35 वर्ष और उससे अधिक आयु की महिलाओं के लिए 5 सर्वश्रेष्ठ प्रकार के गर्भनिरोधक

35 वर्ष और उससे अधिक आयु में प्रवेश करने पर, आपके स्वास्थ्य में परिवर्तन का अनुभव होगा। 35 वर्ष की आयु में प्रवेश करने से न केवल एक महिला को अपनी जीवन शैली को स्वस्थ बनाने में मदद मिलती है, आपको इस परिपक्व उम्र में गर्भनिरोधक के प्रकार को समायोजित करने की भी सलाह दी जाती है। हालांकि, 35 वर्ष और अधिक आयु की महिलाओं के लिए कौन से गर्भनिरोधक उपयुक्त हैं? यहाँ स्पष्टीकरण है।

35 वर्ष और अधिक आयु की महिलाओं के लिए गर्भनिरोधक का विकल्प

35 साल और उससे अधिक की उम्र आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे गर्भनिरोधक के प्रकार को समायोजित करने के लिए सबसे उपयुक्त उम्र है। कारण, एक महिला के रूप में, आपके शरीर की जैविक स्थिति अब गर्भावस्था के लिए इष्टतम नहीं है। यदि आप 35 साल की उम्र के बाद गर्भवती हो जाती हैं, तो आपकी जटिलताओं का खतरा बढ़ जाएगा। यह निश्चित रूप से एक माँ और भ्रूण के रूप में आपके स्वास्थ्य को खतरे में डालने की क्षमता रखता है।

इसके अलावा, जैसे-जैसे आप बूढ़े होते जाते हैं, आपको कई तरह की बीमारियां होने की आशंका भी होती है। यह गर्भ निरोधकों के उपयोग से समाप्त हो सकता है जो गलत हैं या आपकी स्थिति के लिए उपयुक्त नहीं हैं। इसलिए यह अनुशंसा की जाती है कि आप एक प्रकार का गर्भनिरोधक चुनें जो सुरक्षित हो और आपकी स्वास्थ्य स्थिति के अनुसार हो।

नीचे कुछ गर्भनिरोधक तरीके दिए गए हैं, जिनका उपयोग उन महिलाओं के लिए विकल्प के रूप में किया जा सकता है जिनकी उम्र 35 वर्ष से अधिक है।

1. जन्म नियंत्रण की गोलियाँ

आपमें से जो गर्भावस्था को अल्पावधि में स्थगित करना चाहते हैं, उनके लिए गर्भ निरोधक गोलियां लेना आपके लिए सही विकल्प हो सकता है। महिलाओं के स्वास्थ्य की चिंता के अनुसार, संयोजन जन्म नियंत्रण की गोलियों का उपयोग तब भी सुरक्षित है जब तक कि महिलाएं 50 वर्ष की नहीं हो जाती हैं।

हालांकि, कई कारक हैं जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए। उदाहरण के लिए, जन्म नियंत्रण की गोलियों का उपयोग केवल 35 वर्ष की आयु की महिलाओं द्वारा गर्भनिरोधक के रूप में किया जाना चाहिए जो स्वस्थ हैं, धूम्रपान नहीं करते हैं, और हृदय रोग नहीं है।

यहां तक ​​कि गर्भनिरोधक गोलियों के उपयोग से 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए और गर्भनिरोधक के साधन के रूप में कई फायदे हैं। जन्म नियंत्रण की गोलियाँ मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने में मदद कर सकती हैं, हड्डियों के घनत्व को बनाए रखने में मदद कर सकती हैं, और मासिक धर्म के कारण रक्तस्राव और दर्द को कम कर सकती हैं।

35 वर्ष की आयु की महिलाएं, जो गर्भनिरोधक गोलियों को गर्भनिरोधक की विधि के रूप में उपयोग करने की सलाह नहीं देती हैं। इसका कारण है, जन्म नियंत्रण की गोलियों में एस्ट्रोजन की मात्रा सिगरेट में निहित पदार्थों के साथ बातचीत कर सकती है। इससे आपको दिल का दौरा और स्ट्रोक होने का खतरा बढ़ सकता है। सुरक्षित पक्ष पर होने के लिए, जन्म नियंत्रण की गोलियाँ चुनें जिसमें केवल प्रोजेस्टिन होते हैं यदि आपके पास इनमें से एक स्थिति है।

यदि आप जन्म नियंत्रण की गोलियों का उपयोग करना चाहते हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। इसके अलावा, गर्भनिरोधक गोलियां लेने के नियम उपयुक्त हैं।

2. KB इंजेक्शन या प्रत्यारोपण (प्रत्यारोपण)

एक अन्य गर्भनिरोधक विधि जिसका उपयोग 35 वर्ष से अधिक की महिलाएं भी कर सकती हैं और वह है गर्भ निरोधकों या प्रत्यारोपण गर्भनिरोधक (प्रत्यारोपण) का इंजेक्शन। इसका कारण है, दो प्रकार के गर्भनिरोधक जिन्हें प्रभावी रूप से वर्गीकृत किया जाता है जो आपके रक्त वाहिकाओं के लिए सुरक्षित होते हैं।

हालांकि, यदि आप वास्तव में गर्भनिरोधक की विधि के रूप में इंजेक्शन योग्य जन्म नियंत्रण का चयन करना चाहते हैं, तो एक गर्भनिरोधक इंजेक्शन चुनें जिसमें केवल प्रोजेस्टिन होते हैं, एस्ट्रोजेन के साथ संयुक्त नहीं। आमतौर पर, 3 महीने का इंजेक्शन गर्भनिरोधक जिसमें सिंथेटिक प्रोजेस्टिन हार्मोन होता है। इस बीच, 1 महीने का इंजेक्शन गर्भनिरोधक एक हार्मोनल गर्भनिरोधक है जो एस्ट्रोजेन के साथ संयुक्त है।

फिर भी, आपको अभी भी इंजेक्टेबल गर्भ निरोधकों के उपयोग के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करना होगा, विशेष रूप से गर्भनिरोधक विधि के रूप में इंजेक्शन जन्म नियंत्रण के संभावित दुष्प्रभावों के बारे में जिसे आप 35 वर्ष और अधिक आयु की महिला के रूप में उपयोग कर रहे हैं।

हालांकि, गर्भनिरोधक इंजेक्शन और प्रत्यारोपित गर्भनिरोधक दोनों आप में से उन लोगों के लिए उपयुक्त गर्भनिरोधक तरीके नहीं हैं जिनके पास गर्भवती होने की योजना है और निकट भविष्य में अधिक बच्चे हैं। कारण है, दोनों प्रकार के गर्भनिरोधक आपके ओवुलेशन पीरियड को बाधित कर सकते हैं।

परिणामस्वरूप, जन्म नियंत्रण इंजेक्शन या प्रत्यारोपित जन्म नियंत्रण का उपयोग बंद करने के बाद आपको प्रजनन क्षमता पर लौटने में अधिक समय लगता है।

3. IUD

आईयूडी या गर्भनिरोधक उपकरण जिसे आमतौर पर सर्पिल जन्म नियंत्रण के रूप में जाना जाता है, आप में से उन लोगों के लिए बहुत उपयुक्त है जो गर्भावस्था को स्थगित करना चाहते हैं या यहां तक ​​कि अधिक बच्चे भी नहीं चाहते हैं।

यह उपकरण शुक्राणु को एक अंडे को निषेचित करने से रोकने में मदद कर सकता है ताकि गर्भधारण की संभावना को 99.7 प्रतिशत तक रोका जा सके। कोई आश्चर्य नहीं कि आईयूडी एक प्रभावी गर्भनिरोधक विकल्प है।

फिर भी, आईयूडी गर्भनिरोधक का एक तरीका है जिससे मासिक धर्म भारी और अधिक दर्दनाक हो सकता है। इसलिए, यदि आपके पास पहले से ही मासिक धर्म संबंधी विकार हैं, तो सर्पिल जन्म नियंत्रण सही गर्भनिरोधक विकल्प नहीं हो सकता है।

एक 35 वर्षीय महिला के रूप में, आप पसंद के गर्भनिरोधक की विधि के रूप में आईयूडी का उपयोग कर सकते हैं। इसका कारण है, आईयूडी को 35 वर्ष और उससे अधिक उम्र की महिलाओं में डाला जा सकता है और यह गर्भनिरोधक आपके गर्भाशय में तब तक छोड़ा जा सकता है जब तक आपको रजोनिवृत्ति का अनुभव न हो।

यदि आप 50 वर्ष से अधिक आयु के हैं तो आप रजोनिवृत्ति के एक साल बाद आईयूडी को हटा सकते हैं। हालाँकि, मासिक धर्म रुकने के दो साल बाद ही आप इसे उतार सकते हैं यदि आपकी उम्र 50 वर्ष से कम है।

आप में से जिन लोगों को रक्त वाहिका की समस्या है या जिन्हें कैंसर है, उनके लिए इस प्रकार का गर्भनिरोधक सही विकल्प हो सकता है। कॉपर-लेपित आईयूडी और आईयूडी, जिसमें प्रोजेस्टिन हार्मोन होते हैं, दोनों आपके रक्त वाहिकाओं और आपकी कैंसर की स्थिति के लिए सुरक्षित हैं।

4. कंडोम

कंडोम गर्भनिरोधक विकल्पों में से एक है जिसे आप आज़मा सकते हैं। गर्भावस्था को रोकने में 98 प्रतिशत प्रभावी होने के साथ-साथ गर्भनिरोधक की यह शारीरिक बाधा विधि आपको और आपके साथी को यौन संचारित रोगों से भी बचा सकती है।

कंडोम भी गर्भनिरोधक की एक विधि है जो 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए उपयुक्त है। वर्तमान में उपलब्ध महिला कंडोम या दंत बांध जो आमतौर पर एक स्नेहक के साथ होते हैं, इसलिए आपको सूखी योनि का उपयोग करने के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।

कंडोम अन्य प्रकार के गर्भनिरोधक की तुलना में अधिक व्यावहारिक और उपयोग करने में आसान है। हालाँकि, आपको याद रखने की ज़रूरत है, अगर कोई महिला 35 साल की होने पर गर्भनिरोधक के रूप में कंडोम का उपयोग करना चाहती है, तो आपको कंडोम को भी ठीक से लगाना होगा ताकि वह आसानी से बंद न हो। वास्तव में, जिन कंडोम का सही तरीके से उपयोग नहीं किया जाता है, उनमें भी फटने का खतरा होता है और गर्भावस्था की संभावना बढ़ जाती है।

5. बाँझ केबी या ट्यूबेक्टॉमी

35 वर्ष की आयु की महिलाएं जो अब गर्भवती नहीं होना चाहती हैं और उनके अधिक बच्चे हैं, बाँझ परिवार नियोजन सबसे अच्छा गर्भनिरोधक विकल्प है। महिलाओं में बाँझ एफपी को ट्यूबेक्टोमी कहा जाता है, जो फैलोपियन ट्यूब (फैलोपियन ट्यूब) को काटने या बाँधने की एक प्रक्रिया है। इसका मतलब है कि इस प्रकार का गर्भनिरोधक स्थायी है और आपको दोबारा गर्भवती न करने की गारंटी है।

लेकिन दुर्भाग्य से, ट्यूबेक्टॉमी आपको और आपके साथी को वीनर रोग के जोखिम से बचा नहीं सकता है। इसलिए साथी के साथ यौन संबंध बनाते समय पुरुष कंडोम और महिला कंडोम की जरूरत होती है।

35 वर्ष की आयु में प्रवेश करने के बाद, आपको संभवतः अपने द्वारा पहले उपयोग की गई गर्भनिरोधक की पसंद को बदलना होगा। गर्भनिरोधक निर्धारित करने में मदद के लिए डॉक्टर से पूछना बेहतर है जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप है।

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