9 IBS का सबसे आम लक्षण (चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम)

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) एक आम पाचन रोग है जो बड़ी आंत के काम को प्रभावित करता है, जो पेट में दर्द और आंत्र की आदतों में परिवर्तन की विशेषता है। आहार, तनाव, नींद की कमी और आंत के बैक्टीरिया में परिवर्तन लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं। हालाँकि, ट्रिगर सभी के लिए अलग-अलग होते हैं, इसलिए विशिष्ट खाद्य पदार्थों या तनावों का नाम देना मुश्किल है, जिनसे हर किसी को बचना चाहिए। तो, IBS के सबसे आम लक्षण क्या हैं?

IBS के सबसे आम लक्षण

1. पेट दर्द और ऐंठन

पेट दर्द IBS का सबसे आम लक्षण है। आम तौर पर, आंत और मस्तिष्क पाचन तंत्र को नियंत्रित करने के लिए हार्मोन, तंत्रिकाओं और अच्छे बैक्टीरिया द्वारा जारी संकेतों के माध्यम से एक साथ काम करते हैं जो आपकी आंतों में रहते हैं।

हालांकि, IBS में संकेत अच्छी तरह से प्राप्त नहीं होता है, जिससे बृहदान्त्र की मांसपेशियों को तनाव होता है और अच्छी तरह से समन्वय नहीं होता है।

यह दर्द आमतौर पर निचले पेट या पूरे पेट में होता है, और शायद ही कभी ऊपरी पेट में होता है। यह दर्द आमतौर पर तब होता है जब आपको मल त्याग होता है।

2. दस्त

IBS का प्रमुख लक्षण होने वाला दस्त लगभग एक तिहाई रोगियों में होता है। एक अध्ययन से पता चला है कि IBS रोगियों में प्रति सप्ताह औसतन 12 मल त्याग होते हैं।

आंतों में पाचन प्रक्रिया तेज हो जाती है, जो अक्सर शौच करने के लिए अचानक आग्रह करती है।

इसके अलावा, IBS रोगियों के मल में पानी होता है और इसमें बलगम हो सकता है।

3. कब्ज

दस्त के कारण के अलावा, IBS भी कब्ज पैदा कर सकता है। कब्ज-वर्चस्व वाला IBS IBS का अधिक सामान्य लक्षण है, IBS के साथ लगभग 50 प्रतिशत लोगों को प्रभावित करता है।

मस्तिष्क और आंतों के बीच बदलते संकेत मल के गठन के समय को धीमा या धीमा कर सकते हैं। जब यह गठन समय धीमा हो जाता है, तो आंतें मल से अधिक पानी को अवशोषित करती हैं, जिससे मल को पारित करने में अधिक मुश्किल होती है।

4. कब्ज और दस्त (मिश्रित)

कब्ज, दस्त या दोनों IBS रोगियों के लगभग 20 प्रतिशत में होते हैं। IBS में दस्त और कब्ज के कारण पुराने पेट में दर्द होता है।

दोनों लक्षणों वाले IBS अधिक लगातार और गहन लक्षणों के साथ दूसरों की तुलना में अधिक गंभीर हो जाते हैं।

5. मल त्याग में परिवर्तन

आंतों में मल की धीमी गति अक्सर निर्जलित हो जाती है क्योंकि आंतें पानी को अवशोषित करती हैं। ताकि यह मल को कठोर बना दे जिससे कब्ज के लक्षण बिगड़ सकते हैं।

जबकि आंतों के माध्यम से मल का तेजी से आंदोलन पानी को अवशोषित करने के लिए बहुत कम समय छोड़ता है, मल अधिक तरल हो जाता है और दस्त का कारण बनता है।

IBS मल में बलगम जमा कर सकता है, जो आमतौर पर कब्ज के अन्य कारणों से जुड़ा नहीं है।

इसके अलावा, मल में रक्त हो सकता है। यह IBS का संभावित रूप से अधिक गंभीर लक्षण है और तुरंत एक डॉक्टर द्वारा जांच की जानी चाहिए। मल में रक्त लाल दिखाई दे सकता है लेकिन अक्सर गहरा या काला दिखाई देता है।

6. पेट की गैस और सूजन

IBS में पाचन परिवर्तन आंतों में अधिक गैस के उत्पादन और पेट फूलने का कारण बनता है।

337 IBS रोगियों के एक अध्ययन में, 83 प्रतिशत ने पेट फूलना और ऐंठन का अनुभव किया। ये दो लक्षण महिलाओं में और IBS में अधिक आम हैं जो मुख्य रूप से कब्ज या मिश्रित प्रकार IBS के हैं।

7. खाद्य असहिष्णुता

यह खाद्य असहिष्णुता एलर्जी नहीं है। IBS वाले कुछ लोग रिपोर्ट करते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थ IBS के लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं। हालाँकि, कुछ खाद्य पदार्थ IBS को ट्रिगर कर सकते हैं, इसके कारण स्पष्ट नहीं हैं।

ये IBS ट्रिगर खाद्य पदार्थ भी प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग हैं। हालांकि, सबसे आम लोगों में FODMAP, लैक्टोआ और ग्लूटेन शामिल हैं।

8. थकान और नींद न आना

एक अध्ययन की रिपोर्ट है कि IBS के निदान वाले 160 वयस्कों में सहनशक्ति कम होती है, इसलिए वे जल्दी थक जाते हैं। IBS के मरीज़ काम और सामाजिक संबंधों पर शारीरिक गतिविधि को अधिक प्रतिबंधित करते हैं।

IBS भी अनिद्रा से जुड़ा हुआ है, जिसमें नींद में कठिनाई, लगातार जागना और सुबह उठने पर असहज महसूस करना शामिल है।

IBS के साथ 112 वयस्कों के एक अध्ययन में, 13 प्रतिशत ने खराब नींद की गुणवत्ता की सूचना दी।

50 पुरुषों और महिलाओं के एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि IBS वाले लोग लगभग एक घंटे अधिक सोते थे लेकिन IBS के बिना सुबह के समय कम तरोताजा महसूस करते थे।

इसके अलावा, ये दो IBS लक्षण एक बदतर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण का संकेत भी दे सकते हैं।

9. चिंता और अवसाद

IBS के अन्य लक्षण चिंता और अवसाद हैं। यह स्पष्ट नहीं है कि ये लक्षण मानसिक तनाव की अभिव्यक्ति है या IBS के साथ रहने का तनाव है जो लोगों को मनोवैज्ञानिक विकारों के लिए अधिक संवेदनशील बनाता है।

94,000 पुरुषों और महिलाओं पर किए गए एक अध्ययन में, IBS वाले लोगों में चिंता विकार होने की संभावना 50 प्रतिशत से अधिक थी और अवसाद विकार जैसे मूड विकारों की संभावना 70 प्रतिशत से अधिक थी।

IBS के साथ और बिना रोगियों में तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के स्तर की तुलना में एक अन्य अध्ययन। नतीजतन, IBS वाले लोग उच्च कोर्टिसोल परिवर्तन का अनुभव करते हैं, जिसका अर्थ है कि वे तनाव के उच्च स्तर को दर्शाते हैं।

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