सुबह सेक्स के फायदे, साथ ही सफलता के टिप्स

अधिकांश लोग अभी भी सोचते हैं कि सेक्स एक अनुष्ठान है जो केवल रात में किया जा सकता है। वास्तव में, सुबह सेक्स करना असंभव नहीं है। अपने साथी के साथ दिन की शुरुआत करना आपके लिए एक व्यस्त दिन के माध्यम से जाने के लिए एक विफलता-प्रूफ प्रोत्साहन भी हो सकता है। इसके अलावा, आप और आपके साथी के लिए सुबह सेक्स के लाभ?

सुबह सेक्स के विभिन्न लाभ जो प्राप्त किए जा सकते हैं

यदि आप और आपका साथी समय का प्रबंधन करने में चतुर हैं, तो सुबह में सेक्स करने के निम्नलिखित लाभ हो सकते हैं:

1. दर्द कम करना

अधिक उत्साही जागना नहीं है, आप या आपके साथी वास्तव में थक गए हैं या दर्द हो रहा है? जागने के बाद सेक्स एक रामबाण इलाज हो सकता है।

सेक्स वास्तव में कार्डियो एक्सरसाइज या मांसपेशियों में खिंचाव के व्यायाम के समान है जो आपके शरीर को गतिमान रखते हैं। खैर, सेक्स के दौरान आपको जो पसीना आता है, वह वास्तव में एंडोर्फिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है।

एंडोर्फिन प्राकृतिक पदार्थ हैं जो दर्द को कम करने के लिए कार्य करते हैं ताकि दर्द को एक ऐसे शरीर से बदल दिया जाए जो हल्का और फिटर महसूस करता है। एक चप्पू, दो तीन द्वीपों से गुज़रे, है ना?

2. अंतरंगता जोड़ना

, गले लगाते चुंबन, या धीरे सुबह में एक दूसरे को सहलाने हार्मोन ऑक्सीटोसिन, यह भी प्रेम हार्मोन के रूप में जाना अधिक शरीर उत्पादन में मदद करता है।

ऑक्सीटोसिन मस्तिष्क में रसायन हैं जो प्यार, स्नेह और अन्य सकारात्मक भावनाओं की भावनाओं को नियंत्रित करते हैं। लव हार्मोन के इस रिलीज के साथ, आप एक दूसरे से अधिक सहज, अंतरंग और संलग्न महसूस करेंगे।

इसके अलावा, सुबह की सेक्स भी लंबे समय से रुकी हुई इच्छा से छुटकारा पाने का एक अच्छा तरीका है क्योंकि हार्मोन एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन का स्तर दिन की शुरुआत में काफी अधिक होता है ताकि यौन उत्तेजना अधिक हो और इरेक्शन मजबूत हो जाते हैं।

अधिक उत्साहित, निश्चित रूप से बिस्तर में आपका प्रदर्शन अधिक स्थिर होगा ताकि सेक्स के बाद शारीरिक और भावनात्मक संतुष्टि अधिक लाभदायक महसूस हो।

3. मूड में सुधार

आप में से दो के दौरान मस्तिष्क में एंडोर्फिन और ऑक्सीटोसिन यौगिकों का उत्पादन आपके दिन को अधिक सुखद बनाने के लिए सिद्ध होता है।

दो का संयोजन मूड को बेहतर बनाने और तनाव के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। नतीजतन, आप दोनों अपने व्यस्त जीवन के दौरान तनाव और चिंता के लिए कम संवेदनशील होते हैं। आप दोनों भी अधिक उत्साहित हैं।

4. याददाश्त में सुधार

अप्रत्याशित रूप से, सुबह में सेक्स के लाभों को मस्तिष्क द्वारा भी महसूस किया जा सकता है। इंग्लैंड के ऑक्सफ़ोर्ड विश्वविद्यालय के एक अध्ययन में एक बार कहा गया था कि सेक्स में आपकी याददाश्त का समर्थन करने की क्षमता होती है क्योंकि उस दौरान मस्तिष्क की कई नई कोशिकाएँ विकसित होती हैं। इसकी वजह से मस्तिष्क में भड़काऊ प्रक्रिया भी कम हो जाएगी।

अपनी याददाश्त को तेज करने के अलावा, सुबह में सेक्स आपको अपने सभी कामों को और अधिक कुशलता से करने के लिए अधिक केंद्रित और उत्पादक होने में मदद करता है।

5. धीरज बढ़ाएं

सेक्स व्यायाम की तरह है। दोनों ही हमें सक्रिय रूप से गति प्रदान करते हैं और हृदय गति को तेजी से बढ़ाते हैं ताकि शरीर को पसीना आए। खैर, कार्डियो के समान शारीरिक गतिविधि करना चयापचय और धीरज को मजबूत करने में मददगार साबित होता है।

6. उम्र बढ़ने से रोकता है

आपके दिमाग के साथ प्यार करने वाले सभी लाभकारी हार्मोन आपके साथी को उम्र बढ़ने से रोकने में मदद कर सकते हैं। मज़ा सेक्स के लाभ, सही?

बीबीसी न्यूज पेज पर किए गए एक अध्ययन से पता चलता है कि जो लोग सप्ताह में 3 या उससे अधिक बार सेक्स करते हैं, वे उन लोगों की तुलना में छोटे दिखते हैं जो शायद ही कभी बनाते हैं। विशेष रूप से अगर सुबह में किया जाता है, तो आप पहले से ही जानते हैं कि लाभ क्या हैं।

सुबह जल्दी उठने के बिना सफल सेक्स के लिए टिप्स

ऐसे जोड़े जो हर सुबह और फिर सुबह सेक्स करना चाहते हैं, लेकिन अन्य दायित्वों से नहीं बचना चाहते हैं, नीचे दिए गए कुछ सुझावों को आजमाया जा सकता है:

• अपने निर्धारित समय से 20 से 30 मिनट पहले अलार्म सेट करें, ताकि यह आपके और आपके साथी के लिए एक-दूसरे के साथ बाहर करने के लिए पर्याप्त हो।
• इस तरह के एक आलिंगन, स्पर्श, चुंबन, या कामुक दुलार penerasi करने से पहले foreplay के रूप में साथ शुरू करो।
• अपने साथी से सीधे अपने शरीर के संवेदनशील क्षेत्रों को छूने और सहलाने का लक्ष्य रखें ताकि आप जल्दी से उत्तेजित हो सकें। इसी तरह आप के साथ ताकि आपका साथी जल्दी से "गर्मी" कर सके।
• यदि आप सुबह की रोशनी से परेशान हैं, तो आप इसे कंबल के नीचे कर सकते हैं या अंधा बंद कर सकते हैं।
• एक सुरक्षित स्थिति चुनें, जो बहुत अधिक ऊर्जा का उपभोग न करें, उदाहरण के लिए, क्लासिक मिशनरी या आपकी गोद में बैठना।
• इसके अलावा तरह-तरह की अन्य सेक्स गतिविधियों की कोशिश करें जैसे कि ओरल सेक्स या हस्तशिल्पी , अगर आपके पास पैठ के लिए पर्याप्त समय नहीं है
• यदि आप खराब सांस या शरीर की गंध से शर्मिंदा हैं, तो आप अपने साथी से अपने दाँत ब्रश करने या पहले एक साथ स्नान करने के लिए कह सकते हैं।

आमतौर पर, कई जोड़े रात में सेक्स करते हैं। वास्तव में, एक दूसरे के काम से संघर्ष करने से पहले सुबह में भी सेक्स किया जा सकता है। वास्तव में, यदि आप और आपके साथी दोनों व्यस्त नहीं हैं तो सप्ताहांत पर किए जाने वाले लाभों को अधिकतम किया जाएगा।

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