीकाकरण की जरूरत है। वर्तमान में, टीबी बैक्टीरिया से संक्रमण से प्रभावी रूप से शरीर को बचाने वाला टीका बीसीजी वैक्सीन है।

यदि आप संक्रमित हैं या नहीं, यह निर्धारित करने के लिए आपको एक सक्रिय टीबी रोगी के संपर्क में आने पर भी डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है।

टीबी की रोकथाम कब आवश्यक है?

वायु के माध्यम से तपेदिक के प्रसार से यह रोग जल्दी फैलता है। हालांकि, शरीर में प्रवेश करने पर बैक्टीरिया का तत्काल स्वास्थ्य प्रभाव नहीं हो सकता है।

आप संक्रमित हो सकते हैं, लेकिन बैक्टीरिया वास्तव में शरीर में लंबे समय तक "सो" रहे हैं, एक निष्क्रिय चरण में उर्फ। यह स्थिति आपको अव्यक्त टीबी से पीड़ित बनाती है। यह वह चरण है जब शरीर में बैक्टीरिया रहते हैं, लेकिन शरीर में स्वस्थ कोशिकाओं को सक्रिय रूप से प्रजनन या हमला नहीं करते हैं। इस स्तर पर, आप बैक्टीरिया को प्रसारित नहीं कर सकते।

केवल सक्रिय टीबी के रोगी ही बीमारी का संक्रमण कर सकते हैं। इसका मतलब यह है कि शरीर में बैक्टीरिया सक्रिय कोशिकाओं को सक्रिय रूप से गुणा और हमला करते हैं।

भले ही यह बहुत संक्रामक है, लेकिन सक्रिय टीबी से पीड़ित लोग टीबी रोग के प्रसार को रोकने के लिए कई तरीके अपना सकते हैं। तपेदिक को रोकने के प्रयास निदान के परिणामों की प्रतीक्षा करने से पहले किया जा सकता है, जैसे ही आपको तपेदिक के लक्षण या विशेषताएं महसूस होती हैं।

भले ही वे संचारित न हों, अव्यक्त टीबी वाले लोगों को अभी भी सक्रिय जीवाणु संक्रमण को रोकने के उपाय के रूप में टीबी उपचार से गुजरना पड़ता है। खासकर यदि आप ऐसे लोगों के समूह में आते हैं जो जोखिम में हैं, उदाहरण के लिए, उनके पास कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है।