आटिचोक: उपयोग, साइड इफेक्ट्स, इंटरैक्शन

लाभ

आटिचोक के क्या लाभ हैं?

आर्टिचोक थिसल फूल की कलियां हैं जो फूलों के खिलने से पहले काटी जाती हैं। आर्टिचोक का उपयोग आमतौर पर चावल खाने के लिए सब्जियों के साइड डिश के रूप में किया जाता है, लेकिन इन्हें आमतौर पर साइड इफेक्ट के बिना हर्बल दवा के रूप में भी उपयोग किया जाता है।

आर्टिचोक का उपयोग यकृत से पित्त के प्रवाह को प्रोत्साहित करने के लिए किया जाता है, और यह ईर्ष्या के लक्षणों और अल्कोहल हैंगओवर को कम करने में मदद करने के लिए सोचा जाता है।

यह न केवल यकृत विकारों के इलाज के लिए, बल्कि एथेरोस्क्लेरोसिस और हाइपरलिपिडेमिया या डिस्पेप्टिक विकारों की रोकथाम में भी अनुशंसित है।

आटिचोक के अन्य उपयोग भूख बढ़ाने और ऊपरी पाचन तंत्र को सुचारू करने के लिए हैं। इस पौधे में एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं और यह लीवर की सुरक्षा करता है।

कई अध्ययनों में यह भी कहा गया था कि यह पौधा विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों को दूर करने में मदद कर सकता है, जैसे:

• उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर
• उच्च रक्त शर्करा
• चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS)
• गुर्दे की समस्याओं, पित्त पथरी को रोकना
• एनीमिया, रक्तचाप को कम करता है
• द्रव प्रतिधारण (शोफ)
• गठिया
• मूत्राशय में संक्रमण, मूत्र प्रवाह में वृद्धि
• हृदय परेशानी
• साँप का दंश
• एक टॉनिक या उत्तेजक के रूप में

यह कैसे काम करता है?

यह हर्बल पूरक कैसे काम करता है, इस पर पर्याप्त अध्ययन नहीं हुए हैं। अधिक जानकारी के लिए कृपया अपने हर्बलिस्ट या डॉक्टर से चर्चा करें।

हालांकि, मौजूदा शोध में कहा गया है कि आटिचोक अर्क में ऐसे पदार्थ होते हैं जो यकृत के स्वास्थ्य की रक्षा और रखरखाव कर सकते हैं। यह पदार्थ सिनारिन है जो यकृत को अधिक प्रभावी बनाने के लिए उत्तेजित करता है।

यह पदार्थ शरीर में वसा के पाचन को भी प्रभावित करता है, जिससे कोलेस्ट्रॉल का स्तर अधिक नियंत्रित हो जाता है। यदि कोलेस्ट्रॉल का स्तर सामान्य बना रहता है, तो हृदय रोग का खतरा कम हो जाता है।

इसके अलावा, आटिचोक पौधों में बहुत अधिक फाइबर होते हैं, इसलिए वे एक स्वस्थ पाचन तंत्र को बनाए रख सकते हैं और आपको अत्यधिक वसा के स्तर से बचा सकते हैं।

खुराक

निम्नलिखित जानकारी का उपयोग चिकित्सा सलाह के विकल्प के रूप में नहीं किया जा सकता है। ALWAYS इस दवा का उपयोग करने से पहले किसी हर्बलिस्ट या डॉक्टर से सलाह लें।

आटिचोक के लिए सामान्य खुराक क्या है?

वास्तव में, आटिचोक अर्क के उपयोग के संबंध में कोई निश्चित नियम नहीं हैं। हालांकि, कुछ अध्ययनों में, आटिचोक खुराक की आवश्यकताएं इस प्रकार हैं:

नाराज़गी के लिए: 320-640 मिलीग्राम आटिचोक पत्ती का अर्क मौखिक रूप से दिन में तीन बार।

उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए: प्रति दिन 2 से 3 खुराक में विभाजित कुछ आर्टिचोक अर्क का 1800-1920 मिलीग्राम। सक्रिय संघटक, सिनारिन के प्रति दिन 60-1500 मिलीग्राम वाले उत्पाद भी आमतौर पर उपयोग किए जाते हैं।

इस हर्बल सप्लीमेंट की खुराक प्रत्येक रोगी के लिए अलग हो सकती है। उपयोग की जाने वाली खुराक आपकी उम्र, स्वास्थ्य की स्थिति और कई अन्य स्थितियों पर निर्भर करती है। हर्बल सप्लीमेंट हमेशा सुरक्षित नहीं होते हैं। खुराक के लिए कृपया अपने हर्बलिस्ट या डॉक्टर से चर्चा करें जो आपके लिए सही है।

आटिचोक किन रूपों में उपलब्ध है?

यह हर्बल पूरक निम्नलिखित रूपों में उपलब्ध हो सकता है:

• मानक अर्क
• टिंचर (तरल)

दुष्प्रभाव

आर्टिचोक के क्या दुष्प्रभाव हो सकते हैं?

आटिचोक एक घरेलू जड़ी बूटी है और इसके बहुत कम दुष्प्रभाव हैं। तो, इसका उपयोग काफी सुरक्षित है। हालांकि, कई प्रभाव हो सकते हैं, जैसे कि भूख और थकान।

कुछ मामलों में, साइड इफेक्ट्स जो आर्टिचोक सप्लीमेंट लेते समय भी उत्पन्न हो सकते हैं:

• फूला हुआ
• पेट दर्द
• दस्त
• एलर्जी

एलर्जी की प्रतिक्रिया का सबसे बड़ा खतरा आमतौर पर उन लोगों को होता है जिन्हें पौधों से एलर्जी होती है जैसे कि मैरीगोल्ड्स, डेज़ी और अन्य समान मसाले।

हर कोई इस दुष्प्रभाव का अनुभव नहीं करता है। ऊपर सूचीबद्ध नहीं होने के कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं। यदि आपको साइड इफेक्ट के बारे में चिंता है, तो कृपया किसी हर्बलिस्ट या डॉक्टर से सलाह लें।

सुरक्षा

आर्टिचोक का सेवन करने से पहले मुझे क्या पता होना चाहिए?

यदि कोलेस्ट्रॉल हाइपरलिपिडिमिया के लिए उपयोग किया जाता है, तो नियमित कोलेस्ट्रॉल परीक्षण करें।

उच्च कोलेस्ट्रॉल खाद्य पदार्थों की पहचान करने के लिए अपने आहार इतिहास का अध्ययन करें जिन्हें समाप्त करने की आवश्यकता हो सकती है।

थोड़ी मात्रा में पानी में घोल या तरल अर्क का उपयोग करें।

हर्बल सप्लीमेंट्स के उपयोग को नियंत्रित करने वाले नियम ड्रग्स के उपयोग के नियमों की तुलना में कम कठोर हैं। इसकी सुरक्षा का निर्धारण करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है। हर्बल सप्लीमेंट्स का उपयोग करने से पहले, यह सुनिश्चित करें कि लाभ जोखिमों को कम कर दें। अधिक जानकारी के लिए अपने हर्बलिस्ट और डॉक्टर से परामर्श करें।

आर्टिचोक कितने सुरक्षित हैं?

आर्टिचोक का उपयोग पित्त नली की रुकावट, पित्त पथरी या आर्टिचोक से अतिसंवेदनशीलता वाले लोगों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए। सावधान रहें यदि आप लोहे के लवण का सेवन कर रहे हैं, तो चाय में आटिचोक लोहे के लवण के अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकता है। जिगर या गुर्दे की बीमारी वाले लोगों में सावधानी बरतें।

आटिचोक दवा को उन बच्चों या उन लोगों से बचना चाहिए जो अधिक शोध उपलब्ध होने तक गर्भवती या स्तनपान कर रहे हैं।

इंटरेक्शन

जब मैं आटिचोक का उपभोग करता हूं तो किस प्रकार की बातचीत हो सकती है?

इस हर्बल सप्लीमेंट का आपकी वर्तमान दवा या कुछ चिकित्सकीय स्थितियों के साथ प्रभाव हो सकता है। उपयोग करने से पहले एक हर्बलिस्ट या चिकित्सक से परामर्श करें।

आर्टिचोक चाय लोहे के लवण के अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकती है। आटिचोक रक्त शर्करा को कम कर सकता है और इस प्रकार आपके परीक्षा परिणामों को प्रभावित करता है।

हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सिफारिशों, निदान या उपचार की सेवा नहीं करता है।