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फिंगर्नेल केराटिन नामक एक प्रोटीन परत से बने होते हैं। छल्ली के नीचे नई नाखून कोशिकाएँ विकसित होती हैं, जिससे पुरानी कोशिकाएँ गाढ़ी और सख्त हो जाती हैं, फिर उंगलियों की ओर धकेलती हैं। दुर्भाग्य से, सभी के पास मजबूत और स्वस्थ नाखून नहीं हैं। नरम, भंगुर और आसानी से टूटने वाली उंगलियां सामान्य स्थिति हैं।
भंगुर नाखून आपके शरीर में कई समस्याओं का दर्पण हैं जिनके बारे में आप पहले नहीं जानते होंगे। कुछ भी?
1. खनिज और विटामिन की कमी
ऐसे नाखून जो पतले और मुलायम होते हैं जो झुक सकते हैं या टूट सकते हैं, अक्सर शरीर में ज़ींक और लोहे के निम्न स्तर (एनीमिया) से जुड़े होते हैं। हीमोग्लोबिन के निर्माण में इन तीन खनिजों की महत्वपूर्ण भूमिका होती है, एक प्रोटीन जो लाल रक्त कोशिकाओं में निहित होता है जो फेफड़ों से ऑक्सीजन को शरीर के बाकी हिस्सों में ले जाता है, जिसमें नाखून मैट्रिक्स भी शामिल है। पर्याप्त खनिज सेवन के बिना, स्वस्थ नाखून विकास बाधित हो जाएगा।
नोकदार नेल सतह (कील गड्ढे) और नाजुक अंत, अक्सर सोरायसिस के रोगियों में पाया जाता है। इसके अलावा, विटामिन सी, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, फोलिक एसिड और कैल्शियम का अपर्याप्त सेवन सुस्त और सूखे नाखूनों के सामान्य कारण हैं और आसानी से टूट जाते हैं।
2. क्लबिंग फिंगर सिंड्रोम
इसके अलावा, कील मैट्रिक्स में ऑक्सीजन की कमी क्लबबिंग का कारण बन सकती है (नाखून काटना), एक स्थिति जो नाखून की सतह से उत्तल और घुमावदार हो जाती है, नाखून की नोक को बिना कोनों के गोल किया जाता है। लंबे समय तक (पुरानी हाइपोक्सिया) में ऑक्सीजन का स्तर कम होना, विशेष रूप से उंगलियों की परिधि में, मस्तिष्क को उंगलियों में रक्त वाहिकाओं को पतला करने के लिए उत्तेजित करेगा। यह क्लबिंग स्थिति स्थायी है और जन्मजात हृदय और फेफड़ों की बीमारी की संभावना को इंगित करता है।
हृदय और फेफड़ों के विकारों के अलावा, यह विकार गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों (malabsorption, Chron's disease, cirrhosis, hepatopulmonary syndrome for a cirrhosis) या अतिगलग्रंथिता के कारण भी हो सकता है।
3. तनाव
स्वस्थ नाखून आमतौर पर प्रति सप्ताह लगभग 1 मिलीमीटर बढ़ते हैं (टूनेल के रूप में तेजी से दो बार) और नाखूनों को नीचे से पूरी तरह से बढ़ने में लगभग छह महीने लगते हैं। गंभीर तनाव अपनी ताकत को बढ़ाकर नाखून विकास को गति दे सकता है। इसके अलावा, तनाव आपके नाखूनों को खरोंचने या रगड़ने या काटने की एक अवचेतन आदत को भी ट्रिगर कर सकता है, जिससे नाखून तकिया का क्षरण हो सकता है। नतीजतन, जब वे वापस बढ़ते हैं तो नाखून ऊबड़ और भंगुर हो जाएंगे।
4. बैक्टीरियल और फंगल संक्रमण
नाखून सबसे आम त्वचा संबंधी स्थितियों में से एक हैं, और उनमें से ज्यादातर एक फंगल संक्रमण के कारण होते हैं। फंगस नाखून बिस्तर और सतह पर हमला करेगा, विशेष रूप से toenails पर, मोजे और जूते में नमी के कारण, बैक्टीरिया का एक प्रमुख स्रोत प्रजनन के लिए।
यदि आप अपने नाखूनों में बदलाव के बारे में चिंतित हैं, तो यह बनावट या रंग हो, आपको तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। आपका डॉक्टर आपके नाखूनों की शारीरिक जांच करेगा और उनकी तुलना विभिन्न चिकित्सीय स्थितियों के कई संभावित कारणों से करेगा।
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