ह्यूमिडिफायर के 7 फायदे, स्वास्थ्य से लेकर पर्यावरण तक

नमी कमरे में हवा की नमी को बनाए रखने के लिए एक उपयोगी उपकरण है। इसीलिए, यह उपकरण श्वसन मार्ग को खोलने के लिए उपयोगी हो सकता है। वहाँ का उपयोग करके की पेशकश की असंख्य हैं नमी , जैसे कि श्वसन पथ (ब्रोन्कियल) की जलन को कम करना, साँस लेने में मदद करना और गले में दर्द से राहत देना। आओ, जानें कि इसके क्या फायदे हैं नमी इसके नीचे।

उपयोग के विभिन्न लाभों को पहचानें नमी

नमी यह कई स्थानों पर पाया जा रहा है, खासकर शुष्क हवा वाले घरों में या अक्सर एयर कंडीशनिंग स्थापित करने के लिए कोई अजनबी नहीं है। यह उपकरण कमरे में हवा में नमी के स्तर को बढ़ाने या संतुलित करने में मदद करता है।

केवल इतना ही नहीं, बल्कि इसके कुछ फायदे भी हैं नमी तुम्हें सिर्फ ज्ञान की आवश्यकता है।

1. सूखी त्वचा और फटे होंठों पर काबू पाना

क्या आप अक्सर शुष्क त्वचा का अनुभव करते हैं? सूखे होंठ? या दोनों भी? शुष्क त्वचा और फटे होंठ अक्सर आपको परेशान कर सकते हैं। कारण, यह स्थिति असहज, भद्दा हो सकती है, जिससे दर्द हो सकता है, विशेषकर होंठों को छीलने पर।

न केवल यह आसपास की हवा को मॉइस्चराइज करता है, जाहिर तौर पर एक ह्यूमिडिफायर सूखी त्वचा और फटे होंठों के इलाज के लिए भी काम कर सकता है। इसके एयर-मॉइस्चराइजिंग फ़ंक्शन के कारण, यह आपकी त्वचा को नमीयुक्त रखने में भी सीधे मदद कर सकता है।

आप इस उपकरण को उन क्षेत्रों में रख सकते हैं जो अक्सर परिवारों द्वारा इकट्ठा करने के लिए उपयोग किए जाते हैं, उदाहरण के लिए परिवार के कमरे में या बेडरूम में। आप इस उपकरण को कार्यालय में भी रख सकते हैं।

2. खुजली वाली त्वचा से छुटकारा दिलाता है

कम नमी के कारण सूखी त्वचा में खुजली हो सकती है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो फफोले का कारण होने तक खरोंच करने के लिए लगातार आग्रह हो सकता है। यह निश्चित रूप से आपकी उपस्थिति में हस्तक्षेप करेगा।

फिर से, लाभ नमी जो हवा को नम रखने में सक्षम है, आपकी त्वचा को और भी अधिक नमीयुक्त बना सकता है। इस तरह, आपको लगने वाली खुजली धीरे-धीरे कम हो सकती है।

इतना ही नहीं, नमी यह कई स्वास्थ्य स्थितियों जैसे सोरायसिस, थायरॉयड विकार, मुँहासे उपचार और कुछ कॉस्मेटिक उत्पादों के कारण सूखी त्वचा को राहत देने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

3. सर्दी, फ्लू या एलर्जी के लक्षणों का इलाज करना

लाभ नमी अन्य जो नाक, नाक मार्ग, साइनस, मुंह, गले और यहां तक ​​कि आंखों की खुजली को कम कर सकते हैं। इसलिए, नमी सर्दी, फ्लू या एलर्जी वाले लोगों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

नाक और गले में समस्याओं के इलाज के लिए प्रभावी होने के अलावा, नमी सूखी हवा में पनपने वाले वायरस और बैक्टीरिया के विकास को सीमित करके एक रोकथाम के रूप में भी कार्य करता है।

4. लाभ नमी अस्थमा के लिए

अस्थमा से पीड़ित कई लोग, बच्चे और वयस्क दोनों इसका उपयोग करते हैं नमी अस्थमा के हमलों की पुनरावृत्ति के जोखिम को रोकने के लिए, खासकर अगर अस्थमा श्वसन संक्रमण के साथ है।

हालांकि, अस्थमा से पीड़ित लोगों को पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए अगर वे इसका उपयोग करने की योजना बनाते हैं नमी घर पर।

कारण है, नमी हवा की नमी पैदा कर सकता है जो बहुत अधिक है जो एलर्जी के विकास को ट्रिगर कर सकता है। जैसा कि मेयो क्लिनिक में उल्लेख किया गया है, यह वास्तव में अस्थमा के लक्षणों को खराब कर सकता है।

5. रोग संचरण को रोकता है

प्रयोग नमी यह रोग संचरण के जोखिम को कम करने के लिए भी लाभ प्रदान करता है। कैसे कर सकते हैं?

जर्नल में शामिल एक अध्ययन राष्ट्रीय विज्ञान अकादमी हवा की नमी के स्तर और इन्फ्लूएंजा वायरस कब तक जीवित रह सकते हैं के बीच संबंधों की जांच करता है।

इन अध्ययनों के परिणामों से, यह पता चलता है कि इन्फ्लूएंजा वायरस लंबे समय तक जीवित रहने में सक्षम है और कम वायु आर्द्रता वाले स्थानों में आसानी से फैलता है।

इसलिए, उपयोग नमी रोग के संचरण को रोकने के लिए लाभ प्रदान करते हैं, खासकर फ्लू के मौसम के दौरान। जैसा है नमी , आप वायरल रोगों को पकड़ने की संभावना को कम कर सकते हैं, और एक ऐसा वातावरण बना सकते हैं जो वायरस के जीवित रहने के लिए आदर्श नहीं है।

6. नींद के दौरान खर्राटों को कम करना

क्या तुम अक्सर खर्राटों सोते समय उर्फ ​​खर्राटे? यदि हां, तो कारकों में से एक जो आपको खर्राटे ले सकता है वह एक भरी हुई नाक है। खासकर अगर आपको सांस लेने में तकलीफ हो, जैसे कि साइनसाइटिस या अस्थमा।

नाक की भीड़ सूजन के परिणामस्वरूप हो सकती है। अगर आपके आस-पास की हवा बहुत ज्यादा शुष्क है तो आपके लिए नाक के अंदर सूजन आना आसान है।

अच्छा, लगाओ नमी आप में से उन लोगों के लिए एक समाधान हो सकता है जो सोते समय खर्राटों की समस्या का अनुभव करते हैं। अधिक नम हवा आपकी नाक में जमाव को कम कर देगी, जिससे आपके वायुमार्ग आसान हो जाएंगे।

7. लाभ नमी पर्यावरण के लिए

शरीर के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होने के अलावा, का उपयोग करें नमी पर्यावरण की रक्षा करने में भी मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, घर में सजावटी पौधे से सुसज्जित हैं नमी नमी के स्तर के कारण स्वस्थ हो सकता है।

इसके अलावा, एक एयर ह्यूमिडिफ़र, मोल्डी हाउस की दीवारों के साथ-साथ निर्माण को भी रोक सकता है वॉलपेपर या अधिक टिकाऊ दीवार पेंट। कारण है, घर में शुष्क हवा फंगल विकास और स्थितियों को प्रभावित कर सकती है वॉलपेपर और इसे बंद पेंट।

अब आप एक ह्यूमिडिफायर के विभिन्न स्वास्थ्य लाभों को जानते हैं। हालांकि, अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, कुछ युक्तियां हैं जिन्हें आप क्रम में पालन कर सकते हैं नमी जल्दी से टूट नहीं जाता है और क्रमशः काम करता है, अर्थात्:

• इस पर डाल दो आर्द्रतामापी या एक वायु आर्द्रता मीटर। आदर्श हवा वह है जिसमें 30-40 प्रतिशत आर्द्रता होती है।
• के लिए उबला हुआ पानी का उपयोग करें आर्द्र करनेवाला। सादे नल के पानी से बचें।
• उपकरण के बाहर सुनिश्चित करें नमी सूखा रखें और कोई पानी नहीं टपकता।
• छलनी या फिल्टर को साफ करें नमी बैक्टीरिया और फफूंदी को बढ़ने से रोकने के लिए।
• जब उपयोग करना समाप्त हो जाए, तो सहेजें नमी साफ और सूखा।