अतिसार प्रारंभिक गर्भावस्था, मिथक या तथ्य का संकेत है?

विभिन्न संकेत हैं जो एक महिला को गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में अनुभव होते हैं। उनमें से कुछ उदाहरण के लिए, स्पॉट करना आसान है सुबह की बीमारी या योनि से निर्वहन। प्रारंभिक गर्भावस्था के अन्य लक्षण भी हैं जो कम आम हैं, और दस्त को उनमें से एक माना जाता है।

गर्भवती महिलाओं में दस्त कई कारकों के कारण हो सकते हैं, बहुत अधिक मसालेदार भोजन खाने से, एलर्जी से, जैसे कि बैक्टीरिया या वायरल संक्रमण जैसे गंभीर मामलों में। फिर, प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान होने वाले शरीर में परिवर्तन भी इस स्थिति का कारण बन सकते हैं?

युवा गर्भावस्था के दौरान दस्त के लक्षण

अतिसार गर्भवती महिलाओं द्वारा अनुभव किए जाने वाले सबसे आम पाचन विकारों में से एक है। मुख्य लक्षण ढीला बनावट वाला मल है। गर्भवती महिलाओं में, हार्मोनल परिवर्तन, आहार में परिवर्तन और तनाव से इस स्थिति को बढ़ाया जा सकता है।

जो लोग दस्त का अनुभव करते हैं वे आमतौर पर लक्षणों का अनुभव करते हैं जैसे:

• 24 घंटे में 2-3 बार पानी से शौच (BAB)
• शौच करने के लिए बाथरूम के आगे और पीछे
• पेट में ऐंठन और / या दर्द
• फूला हुआ
• जी मिचलाना

यदि दस्त एक संक्रमण के कारण होता है, तो आपको बुखार, खूनी दस्त, चक्कर आना और उल्टी भी हो सकती है। दस्त जो गंभीर या लगातार है, निर्जलीकरण का कारण बन सकता है।

क्या यह सच है कि दस्त एक युवा गर्भावस्था का संकेत है?

आपके शरीर में हार्मोन का स्तर मासिक धर्म चक्र के दौरान बढ़ता और गिरता है। प्रजनन अंगों को प्रभावित करने के अलावा, हार्मोनल परिवर्तन भी अपच के लक्षण पैदा कर सकते हैं, जिसमें कब्ज, सूजन और दस्त शामिल हैं।

सबसे प्रभावशाली हार्मोन में से एक प्रोजेस्टेरोन है। अंडाशय (ओव्यूलेशन) से अंडा जारी होने के बाद प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है। यह हार्मोन तब गर्भाशय की दीवार को मोटा करने के लिए उत्तेजित करता है ताकि यह निषेचित अंडे को समायोजित करने के लिए तैयार हो।

प्रोजेस्टेरोन के अन्य प्रभाव भी हैं। यह हार्मोन चिकनी मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है, जिसमें गर्भाशय, छोटी आंत और बड़ी आंत शामिल हैं। एक बार जब पाचन तंत्र की मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं, तो पाचन प्रक्रिया भी प्रभावित होती है

सामान्य परिस्थितियों में, भोजन को पचाते समय पाचन तंत्र की मांसपेशियां लंबी और छोटी हो जाएंगी। यह प्रक्रिया एक लहर जैसी मांसपेशी संकुचन पैदा करती है जिसे पेरिस्टलसिस कहा जाता है।

यह आंदोलन भोजन को आंत में पचाने वाले भोजन को स्थानांतरित करने का कार्य करता है। पोषक तत्वों को अवशोषित करने के बाद, पाचन उत्पादों के बाकी हिस्सों को बड़ी आंत में डाला जाएगा। भोजन का अपशिष्ट तब मलाशय में एकत्र किया जाता है और गुदा के माध्यम से समान क्रमाकुंचन के साथ बाहर निकाला जाता है।

अतिसार तब होता है जब पचा हुआ भोजन आंतों से भी जल्दी गुजरता है। बड़ी आंत पर्याप्त पानी को अवशोषित नहीं कर पाती है जिससे निकलने वाले मल में पानी की बनावट होती है। जब पाचन तंत्र की मांसपेशियों को आराम मिलता है, तो विपरीत होता है।

आंतों की पेरिस्टलसिस कम हो जाएगी ताकि जो भोजन पच गया है वह आंत में लंबे समय तक बरकरार रहे। बड़ी आंत भोजन अपशिष्ट से अधिक पानी को अवशोषित करेगी। नतीजतन, आप वास्तव में कब्ज का अनुभव करते हैं।

जो महिलाएं गर्भवती हैं, उन्हें दस्त का अनुभव हो सकता है। हालांकि, दस्त प्रारंभिक गर्भावस्था का संकेत नहीं है। उच्च प्रोजेस्टेरोन वास्तव में उन महिलाओं को बनाता है जो गर्भवती युवा हैं जिन्हें कब्ज का अनुभव होने की अधिक संभावना है।

युवा गर्भावस्था के दौरान दस्त से कैसे निपटें

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान दस्त बहुत कष्टप्रद हो सकता है, खासकर यदि आप गर्भावस्था के अन्य लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं। हालांकि, हल्के दस्त का आमतौर पर आसानी से इलाज किया जा सकता है और कुछ दिनों के बाद चले जाएंगे।

यहाँ गर्भावस्था के दौरान दस्त से निपटने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:

1. अपने आहार को समायोजित करें

सादे खाद्य पदार्थों का विस्तार करें जो सरल और पचाने में आसान हैं। ये खाद्य पदार्थ पाचन तंत्र के काम को आसान करेंगे और मल में अतिरिक्त पानी को अवशोषित करेंगे। जिन खाद्य पदार्थों का सेवन किया जा सकता है उनमें केला, चावल, उबले आलू और शामिल हैं जई का दलिया।

इसके अलावा उन खाद्य पदार्थों से बचें जो पाचन को उत्तेजित करते हैं या पाचन तंत्र को परेशान करते हैं। ठीक होने से पहले, मसालेदार भोजन, तले हुए खाद्य पदार्थ, और उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ जैसे नट्स और साबुत अनाज से बचें।

2. तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाएं

दस्त से निर्जलीकरण और इलेक्ट्रोलाइट की कमी हो सकती है। तो, पीने के पानी और गढ़वाले खाद्य पदार्थों से अपने तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाएं। यदि आवश्यक हो, तो आप खोए हुए तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स को बदलने के लिए ओआरएस ले सकते हैं।

3. भरपूर आराम करें

गर्भवती या नहीं, दस्त का अनुभव करने वाले लोगों को अधिक आराम मिलना चाहिए। कठोर गतिविधियां शरीर को तनाव देती हैं और इसे निर्जलीकरण का खतरा अधिक बनाती हैं। नतीजतन, दस्त के लक्षण भी बदतर हो सकते हैं।

अतिसार प्रारंभिक गर्भावस्था का संकेत नहीं है। यहां तक ​​कि अगर एक मां जो युवा गर्भवती है, उसे दस्त का अनुभव होता है, तो यह आमतौर पर मां या भ्रूण को नुकसान नहीं पहुंचाता है। कुछ दिनों तक आराम करने के बाद डायरिया अपने आप दूर हो सकती है।

हालाँकि, उन लक्षणों से अवगत रहें जो आप अनुभव करते हैं। यदि आप लगातार दस्त, रक्त के साथ दस्त, तेज बुखार, या गंभीर निर्जलीकरण के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें।

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