विषयसूची:
आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए दांत की बड़ी भूमिका है। हालांकि, उम्र के साथ, अधिकांश बुजुर्ग और बुजुर्ग (बुजुर्ग) लापता दांत सहित विभिन्न मौखिक और दंत समस्याओं का सामना करने के लिए अधिक प्रवण हैं। ऐसा क्यों होता है और आप इसे कैसे रोक सकते हैं? इस लेख में पूरी समीक्षा देखें।
किस उम्र में बड़े लोग दांत रहित हो जाते हैं?
बुजुर्गों में विभिन्न दंत समस्याएं अधिक आम हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि प्रत्येक बुजुर्ग व्यक्ति लापता दांतों का अनुभव करेगा। वास्तव में इस बात का कोई मानक नहीं है कि किस उम्र में बुजुर्ग दांत खोना शुरू कर देते हैं। इसका कारण है, दांत बालों की तरह मृत अंग नहीं होते हैं जो उम्र के साथ अपने आप गिर सकते हैं।
इस कर, यह धारणा कि दांतों का झड़ना उम्र बढ़ने का एक सामान्य हिस्सा है, गलत है। यदि बचपन से ठीक से देखभाल की जाती है, तो दांत जीवनकाल तक चलना चाहिए। आपके संपूर्ण स्वास्थ्य में दांतों की बहुत महत्वपूर्ण भूमिका है, वे यह निर्धारित करने में भी मदद कर सकते हैं कि क्या आपके पास लंबे जीवन की संभावना है। इसलिए, यदि आप कम उम्र से अपने दांतों की अच्छी देखभाल नहीं करते हैं, तो आप किसी भी उम्र में दांतों के नुकसान का अनुभव कर सकते हैं।
इसलिए, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जब आप दांत खोना शुरू करते हैं तो उम्र वास्तव में एक निर्धारित कारक नहीं है। कई मामलों में, यहां दांतों के झड़ने के विभिन्न कारण हैं जिन्हें आपको जानना चाहिए और इसके बारे में पता होना चाहिए:
- आघात। एक कठिन प्रभाव के संपर्क में या मुंह के क्षेत्र को झटका देने से दांत बाहर गिर सकता है। हालांकि प्रभाव तुरंत दांत को बाहर नहीं करता है, यह गंभीर दाँत क्षय का कारण बन सकता है, जिसके परिणामस्वरूप अंततः दाँत का नुकसान हो सकता है या हटाने की आवश्यकता हो सकती है।
- कुछ चिकित्सकीय स्थितियां।कुछ चिकित्सा स्थितियां वास्तव में बुढ़ापे में दांतों के नुकसान का कारण बनती हैं। दांतों के नुकसान के जोखिम को बढ़ाने वाली चिकित्सा स्थितियों में मधुमेह, ऑस्टियोमाइलाइटिस, उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप), गठिया और ऑटोइम्यून रोग शामिल हैं।
- मसूड़े का रोग। मसूड़ों की बीमारी, जिसे पीरियोडोंटाइटिस के रूप में भी जाना जाता है, बुजुर्ग लोगों में दांतों के नुकसान के मुख्य कारणों में से एक है। बुजुर्गों में, पट्टिका दांतों पर जल्दी से बन सकती है, खासकर यदि आप अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए नहीं रखते हैं। इससे न केवल दांतों के खराब होने का खतरा बढ़ सकता है, बल्कि मसूड़ों की बीमारी भी हो सकती है, जिसके कारण पुराने दांत आसानी से गिर सकते हैं।
बुढ़ापे में दांतों के झड़ने को कैसे रोकें
यहाँ कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप बुढ़ापे में दांतों के झड़ने को रोक सकते हैं:
- अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार ब्रश करें (जब आप सुबह उठते हैं और बिस्तर पर जाने से पहले) टूथपेस्ट के साथ जिसमें फ्लोराइड होता है।
- अपने दाँत को ब्रश न करना क्योंकि यह न केवल मसूड़ों को फाड़ सकता है, बल्कि अपेक्षाकृत पतले दाँत तामचीनी को भी मिटा सकता है। नतीजतन, आपके दांत अधिक संवेदनशील होते हैं।
- दिन में कम से कम एक बार अपने दांतों को फ्लॉस करें। फ्लॉसिंग सिर्फ दांतों के बीच फंसे प्लाक और फूड मलबे को हटाने के लिए नहीं है। इसका कारण है, फ्लॉसिंग से मसूड़ों की बीमारी का खतरा भी कम हो सकता है और गम लाइन के साथ प्लाक के कारण सांसों की बदबू भी हो सकती है। अपने दांतों को ब्रश करने से पहले फ्लॉसिंग करना एक अच्छा विचार है।
- शक्कर वाले खाद्य पदार्थों में कटौती करें। स्वस्थ दांत और मुंह बनाए रखने के लिए चीनी का सेवन पूरी तरह बंद करने की आवश्यकता नहीं है। आपको केवल उनके उपभोग को सीमित करने की आवश्यकता है।
- दिन में एक या दो बार एंटीसेप्टिक युक्त माउथवॉश से गार्गल करें। अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन के अनुसार, माउथवॉश का उपयोग जिसमें एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, बैक्टीरिया को कम कर सकते हैं जो पट्टिका और मसूड़ों की बीमारी का कारण बनते हैं।
- धूम्रपान छोड़ने। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो अभी से इस आदत को रोक दें। क्योंकि तंबाकू से न केवल आपके दांत पीले और होंठ काले हो सकते हैं, बल्कि यह आपको मसूड़ों की बीमारी और मुंह के कैंसर के खतरे में भी डाल देगा।
- दांतों की सफाई और संपूर्ण रूप से दांतों की जांच करने के लिए कम से कम हर 6 महीने में दंत चिकित्सक से परामर्श करना।
