विषयसूची:
- मानव जिगर के बारे में रोचक तथ्य
- 1. लीवर के बारे में तथ्य जो दूसरा सबसे बड़ा अंग है
- 2. शरीर का मुख्य मल्टीटास्कर
- 3. दिल फिर से बढ़ सकता है
- रोग जो यकृत समारोह को प्रभावित कर सकते हैं
- अपने जिगर को स्वस्थ रखने का एक सरल तरीका
आप में से कुछ पहले से ही जानते हैं कि मानव यकृत (जिगर) शरीर के सबसे बड़े अंगों में से एक है। हालांकि, क्या आप इस तथ्य के बारे में जानते हैं कि यकृत आपके शरीर के पाचन तंत्र में एक महत्वपूर्ण खिलाड़ी है?
क्योंकि यह पता चलता है, प्रत्येक भोजन, पेय, दवा, या जो भी आप उपभोग करते हैं, वह यकृत से होकर गुजरेगा। तो आपको अपने जिगर को स्वस्थ रखने की आवश्यकता है ताकि इसे बेहतर तरीके से काम कर सकें।
मानव जिगर के बारे में रोचक तथ्य
स्वस्थ जिगर को बनाए रखने के बारे में चर्चा करने से पहले, यहाँ कुछ तथ्य दिए गए हैं, जिनके बारे में आपको जानना आवश्यक है।
1. लीवर के बारे में तथ्य जो दूसरा सबसे बड़ा अंग है
लीवर को फुटबॉल की गेंद के आकार का बनाया गया है, जिसका वजन लगभग 3 किलोग्राम है। इतना बड़ा, है ना? यह यकृत को त्वचा के बाद दूसरा सबसे बड़ा मानव अंग बनाता है। जिगर शरीर के दाईं ओर स्थित है, आपकी पसलियों के ठीक नीचे।
2. शरीर का मुख्य मल्टीटास्कर
शरीर में यकृत के बहुत सारे कार्य हैं। वास्तव में, आपके द्वारा उपभोग किया जाने वाला प्रत्येक भोजन या पेय आपके शरीर की ज़रूरत के पदार्थों का उत्पादन करने के लिए आपके यकृत से होकर गुजरेगा।
जिगर प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट को ऊर्जा या पदार्थों में परिवर्तित करता है जिसे शरीर स्टोर कर सकता है, फिर बाकी को पित्त अंगों में भेजता है।
यह अंग रक्त शर्करा की निगरानी करने और रक्त में भोजन पहुंचाने में आपकी भूमिका निभाता है जब आपका रक्त शर्करा का स्तर कम होता है।
इसके अलावा, जिगर भी प्रोटीन का निर्माण करने में एक प्रमुख भूमिका निभाता है जो रक्त के थक्के बनाने के लिए आवश्यक है, और शरीर में पुरानी और क्षतिग्रस्त कोशिकाओं से छुटकारा दिलाता है।
शरीर में यकृत की कई भूमिकाओं के कारण, इस महत्वपूर्ण अंग को बुलाया गया है मल्टीटास्कर या एक अंग एक बार में कई कार्य करने में सक्षम।
3. दिल फिर से बढ़ सकता है
लीवर के बारे में जो बात अनोखी है, वह है लिवर के किसी हिस्से के क्षतिग्रस्त होने पर वापस उगने या दोबारा बनने की उसकी क्षमता।
वास्तव में, भले ही आप अपने जिगर का एक तिहाई या दो तिहाई खो देते हैं, शेष भाग छह से आठ सप्ताह के भीतर लापता भाग को बदलने के लिए बढ़ेगा।
यह वही है जो एक आनुवंशिक मैच होने पर जीवित दाता यकृत प्रत्यारोपण संभव बनाता है।
रोग जो यकृत समारोह को प्रभावित कर सकते हैं
हेपेटाइटिस के प्रकार ए, बी, और सी ऐसी बीमारियां हैं जो यकृत को विभिन्न तरीकों और लक्षणों से प्रभावित कर सकती हैं।
- हेपेटाइटिस ए एक वायरस है जिसे भोजन, मल और पानी के माध्यम से प्रेषित किया जा सकता है।
- हेपेटाइटिस बी एक वायरस है जिसे रक्त, शरीर के तरल पदार्थ और यौन संपर्क के माध्यम से प्रेषित किया जा सकता है। हालांकि, सबसे आम संचरण मां से बच्चे को जन्म के समय है। हेपेटाइटिस बी को रोकने के लिए पहले से ही एक टीका है।
- हेपेटाइटिस सी एक वायरस है जिसे रक्त और शरीर के तरल पदार्थ के माध्यम से प्रेषित किया जा सकता है।
अपने जिगर को स्वस्थ रखने का एक सरल तरीका
- अत्यधिक शराब के सेवन से बचें। अधिक शराब का सेवन लिवर की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है और लीवर के सिरोसिस के कारण सूजन या निशान पैदा कर सकता है।
- आपके द्वारा ली जाने वाली दवाओं पर ध्यान दें, क्योंकि कुछ कोलेस्ट्रॉल की दवाएं कभी-कभी साइड इफेक्ट करती हैं जो जिगर की समस्याओं का कारण बनती हैं। अगर आप बहुत ज्यादा शराब पीते हैं तो पेनकिलर एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) आपके लीवर को नुकसान पहुंचा सकता है। आपको अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से बात करने की ज़रूरत है ताकि यह पता लगाया जा सके कि दवाओं को सुरक्षित रूप से कैसे लेना है।
- हेपेटाइटिस बी से बचाव के लिए आपको हेपेटाइटिस बी का टीका लगवाना होगा।
- व्यक्तिगत आइटम, जैसे टूथब्रश, रेज़र आदि साझा न करें। यह रक्त और शरीर के तरल पदार्थ के माध्यम से हेपेटाइटिस वायरस के संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए किया जाता है जो आपके जिगर को नुकसान पहुंचा सकता है।
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