5 शरीर के लिए धूप के खतरे (न सिर्फ धूप की कालिमा, आप जानते हैं!)

स्वास्थ्य के लिए सूर्य के प्रकाश के लाभों के असंख्य के पीछे, यह पता चलता है कि उत्सर्जित प्रकाश आपके शरीर पर भी बुरा प्रभाव डाल सकता है। Eitss, लेकिन सिर्फ सनबर्न का कारण नहीं बनता है (धूप की कालिमा) सिर्फ तुमको पता है! अभी भी सूरज की रोशनी के कई अन्य खतरे हैं जिनसे आपको अवगत होना चाहिए। कुछ भी, हुह?

शरीर के स्वास्थ्य के लिए धूप के विभिन्न खतरे

जब सूरज उज्ज्वल हो तो यात्रा करना या छुट्टियां लेना किसे पसंद नहीं है? हालांकि, आपको अभी भी अत्यधिक सूर्य के जोखिम को सीमित करना चाहिए, खासकर अगर यह सुरक्षा के साथ नहीं है, जो आपके स्वास्थ्य को डगमगा सकता है।

1. लाल पड़ चुकी त्वचा

यूनिवर्सिटी ऑफ टेक्सास-ऑस्टिन के डेल मेडिकल स्कूल के एक व्याख्याता, जेसन रीचेनबर्ग, एमडी बताते हैं कि बिना सुरक्षात्मक कपड़ों या सनस्क्रीन के धूप में बहुत अधिक समय बिताना त्वचा के कुछ क्षेत्रों में लालिमा पैदा कर सकता है, शायद स्थायी या मुश्किल भी हो सकता है।

इसका कारण है, जब आप बूढ़े हो जाते हैं, तो सूर्य आपकी रक्त वाहिकाओं के आसपास की त्वचा की संरचना को ढीला करते हुए आपकी त्वचा को अनजाने में पतला कर सकता है। धीरे-धीरे, रक्त वाहिकाएं और अधिक चौड़ी हो जाएंगी, जिससे शरीर के कई हिस्सों में लाल-भूरे रंग के क्षेत्र बन जाएंगे।

इस प्रक्रिया से त्वचा में कोलेजन भी बिखरा हो सकता है, जिससे त्वचा की सतह पर रक्त वाहिकाएं दिखाई देती हैं।

2. दृष्टि बिगड़ती है

दृष्टि समस्याएं एक परिणाम बन गई हैं जिसका सामना सभी को करना चाहिए क्योंकि वे बड़ी हो जाती हैं। लेकिन उम्र के कारक के अलावा, एक अध्ययन में पाया गया कि सूर्य के लंबे समय तक संपर्क वास्तव में इस स्थिति को बढ़ा सकता है - विशेष रूप से 40 वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों और महिलाओं के लिए।

2011 में फोर्डम विश्वविद्यालय के एक अध्ययन के अनुसार, पराबैंगनी (यूवी) किरणें आंखों के लिए खराब होती हैं क्योंकि वे मोतियाबिंद विकसित करने की संभावना को बढ़ाती हैं जिससे अंधापन हो सकता है।

इतना ही नहीं, प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश के खतरे भी रेटिना के कार्य में हस्तक्षेप कर सकते हैं जो समय के साथ दृष्टि समारोह को कम कर देगा। यह बिगड़ा हुआ रेटिना फ़ंक्शन ग्लूकोमा और मैक्यूलर डीजनरेशन द्वारा ट्रिगर किया जाता है, स्वास्थ्य द्वारा रिपोर्ट किया जाता है।

3. वृद्ध त्वचा

यह निर्विवाद है कि यूवी किरणें त्वचा को तेजी से उम्र का कारण बन सकती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि सूरज की रोशनी त्वचा की मध्य परत (डर्मिस) में सीधे प्रवेश कर सकती है जिससे त्वचा में इलास्टिन कोशिकाएं असामान्य रूप से जमा होने लगती हैं।

जब इलास्टिन कोशिकाओं की संख्या पर्याप्त होती है, तो एक प्रकार का एंजाइम त्वचा के कोलेजन और इलास्टिन को तोड़ देगा, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा की संरचना में परिवर्तन होता है। धूप के संपर्क में आने से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में और तेजी आएगी, जिससे झुर्रियां, धब्बे और अन्य त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है।

4. एक गंभीर दाने विकसित होता है

कई चिकित्सा स्थितियां हैं जो आसानी से त्वचा पर दाने का कारण बन सकती हैं। उदाहरण के लिए, जिन लोगों को सूरज की रोशनी से एलर्जी है, उनके लिए लाल त्वचा का अनुभव करना बहुत आसान है, भले ही वे केवल कुछ मिनटों के लिए धूप में रहे हों।

एक अधिक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया यहां तक ​​कि पोरफाइरिया का कारण बन सकती है, एक ऐसी स्थिति जो किसी व्यक्ति को सूरज से अधिक डरती है। सूरज की रोशनी का खतरा जो सूरज की रोशनी के संपर्क में आने से त्वचा तुरंत फफोले से लाल हो जाती है।

5. प्रतिरक्षा प्रणाली को कम करना

शरीर एक प्रतिरक्षा प्रणाली से लैस है जिसे विभिन्न संक्रमणों और असामान्य कोशिका वृद्धि के आगमन से लड़ने का काम सौंपा गया है। इस प्रतिरक्षा प्रणाली की रक्षा में सफेद रक्त कोशिकाओं या लिम्फोसाइटों (टी कोशिकाओं) और लैंगरहैंस कोशिकाओं का काम शामिल है।

खैर, सूरज की रोशनी के संपर्क में आने वाली त्वचा अक्सर सक्रिय रसायनों की रिहाई को ट्रिगर करेगी जो शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ हस्तक्षेप करेगी। नतीजतन, संक्रमण के प्रवेश को अवरुद्ध करने की प्रतिरक्षा क्षमता कमजोर हो जाती है।