उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था: कारण, खतरे और इसे कैसे रोकें

हर गर्भवती माँ चाहती है कि उसकी गर्भावस्था सुचारू रूप से चले। लेकिन अगर डॉक्टर कहते हैं कि आपकी गर्भावस्था को एक उच्च जोखिम माना जाता है, तो इसका मतलब है कि गर्भावस्था के दौरान आपको अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता होती है जब तक कि आप जन्म नहीं देती हैं। उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था क्या है, और मां और भ्रूण के स्वास्थ्य के लिए क्या खतरा है?

एक उच्च जोखिम गर्भावस्था क्या है?

एक उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था एक गर्भावस्था की स्थिति है जो मां और भ्रूण दोनों के स्वास्थ्य और सुरक्षा को खतरे में डाल सकती है। यह स्थिति गर्भावस्था के दौरान जटिलताओं के कारण हो सकती है, लेकिन यह एक चिकित्सीय स्थिति के कारण भी हो सकती है जो कि गर्भवती होने से पहले माँ की है। गर्भवती महिलाएं जो इस स्थिति का अनुभव करती हैं, उन्हें जांच करवाने में मेहनती होना चाहिए और डॉक्टर से अतिरिक्त निगरानी और देखभाल की आवश्यकता होती है।

उच्च जोखिम वाली गर्भधारण उन महिलाओं के लिए सबसे अधिक अतिसंवेदनशील होती है जिन्हें पिछली गर्भधारण की समस्या थी, उदाहरण के लिए समय से पहले जन्म देना। इसका मतलब यह नहीं है कि यदि आपके पास समय से पहले जन्म हुआ था, तो आपकी वर्तमान गर्भावस्था स्वचालित रूप से समय से पहले होगी। हालांकि, जोखिम विभिन्न अभिव्यक्तियों के साथ आ सकते हैं।

आपकी उम्र यह भी प्रभावित कर सकती है कि आपको उच्च जोखिम वाले गर्भधारण की कितनी संभावना है। यदि आप 35 वर्ष या उससे अधिक उम्र के गर्भवती हैं, उदाहरण के लिए एक किशोरी के रूप में, तो आपके स्वास्थ्य समस्याओं के बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है।

उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था के कारण क्या हैं?

कई चिकित्सा स्थितियां हैं जो आपको उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था का कारण बन सकती हैं। यह चिकित्सा स्थिति गर्भावस्था के दौरान या गर्भावस्था से पहले हो सकती है। यदि आपके पास पहले से ही कुछ चिकित्सा स्थितियां हैं, तो अपने चिकित्सक को तुरंत देखें यदि आप और आपका साथी गर्भावस्था कार्यक्रम शुरू करना चाहते हैं। यहां कुछ स्वास्थ्य स्थितियां हैं जो उच्च जोखिम वाले गर्भधारण का कारण बन सकती हैं।

1. माँ का रोग

• रक्त विकार। यदि आपको रक्त विकार, जैसे कि सिकल सेल रोग या थैलेसीमिया है, तो गर्भावस्था वास्तव में आपकी स्थिति को बदतर बना सकती है। गर्भावस्था के दौरान या आपके साथ एक ही चीज का अनुभव करने के लिए जन्म देने के बाद भी रक्त विकार आपके बच्चे के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
• दीर्घकालिक वृक्क रोग। सामान्य तौर पर, गर्भावस्था ही आपके गुर्दे पर बहुत अधिक तनाव डाल सकती है। हालांकि, यह स्थिति गर्भपात के खतरे को बढ़ा सकती है क्योंकि यह उच्च रक्तचाप और प्रीक्लेम्पसिया का कारण बनता है, जिससे आपको बच्चे को जल्दी जन्म देने की संभावना अधिक होती है।
• डिप्रेशन। अनुपचारित अवसाद या अवसाद के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ दवाएं आपके बच्चे के स्वास्थ्य और सुरक्षा के लिए खतरा पैदा करती हैं। यदि आप एंटीडिप्रेसेंट ले रहे हैं और आपको पता चला है कि आप गर्भवती हैं, तो इसे अचानक न रोकें, अपने डॉक्टर से तुरंत सलाह लें।
• उच्च रक्तचाप। उच्च रक्तचाप जिसका ठीक से इलाज नहीं किया गया है, आपके भ्रूण को धीरे-धीरे बढ़ने और प्रीटरम डिलीवरी के आपके जोखिम को बढ़ा सकता है। उच्च रक्तचाप से जुड़ी अन्य जटिलताएं प्रीक्लेम्पसिया और प्लेसेंटल एबॉर्शन हैं, एक गंभीर स्थिति जिसमें प्लेसेंटा आंशिक रूप से बच्चे के जन्म से पहले गर्भाशय से अलग हो जाता है।
• एचआईवी या एड्स। यदि आपको एचआईवी या एड्स है, तो आपके बच्चे को जन्म से पहले, प्रसव के दौरान, या जब आप स्तनपान करवा रही हों, तब संक्रमित होने की अधिक संभावना होती है। हालांकि, दवा इस जोखिम को कम कर सकती है।
• एक प्रकार का वृक्ष। ल्यूपस और अन्य ऑटोइम्यून रोग प्रीटरम जन्म, प्रीक्लेम्पसिया और बहुत कम जन्म के वजन वाले बच्चों के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। गर्भावस्था भी इस स्थिति को बदतर बना सकती है।
• मोटापा। गर्भावस्था से पहले एक अतिरिक्त बॉडी मास इंडेक्स होने से आपको गर्भावधि मधुमेह, टाइप 2 मधुमेह, और गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप के विकास के लिए अधिक जोखिम होता है। प्रसव के दौरान, आप सिजेरियन डिलीवरी ही करवा सकती हैं।
• गलग्रंथि की बीमारी। थायराइड विकार, दोनों हाइपोथायरायडिज्म और हाइपरथायरायडिज्म, गर्भपात, प्रीक्लेम्पसिया, कम जन्म के वजन और प्रीटरम डिलीवरी के साथ समस्याओं को बढ़ा सकते हैं।
• मधुमेह। अनियंत्रित मधुमेह से जन्म दोष, उच्च रक्तचाप, अपरिपक्व प्रसव का खतरा बढ़ सकता है, और बच्चे को अधिक वजन (मैक्रोसोमिया) के साथ पैदा होने का भी खतरा होता है। यह सांस की समस्याओं, कम ग्लूकोज स्तर और पीलिया के जोखिम को भी बढ़ा सकता है।

2. जीवनशैली उच्च जोखिम वाले गर्भावस्था का कारण बनती है

उच्च जोखिम वाली गर्भधारण न केवल उन बीमारियों के कारण होती है जो मां को गर्भावस्था से पहले थी, बल्कि अस्वस्थ जीवनशैली जैसे शराब पीने, धूम्रपान और नशीली दवाओं के दुरुपयोग के कारण भी हो सकती है। ये चीजें स्टिलबर्थ, प्रीमैच्योरिटी, जन्म के समय कम वजन और जन्म दोष के खतरे को बढ़ा सकती हैं।

3. गर्भावस्था की जटिलताओं

जिन माताओं को गर्भवती होने से पहले स्वस्थ घोषित किया गया था (बिना किसी अंतर्निहित चिकित्सीय स्थिति के) उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था होने का भी खतरा होता है। गर्भावस्था की समस्याएं जो आपके गर्भधारण के जोखिम को बढ़ा सकती हैं और बढ़ा सकती हैं, उनमें निम्नलिखित शामिल हैं:

• जन्म दोष। जन्म दोष वास्तव में जन्म से पहले अल्ट्रासाउंड या आनुवंशिक परीक्षण के माध्यम से पता लगाया जा सकता है। यदि भ्रूण में जन्म दोषों का निदान किया गया है, तो आपको चिकित्सा कर्मियों से अतिरिक्त ध्यान और देखभाल प्राप्त करनी चाहिए।
• गर्भावधि मधुमेह। गर्भावधि मधुमेह मधुमेह है जो गर्भावस्था के दौरान होती है। गर्भकालीन मधुमेह जो शीघ्र उपचार प्राप्त नहीं करता है, आपको प्रीटरम डिलीवरी, उच्च रक्तचाप और प्रीक्लेम्पसिया के जोखिम में डालता है। आगे की हैंडलिंग के लिए अपने डॉक्टर से सलाह लें।
• धीमी गति से भ्रूण का विकास। भ्रूण का विकास आमतौर पर हमेशा एक महत्वपूर्ण परीक्षा में जाता है जब आप अपने प्रसूति विशेषज्ञ से मिलने जाते हैं। कुछ मामलों में, यदि भ्रूण ठीक से विकसित नहीं हो रहा है, तो आपको चिकित्सा कर्मियों से अतिरिक्त पर्यवेक्षण की आवश्यकता होगी। यह समय से पहले जन्म देकर उच्च जोखिम वाले गर्भधारण को बढ़ाता है।
• गर्भवती जुड़वाँ बच्चे। उच्च जोखिम सहित कई गर्भावस्था क्योंकि यह समय से पहले जन्म देने के आपके जोखिम को बढ़ा सकता है। एकाधिक गर्भावस्था भी आपकी शारीरिक स्थिति को बहुत प्रभावित करती है।
• प्राक्गर्भाक्षेपक। यह गंभीर स्थिति आमतौर पर गर्भावस्था के दूसरे तिमाही के दौरान होती है, आप उच्च रक्तचाप का अनुभव करेंगे। प्रीक्लेम्पसिया भ्रूण के विकास और आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। यह गर्भावस्था विकार भी पूर्व जन्म को बढ़ाता है।

जब आपको उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था हो तो क्या करें?

1. नियमित रूप से अपने आप को जांचें, खासकर गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में

पहले सप्ताह शिशुओं के शुरुआती विकास की एक महत्वपूर्ण अवधि है। गर्भवती महिलाएं शिशु में संभावित असामान्यताओं का पता लगाने और उनका इलाज करने के लिए अपनी गर्भावस्था की जांच कर सकती हैं। नियमित चेकअप के साथ, यदि आप गर्भावधि मधुमेह और प्रीक्लेम्पसिया के साथ खतरे में हैं या पता लगाया जाता है, तो आपका डॉक्टर भी शीघ्र उपचार प्रदान कर सकता है।

2. गर्भवती विटामिन लें

गर्भावस्था के पहले 3 महीनों के दौरान और बाद में प्रति दिन कम से कम 400 माइक्रोग्राम विटामिन फोलिक एसिड लेने से शिशुओं, विशेषकर रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क में शारीरिक दोषों को रोकने में मदद मिल सकती है। कुछ पूर्व-गर्भावस्था विटामिन में फोलिक एसिड के 800-1000 माइक्रोग्राम होते हैं, जो अभी भी अपेक्षाकृत सुरक्षित है। हालांकि, आपको 1000 माइक्रोग्राम से अधिक फोलिक एसिड के सेवन से बचना चाहिए।

3. एक सामान्य वजन बनाए रखें

गर्भावस्था वजन बढ़ाने का पर्याय है। लेकिन कोशिश करें कि 11-15 किलोग्राम से अधिक न हो। बहुत कम वजन प्राप्त करना भी एक उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था है क्योंकि पहले से ही जन्म के उच्च जोखिम के कारण। इसके विपरीत, गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक वजन माँ को गर्भावधि मधुमेह और उच्च रक्तचाप के खतरे में डालता है। आप सामान्य वजन बनाए रख सकते हैं:

• संतुलित स्वस्थ आहार अपनाना। ताजी सब्जियां और फल, नट्स और लीन मीट चुनें। बच्चे के विकास के लिए कैल्शियम और फोलिक एसिड के खाद्य स्रोतों का भी सेवन करें। एक गाइड के रूप में, आप गर्भवती महिलाओं के लिए स्वस्थ खाद्य पदार्थों के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं।
• नियमित व्यायाम करें। नियमित रूप से व्यायाम करना या हर दिन सक्रिय रहना तनाव से राहत दे सकता है और गर्भवती महिलाओं के शरीर को मजबूत कर सकता है। अपने चिकित्सक से अपने स्वास्थ्य और व्यायाम के प्रकारों के बारे में पूछें, यदि आपके पास कुछ शर्तें हैं, जैसे कि मधुमेह।

4. भ्रूण को नुकसान पहुंचाने वाली आदतें बंद करें

धूम्रपान, शराब पीना और बहुत अधिक कैफीन युक्त पेय का सेवन करने से अजन्मे बच्चे में मानसिक और शारीरिक विकारों का खतरा बढ़ सकता है। तीनों से बचकर, आप प्रीक्लेम्पसिया के जोखिम को कम कर सकते हैं और कम वजन वाले बच्चे को पैदा कर सकते हैं। ये स्थिति उन महिलाओं में आम है जो 35 वर्ष से अधिक उम्र में जन्म देती हैं।

5. शिशुओं में क्रोमोसोमल असामान्यताओं का पता लगाना

जानें और यदि आवश्यक हो तो अजन्मे बच्चे में संभावित क्रोमोसोमल असामान्यताओं का पता लगाने के लिए परीक्षण करें।

एक्स