यकृत कैंसर को रोकने के लिए विभिन्न प्रयास

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, लीवर कैंसर दुनिया भर में मौत के प्रमुख कारणों में से एक है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि यकृत कैंसर से बचा नहीं जा सकता है। कई चीजें हैं जो यकृत कैंसर को रोकने के प्रयास के रूप में की जा सकती हैं। चलो, निम्नलिखित लेख में पूरी व्याख्या देखें।

लिवर कैंसर से बचाव के विभिन्न तरीके

आप निश्चित रूप से हमेशा स्वस्थ और विभिन्न बीमारियों से मुक्त रहना चाहते हैं। एक स्वस्थ जीवन शैली को अपनाने के अलावा, आपको कई चीजें करने की भी ज़रूरत है, जो विभिन्न रोगों को रोकने में मदद कर सकती हैं, जिसमें लिवर कैंसर भी शामिल है। इस बीमारी को रोकने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं:

1. हेपेटाइटिस बी और सी संक्रमण से बचें और इलाज करें

अमेरिकन कैंसर सोसायटी के अनुसार, लिवर कैंसर के जोखिम कारकों में से एक क्रोनिक हेपेटाइटिस बी और सी संक्रमण है। यह रोग सुइयों के उपयोग के माध्यम से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलता है जो आमतौर पर उपचार के लिए उपयोग किया जाता है।

हालाँकि, आप असुरक्षित यौन संबंध और माँ से बच्चे तक भी इस बीमारी को पहुँचा सकते हैं।

इस संक्रमण को रोकने के लिए निवारक प्रयासों में से एक अन्य लोगों के साथ सुइयों को साझा करने से या हमेशा सेक्स के दौरान कंडोम या अन्य सुरक्षात्मक उपकरणों का उपयोग करने से बचने के लिए है।

इतना ही नहीं, हेपेटाइटिस के जोखिम के साथ-साथ यकृत कैंसर को रोकने के लिए बच्चों को वयस्कों को एचबीवी वैक्सीन (हेपेटाइटिस बी) के इंजेक्शन लगाने की सलाह दी जाती है। यदि आप कई लोगों में से एक हैं, जो हेपेटाइटिस बी और सी संक्रमण के लिए जोखिम में हैं, तो लिवर कैंसर का जल्द पता लगाना बेहतर है।

यदि आपके पास पहले से ही यह संक्रमण है, तो तुरंत लीवर कैंसर की रोकथाम के लिए उपचार कराएं। हालांकि दवा का उपयोग आपके हेपेटाइटिस बी संक्रमण को ठीक नहीं करता है, लेकिन इसके उपयोग से यकृत सिरोसिस और यकृत कैंसर का खतरा कम हो सकता है।

इस बीच, हेपेटाइटिस सी संक्रमण से बचने के लिए, आप अपने साथी की स्वास्थ्य स्थिति को जानकर, सुइयों के उपयोग को कम करके और यदि आप कान छिदवाना चाहते हैं तो एक साफ जगह का चयन करके जोखिम को कम कर सकते हैं।

2. धूम्रपान और शराब पीना बंद करें

क्या आप जानते हैं कि धूम्रपान और बहुत अधिक मादक पेय पदार्थों का सेवन यकृत कैंसर के लिए जोखिम कारक बढ़ा सकता है? इसलिए, यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं, तो इस बुरी आदत को लीवर कैंसर से बचाव के रूप में तुरंत रोक दें। इसी तरह अगर आप अक्सर शराब का सेवन करते हैं।

समस्या यह है कि बहुत अधिक शराब का सेवन करने से सिरोसिस होने का खतरा बढ़ जाता है। वास्तव में, सिरोसिस यकृत कैंसर के लिए एक जोखिम कारक भी है। धूम्रपान छोड़ने से, आप यकृत कैंसर और विभिन्न प्रकार के कैंसर और अन्य खतरनाक बीमारियों को भी रोकते हैं।

3. आदर्श शरीर के वजन को बनाए रखें

लिवर कैंसर के जोखिमों में से एक मोटापा है। इसलिए, लीवर कैंसर को रोकने के लिए आप क्या कर सकते हैं, हमेशा स्वस्थ वजन बनाए रखना है। यह एक आहार बनाए रखने और नियमित रूप से व्यायाम करके किया जा सकता है।

कारण है, अतिरिक्त शरीर का वजन सिरोसिस के जोखिम को बढ़ा सकता है, यकृत कैंसर के लिए एक और जोखिम कारक है। यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो अपने दैनिक भोजन के सेवन से कैलोरी की संख्या कम करें। फिर, व्यायाम करने में अपना समय या तीव्रता भी बढ़ाएं।

4. यकृत कैंसर का जल्दी पता लगाना

यकृत कैंसर को रोकने के प्रयासों में से एक, जो कम महत्वपूर्ण नहीं है, प्रारंभिक पहचान है। यह विशेष रूप से आवश्यक है यदि आपने लिवर कैंसर के विभिन्न लक्षणों को महसूस करना शुरू कर दिया है।

हालांकि, लीवर कैंसर का पता लगाने के लिए अनिवार्य लोगों को लिवर सिरोसिस, हेपेटाइटिस बी संक्रमण और हेपेटाइटिस सी से पीड़ित लोग हैं। आप बस डॉक्टर से भी जांच कर सकते हैं और चर्चा कर सकते हैं कि जल्दी पता लगाना है या नहीं।

यदि आपको यकृत कैंसर का पता चला है, तो कम से कम अगले कदम उठाए जा सकते हैं। उदाहरण के लिए, यकृत कैंसर के मंचन और यकृत कैंसर उपचार विधियों के चरणों का पता लगाना जो आपके स्वास्थ्य की स्थिति के अनुकूल हैं।

5. उन बीमारियों पर काबू पाना जो लिवर कैंसर के लिए जोखिम कारक हैं

कई बीमारियां हैं जो यकृत कैंसर के विकास की संभावना को बढ़ाती हैं। तो, आपको लिवर कैंसर को रोकने के प्रयास के रूप में इन विभिन्न बीमारियों को दूर करना चाहिए।

लीवर कैंसर के खतरे को बढ़ाने वाली एक बीमारी डायबिटीज है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मधुमेह सीधे रक्त परिसंचरण को प्रभावित करता है, ताकि जटिलताएं लिवर सहित विभिन्न अंगों पर हमला कर सकें।

इसके अलावा, यकृत कैंसर का खतरा भी बढ़ जाता है यदि आपको वंशानुगत बीमारी है जो यकृत सिरोसिस का कारण बन सकती है। इसलिए, इस बीमारी को रोकने के प्रयासों में से एक इन विभिन्न जोखिमों के उपचार से गुजरना है। इस तरह, आपके लीवर कैंसर के विकास का जोखिम भी कम हो जाता है।

स्वास्थ्य की स्थिति निर्धारित करने के लिए एक डॉक्टर से परामर्श करें

लिवर कैंसर के खिलाफ कई तरह की सावधानियां बरतने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना अच्छा रहेगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपको अगला कदम उठाने के लिए अपनी समग्र स्वास्थ्य स्थिति को जानना होगा।

स्वास्थ्य स्थितियों के बारे में परामर्श से आपको अपनी संपूर्ण स्वास्थ्य स्थिति के बारे में पता लगाने में मदद मिल सकती है। प्रत्येक व्यक्ति की विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों को देखते हुए, रोकथाम के प्रयास अलग-अलग हो सकते हैं।

इसके अलावा, विभिन्न प्रकार की जानकारी भी है जो आपको यकृत कैंसर की रोकथाम के प्रयासों से संबंधित शुद्धता की पुष्टि करने की आवश्यकता है। उनमें से एक, जर्नल साइंस रिपोर्ट में प्रकाशित एक अध्ययन बताता है कि एस्पिरिन यकृत कैंसर के विकास के आपके जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।

अपने डॉक्टर से लीवर कैंसर को रोकने में मदद करने वाली चीजों के बारे में प्राप्त जानकारी की पुष्टि करके, कम से कम आप सही कदम चुन सकते हैं और अपनी स्वास्थ्य स्थिति के अनुसार।