सुरक्षित सेक्स के लिए 5 कदम अगर आपके साथी को एचआईवी और बैल है; हेल्लो हेल्दी

किसी भी रिश्ते में सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करना बहुत महत्वपूर्ण है, विशेषकर उन लोगों में, जिन्हें एचआईवी है, क्योंकि यौन क्रिया एचआईवी फैलने का एक मुख्य कारण है। इसलिए, यदि आपकी पत्नी या पति यौन संबंध बनाने से पहले एचआईवी पॉजिटिव हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करने के तरीके के बारे में स्पष्ट हैं।

अपना सेक्स इतिहास साझा करें

कुछ लोगों को अपने साथी के साथ अपनी बीमारी के बारे में बात करना बहुत मुश्किल होता है। हालाँकि, आप दोनों के लिए एक-दूसरे के सेक्स के इतिहास को एक दूसरे के साथ साझा करना बहुत महत्वपूर्ण है। आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपके यौन साथी ने कभी किसी ऐसे व्यक्ति के साथ यौन संबंध नहीं बनाया है, जिसे एचआईवी है। आप उसे परीक्षण के परिणाम दिखाने के लिए भी कह सकते हैं यदि आपको कोई संदेह है कि आपके यौन साथी को एचआईवी है।

साथ ही, अगर आपको अपने सेक्स पार्टनर के साथ एच.आई.वी. इससे आप दोनों को सुरक्षित यौन संबंध बनाने में मदद मिलेगी।

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हमेशा सुरक्षा का उपयोग करें

कंडोम के बिना सेक्स केवल तभी किया जाना चाहिए जब आप मज़बूती से एकरस रिश्ते में हों, जिसमें आप में से कोई भी एचआईवी या किसी अन्य यौन संचारित रोग से संक्रमित न हो। इसके अलावा, कंडोम एचआईवी की रोकथाम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अगर आपमें से किसी को एचआईवी संक्रमण है तो प्रोटेक्टेड सेक्स आपकी और आपके पार्टनर की सुरक्षा के लिए बहुत अच्छा तरीका है। बेशक, यह कहना बहुत आसान है, "एक बार कंडोम का उपयोग नहीं करना शायद ठीक है," लेकिन यह केवल उस एक को संक्रमित होने का मौका लेता है।

इस्तेमाल किए जा सकने वाले गर्भनिरोधक विकल्प में शामिल हैं:

• पुरुष कंडोम
• महिला कंडोम
• डेंटल डैम (महिलाओं, पुरुषों-महिलाओं और पुरुषों-पुरुषों के बीच सेक्स के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है)

स्नेहक का उपयोग करें

स्नेहक वास्तव में बहुत मदद कर सकते हैं, भले ही वे ऐसा न देखें कि वे एचआईवी को रोक सकते हैं। जब आप कंडोम का उपयोग करते हैं, तो आप कंडोम के टूटने पर खुद को गंभीर जोखिम में डाल रहे हैं। कंडोम के टूटने को रोकने का सबसे अच्छा तरीका कंडोम पर दबाव कम करना है, एक स्नेहक का उपयोग करना।

हमेशा एक पानी आधारित स्नेहक का उपयोग करें, क्योंकि अन्य स्नेहक कंडोम के लेटेक्स रबर को नुकसान पहुंचा सकते हैं और आपको जोखिम में डाल सकते हैं। गुदा संभोग में स्नेहक विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे न केवल आपके शरीर को फाड़ने से बचाते हैं बल्कि कंडोम की भी रक्षा करते हैं, क्योंकि गुदा संभोग योनि संभोग की तुलना में कंडोम पर अधिक दबाव डालता है।

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कंडोम का सही इस्तेमाल करें

कंडोम जटिल लग सकता है, लेकिन उन्हें वास्तव में सीखना बहुत आसान है कि उन्हें कैसे ठीक से उपयोग किया जाए। एचआईवी संक्रमण को रोकने के लिए कंडोम का सही उपयोग बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि एक कंडोम जो क्षतिग्रस्त है या गलत तरीके से उपयोग किया जाता है, वह बिल्कुल कंडोम का उपयोग नहीं करने जैसा है। अपने कंडोम को ठीक से स्टोर करें, इसे सीधे धूप से बाहर रखें, ठंडी और सूखी जगह पर। समाप्ति तिथि मत भूलना (ध्यान दें कि "एमएफजी" शब्द का अर्थ उत्पादन की तारीख है)। हाथ से पैकेज खोलें और अपने दांतों से नहीं।

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नियमित रूप से एक साथ परीक्षण करें

नियमित रूप से जांच करवाने से आप और आपका साथी सुरक्षित रह सकते हैं। यदि आप जोखिम में हैं तो एक-दूसरे की रक्षा करना कुछ अच्छे साथी करते हैं। चूंकि कुछ साथी झूठ बोल सकते हैं कि उनका परीक्षण किया गया है या परीक्षण के परिणामों के बारे में झूठ है, इसलिए परीक्षण एक साथ करना सबसे अच्छा है।

भले ही किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहना और उसके साथ सेक्स करना बहुत मुश्किल है, जिसे एचआईवी है, अगर आप इसे जीने का सही तरीका जानते हैं, तो भी आपका जीवन सामान्य रूप से चलता रहेगा। एचआईवी वाले किसी व्यक्ति के बगल में होना आपके जीवन का सबसे प्रभावशाली अनुभव हो सकता है। हार मत मानो! क्योंकि हो सकता है कि आप किसी के कारण उनके सार्थक जीवन को बनाए रखें।

एक्स