क्या यह सच है कि ठंड के मौसम के कारण हवा बैठती है?

बैठने की हवा एक शब्द है जो अक्सर एनजाइना पेक्टोरिस बीमारी को संदर्भित करने के लिए उपयोग किया जाता है। हृदय की मांसपेशियों को रक्त की आपूर्ति में कमी के कारण एनजाइना पेक्टोरिस छाती में दर्द या असुविधा है। आपने यह विचार सुना होगा कि ठंड का मौसम हवा के बैठने का कारण हो सकता है। जांच करें, यह धारणा सिर्फ एक मिथक नहीं है और इसके लिए नजर रखने की जरूरत है।

ठंड का मौसम हवा के बैठने से कैसे संबंधित है? फिर, मौसम बदलने पर हृदय रोग से पीड़ित लोगों को क्या करना चाहिए? यहां देखिए पूरा रिव्यू

ठंड का मौसम हवा में बैठने का एक कारक है

ठंड के मौसम में सीधे हवाएं नहीं बैठती हैं। हालांकि, दोनों संबंधित हैं क्योंकि मौसम में बदलाव रक्त वाहिकाओं के फैलाव और अवरोध को भी प्रभावित कर सकता है। जिन लोगों को हवा में बैठने की संभावना होती है, उनमें यह स्थिति जानलेवा हो सकती है।

कोरोनरी हृदय रोग वाले लोग वसा जमा के कारण रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देते हैं। नतीजतन, हृदय में रक्त का प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है और सीने में दर्द शुरू हो जाता है। अब, जब मौसम ठंडा होता है, तो रक्त वाहिकाएं संकरी हो जाती हैं जिससे हृदय और अन्य महत्वपूर्ण अंगों को रक्त की आपूर्ति कम हो जाती है। यदि यह जारी रहता है, तो अंगों द्वारा आवश्यक ऑक्सीजन और भोजन को प्रसारित नहीं किया जाता है, अंततः हवा के उठने का खतरा होता है।

रक्त वाहिकाओं के कसना ट्रिगर करने के अलावा, ठंड का मौसम हृदय और रक्त वाहिकाओं पर भी दबाव डाल सकता है। नतीजतन, आप उन अंगों के अन्य विकारों के लिए भी जोखिम में हैं जो संचार प्रणाली में शामिल हैं। इसीलिए ठंड का मौसम आते ही दिल की बीमारी और हार्ट वॉल्व डिसऑर्डर से पीड़ित लोगों को बहुत सावधानी बरतनी चाहिए।

ठंड के मौसम में बैठी हवा से बचने के टिप्स

तापमान में कमी हृदय गति और रक्तचाप में वृद्धि को ट्रिगर कर सकती है, साथ ही साथ दिल के काम को पूरी तरह से प्रभावित कर सकती है। संकीर्ण रक्त वाहिकाएं इस स्थिति की भरपाई नहीं कर पाएंगी, इसलिए हवा के बैठने का खतरा बढ़ जाता है।

हालाँकि, आप अभी भी निम्नलिखित युक्तियों के साथ इस पर बैठे हवा के कारणों के बारे में जान सकते हैं:

1. ज्यादा देर तक बाहर न रहें

आप में से जिन लोगों को एनजाइना का अनुभव होने का खतरा है, उन्हें घर से बाहर नहीं घूमने की सलाह दी जाती है। यदि आपको लंबे समय तक यात्रा करनी है, तो मोटे या स्तरित कपड़े पहनें, जो आपके सिर, हाथ और पैरों सहित आपके पूरे शरीर को गर्म कर सकते हैं।

जब आप घर के अंदर होते हैं, तो आपको अपने शरीर को सक्रिय रखने की भी आवश्यकता होती है। कम से कम एक घंटे में एक बार जाने की कोशिश करें और बहुत देर तक बैठने की स्थिति में न रहें।

2. नियमित स्वास्थ्य जांच कराना

बरसात का मौसम आने से पहले, आपको नियमित स्वास्थ्य जांच से गुजरना पड़ता है। सुनिश्चित करें कि रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल का स्तर और इसी तरह के पहलू जो हवा को बैठते हैं, एक सुरक्षित सीमा के भीतर हैं।

3. ऐसी गतिविधियाँ न करें जो बहुत ज़ोरदार हों

जब आप कठोर गतिविधियों को करते हैं, खासकर ठंड के मौसम में, तो आपका दिल और अधिक मेहनत करेगा। इस बीच, होमवर्क को अलग रखें जो आपको सांस की कमी, फिटनेस प्रशिक्षण देता है जो आपको पसीने से तर कर देता है, या अन्य गतिविधियां जो आपके दिल को कठिन बना सकती हैं।

4. अपने शरीर में लक्षणों को पहचानें

बैठी हुई हवा ऐसी स्थिति नहीं है जिसे नजरअंदाज किया जाना चाहिए। यदि आपको सीने में दर्द, सांस लेने में तकलीफ या अनियमित धड़कन का अनुभव होता है, तो अपने डॉक्टर से तुरंत जाँच कराएँ। एक रिश्तेदार या परिवार को आमंत्रित करने के लिए आप के साथ-साथ संभावित जटिलताओं की आशंका है।

5. घर पर रहते हुए शरीर को चेतावनी देता है

रात में ठंडा मौसम खराब हो सकता है। ताकि इस स्थिति में हवा न बैठे, आप मोटी सामग्री वाले कपड़े पहन सकते हैं और सोते समय कंबल का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, अपने आप को ज़्यादा गरम न करें क्योंकि इससे रक्तचाप में भारी गिरावट हो सकती है।

हालाँकि यह हवा में बैठने का प्रत्यक्ष कारण नहीं है, लेकिन ठंड का मौसम एक ऐसी चीज है जिसके लिए कोरोनरी हृदय रोग से पीड़ित लोगों को जागरूक होने की आवश्यकता है। हमेशा आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले संकेतों से अवगत रहें और उन्हें कम न समझें। कारण, आपकी आत्मा को बचाने के लिए थोड़ी सी त्वरित-प्रतिक्रिया कार्रवाई का अर्थ बहुत है।

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