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गोलियां और सांड को निगलने में आसान बनाने का सही तरीका; हेल्लो हेल्दी

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न केवल बच्चों में बल्कि कुछ वयस्कों के लिए भी गोली को निगलना मुश्किल होता है। जो लोग गोलियों से नफरत करते हैं, उनके लिए दवा लेना उनके मुंह, उल्टी, या घुट को बंद कर देगा। नतीजतन, वह, जो नियमित रूप से दवा लेने वाला था, ने उपयोग के लिए नियमों का पालन नहीं किया, जिससे बीमारी खराब हो गई।

इसे दूर करने के लिए, नीचे बताएंगे कि आसानी से गोलियां कैसे निगलें, विशेष रूप से वयस्कों के लिए, जिन्हें दवाओं को निगलने में कठिनाई होती है, बीमार बच्चों के माता-पिता के लिए, और डिस्पैगिया के साथ रोगियों की नर्सों के लिए (कठिनाई निगलने की बीमारी)।

गोली को निगलने का अचूक तरीका

1. एक वैकल्पिक चिकित्सा चुनना

यदि आप या आपके द्वारा देखभाल करने वाले व्यक्ति को गोली निगलने में कठिनाई होती है, तो आप अपने फार्मासिस्ट को टेबलेट या कैप्सूल के अलावा दवा के रूप को बदलने के लिए कह सकते हैं। गोलियों के अलावा अन्य दवाओं के प्रकार इस प्रकार हैं:

  • तरल पदार्थ - डिस्पैगिया वाले लोगों के लिए उपयोगी है जो ट्यूबों पर भरोसा करते हैं
  • विघटित दवा - गोलियाँ जो पानी में उखड़ सकती हैं
  • बुक्कल - एक गोली जो गाल और गम के बीच में घुल जाती है
  • पैच
  • सपोजिटरी - जो नितंबों या योनि में डाली जाती हैं
  • मलाई
  • साँस लेना

सलाह के लिए अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछें कि क्या आपको नहीं लगता है कि आपको दवा का सही तरीका पता है। उदाहरण के लिए, यदि आप ट्यूब या ट्यूब का उपयोग करके दवा देना नहीं जानते हैं।

2. गोलियाँ या कैप्सूल को कुचलें

आप अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछ सकते हैं कि क्या आपकी गोलियां कुचली जा सकती हैं, या अगर कैप्सूल को खोला जा सकता है और उन्हें लेने से पहले पानी में फैला दें। केवल कुछ गोलियों या कैप्सूल को इस तरह से दिया जा सकता है। डॉक्टर की सलाह के बिना दवा का विनाश नहीं किया जाना चाहिए।

3. निगलने की युक्तियों का उपयोग करना

यदि उपरोक्त सभी विधियाँ पूरी नहीं की जा सकती हैं, तो निम्न कार्य करें:

  • पहले अपने मुंह को लार या सादे पानी से गीला करें (सूखा मुंह निगलने को और अधिक कठिन बना देता है)।
  • अपनी जीभ के केंद्र में गोली रखें, और गोली अंडाकार होने पर जीभ के साथ नीचे की ओर बढ़ाएं।
  • सीधे अपने गले से पानी पीने की कोशिश करें, फिर अपना सिर वापस रखें।
  • गोली डालने से पहले अपने मुंह में पानी रखें। गोली को पानी में रखने से गोली को नीचे धकेलने में मदद मिल सकती है।
  • पानी पीने के लिए एक स्ट्रॉ का उपयोग करने का प्रयास करें।
  • अपने गैग रिफ्लेक्स को दबाने के लिए गहरी साँस लें।
  • अपने मुंह में गोली रखने से पहले भोजन चबाने की कोशिश करें, और भोजन और गोलियां एक साथ निगल लें।
  • गोली को ब्रेड या केले के स्लाइस में रखें।
  • गोली निगलने के बाद, इसे नीचे लाने के लिए भोजन के साथ इसका पालन करें।
  • निगलने के दौरान अपनी ठोड़ी को अपने सीने से लगाकर देखें। यह आपके गले को खोल देगा और आपके लिए अपने सिर को पीछे झुकाने से बेहतर हो सकता है।

जिन लोगों को निगलने में कठिनाई होती है उनकी सहायता के लिए दो तरीके

उपरोक्त तकनीकों के अलावा, जर्मनी में हीडलबर्ग विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक अध्ययन से लोगों को दो तरीकों से निगलने में कठिनाई हो सकती है। इन विधियों से दवा को तेजी से नीचे जाने में मदद मिल सकती है, अर्थात्:

1. विधि पॉप-बोतल

  • पानी के साथ एक प्लास्टिक या प्लास्टिक सोडा की बोतल भरें।
  • गोली जीभ पर लगाएं और होंठों को बोतल के मुंह पर कसकर बंद करें।
  • बोतल और होठों के बीच संपर्क बनाए रखते हुए और पानी और गोलियों को निगलने के लिए एक चूसने वाली गति का उपयोग करके बोतल से पानी पिएं।
  • बोतल में हवा न डालें।

शोधकर्ताओं ने उन 140 लोगों के बारे में पूछा, जिन्हें आंखें बंद करने के साथ विधि का परीक्षण करने के लिए गोलियां निगलने में कठिनाई होती थी। उन्हें बड़ी और भारी दोनों गोलियों को निगलने की आवश्यकता थी। परिणाम केवल अपने मुंह में गोली डालने और एक गिलास पानी पीने की पुरानी पद्धति की तुलना में 60% की वृद्धि है।

2. दुबला आगे विधि

  • कैप्सूल को जीभ पर रखें।
  • इसे निगले बिना पानी पिएं।
  • अपनी ठुड्डी को अपनी छाती की ओर झुकाएं।
  • अपने सिर के साथ कैप्सूल और पानी को निगल लें।

यह तकनीक एक कप से पानी निचोड़ने और निगलने की कोशिश करने की पुरानी पद्धति पर 89% सुधार का प्रतिनिधित्व करती है।

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