गर्भावस्था और बैल के दौरान स्तन परिवर्तन; हेल्लो हेल्दी

स्तन शरीर का एक हिस्सा है जो गर्भावस्था के दौरान बदलता है। यह परिवर्तन दूध उत्पादन में स्तनों का समर्थन करने के लिए होता है ताकि मां अपने बच्चे को जन्म के बाद स्तनपान करा सके। स्तन दूध शिशुओं के लिए उनके प्रारंभिक जीवन में बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह शुरुआती जीवन में शिशुओं द्वारा आवश्यक पूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है। इसलिए, शिशुओं को अच्छा पोषण प्रदान करने के लिए स्तनपान कराने वाले बच्चों की अत्यधिक सिफारिश की जाती है।

स्तनों में बदलाव आमतौर पर गर्भावस्था का संकेत है। गर्भावस्था के दौरान, स्तन नरम और अधिक संवेदनशील हो जाते हैं, और स्तन का आकार बड़ा हो जाता है। यह परिवर्तन प्रत्येक व्यक्ति द्वारा अलग तरह से अनुभव किया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान स्तनों में परिवर्तन के चरण

गर्भावस्था की पहली तिमाही में स्तन बदल जाते हैं

आपकी गर्भावस्था में स्तनों में परिवर्तन जल्दी शुरू हो गया है। गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक में, गर्भावस्था के लगभग 4-6 सप्ताह में, आप में से कुछ अपने स्तनों को झुनझुनी, दर्दनाक या अधिक संवेदनशील महसूस कर सकते हैं, खासकर निप्पल क्षेत्र में। यह हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि और स्तनों में रक्त प्रवाह के कारण होता है। दूध उत्पादन के लिए अधिक स्तन ग्रंथियों का निर्माण और स्तनों को छोड़ने के लिए दूध के रूप में दूध नलिकाओं का विकास भी शुरू हो गया है। इससे स्तन का आकार भी बड़ा हो जाता है।

इसके अलावा, निप्पल और अरोला (निप्पल के आस-पास का क्षेत्र जो गहरे रंग का है) गहरा और बड़ा हो जाता है, और स्तन की त्वचा के नीचे की रक्त वाहिकाएं अधिक दिखाई देती हैं। मोंटगोमरी ग्रंथियां, जो निपल्स के चारों ओर तेल बनाने वाली ग्रंथियां हैं, और भी दिखाई देती हैं।

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में स्तन बदल जाते हैं

दूसरी तिमाही में, लगभग 16 सप्ताह की गर्भावस्था में, स्तन स्तन के दूध (एएसआई) का उत्पादन करने में सक्षम होते हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि कुछ माताओं को स्तन रिसाव की थोड़ी मात्रा का अनुभव होता है, एक बादल तरल जिसे कोलोस्ट्रम के रूप में जाना जाता है, जो कभी-कभी मां के निप्पल से निकलता है। कभी-कभी, निप्पल से खून भी आ सकता है, जो कुछ माताओं में होता है। यह दूध के उत्पादन के लिए स्तन में रक्त वाहिकाओं की अचानक वृद्धि और वृद्धि के कारण होता है। हालांकि यह घटना सामान्य है, आपको अपने डॉक्टर से जांच करानी चाहिए।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में स्तन में परिवर्तन होता है

गर्भावस्था के आखिरी कुछ हफ्तों में, निपल्स बड़े हो जाते हैं और स्तन बढ़ते रहते हैं क्योंकि दूध बनाने वाली कोशिकाएं बड़ी हो जाती हैं।

स्तन परिवर्तन का इलाज कैसे करें

आप में से कुछ, महसूस कर सकते हैं कि गर्भावस्था के दौरान स्तन परिवर्तन आपको असहज बनाते हैं और कभी-कभी स्तन दर्द का कारण भी बनते हैं। स्तनों के आकार में परिवर्तन जो कि बड़ा हो जाता है, एक आरामदायक ब्रा पहनकर इलाज किया जा सकता है। चूँकि आपके स्तन गर्भवती होने से पहले से बड़े हैं, इसलिए ब्रा खरीदना एक अच्छा विचार है जो आपके पिछले ब्रा आकार से लगभग 1 या 2 नंबर बड़ा है।

ब्रा चुनते समय कुछ बातों पर ध्यान देना चाहिए:

• क्या ब्रा आपके स्तनों को अच्छी तरह से सहारा देती है
• ऐसी ब्रा चुनना सबसे अच्छा है जो न तो बहुत टाइट हो और न ही बहुत ढीली
• ब्रा का पट्टा लंबाई
• बड़े ब्रा कप
• हम अनुशंसा करते हैं कि आप ब्रा के प्रकार को चुनने से बचें नीचे (नीचे एक तार के साथ ब्रा)

यदि आप गर्भावस्था के दौरान थोड़ा दूध लीक कर रहे हैं, तो अपनी ब्रा को कपड़े से ढंकना सबसे अच्छा है। यह आपके कपड़ों को दूध के रिसाव के कारण भीगने से रोकता है।

जन्म देने के बाद स्तनपान

जन्म देने के लगभग एक से तीन दिन बाद, आपके स्तन पहले कोलोस्ट्रम या दूध छोड़ देंगे। यह कोलोस्ट्रम आपके बच्चे के पहले सक्शन के दौरान या स्तनपान की प्रारंभिक शुरुआत (आईएमडी) के दौरान निकलेगा। यदि आपके स्तन पर बच्चे की पहली सक्शन आसानी से चली जाती है, तो यह भविष्य में स्तनों को अधिक आसानी से दूध का उत्पादन करने की अनुमति देगा।

ऐसा इसलिए है क्योंकि जब बच्चा मां के स्तन को चूसता है, तो यह मस्तिष्क तक संदेश पहुंचाने के लिए तंत्रिकाओं को ट्रिगर करता है कि दूध को बच्चे की जरूरत है। यह हार्मोन ऑक्सीटोसिन बनाता है जो मस्तिष्क के इशारे पर स्तन ग्रंथियों द्वारा दूध उत्पादन को प्रभावित करता है। इसके अलावा, स्तन ग्रंथियां बच्चे की जरूरतों को पूरा करने के लिए दूध का उत्पादन करेंगी। इस प्रक्रिया को रिफ्लेक्स के रूप में जाना जाता है निराशा।

दूसरे शब्दों में, बच्चे के चूसने से माँ के दूध के उत्पादन पर असर पड़ता है। इसलिए, जितना अधिक बार आप अपने बच्चे को स्तनपान कराती हैं, उतना ही दूध का उत्पादन होगा और आपके स्तनपान की प्रक्रिया सुचारू रूप से चलेगी। जितनी बार आपका बच्चा चाहे उतनी बार स्तन दूध देना सबसे अच्छा है। जब तक बच्चा 6 महीने का नहीं हो जाता तब तक स्वास्थ्य मंत्रालय अनन्य स्तनपान (केवल स्तन का दूध) की सिफारिश करता है।