माहवारी के दौरान तैराकी? जब तक आप ठीक है ...

मासिक महिला मेहमानों के बारे में कई वर्जनाएं और मिथक हैं। जिन चीजों को हम सबसे अधिक बार सुनते हैं उनमें से एक को मासिक धर्म के दौरान तैरने की अनुमति नहीं है। तो, क्या महिलाएं मासिक धर्म के दौरान वास्तव में तैर सकती हैं? यदि हां, तो क्या तैयार किया जाना चाहिए? यहाँ कुछ चीजें हैं जो आपको जानना आवश्यक है कि क्या आप अपनी अवधि के दौरान तैरना चाहते हैं।

क्या मैं मासिक धर्म के दौरान तैर सकती हूं?

माहवारी आपके लिए तैराकी सहित गतिविधियों को नहीं करने का एक कारण नहीं है। चिकित्सकीय रूप से, मासिक धर्म के दौरान तैराकी के खिलाफ वास्तव में कोई निषेध नहीं है। हालांकि, जब आपको बहुत अधिक मासिक धर्म होता है तो आपको तैराकी से बचना चाहिए।

जब आप तैर रहे हों तो आपको रक्त के रिसाव की चिंता नहीं करनी चाहिए। आपके मासिक धर्म का रक्त प्रवाह धीमा नहीं होगा या तैरते समय पूरी तरह से बंद नहीं होगा, लेकिन स्विमिंग पूल में पानी का दबाव रक्त को पानी में रहने से बाहर निकलने से रोकेगा। केवल जब आप पूल से बाहर निकलते हैं, तो मासिक धर्म रक्त हो सकता है बस वापस बह गया। हालांकि, इस संभावित शर्मनाक बात को सावधानीपूर्वक तैयारी के साथ आसानी से रोका जा सकता है।

समुद्र में तैराकी के बारे में कैसे? सिद्धांत एक ही है। डरो मत कि आप शार्क द्वारा खाया जाएगा जब आपकी अवधि के दौरान खुले समुद्र में तैरते हैं। शार्क मासिक धर्म के रक्त में रुचि नहीं रखते हैं क्योंकि वे मासिक धर्म के खून को सूंघ नहीं सकते हैं जो वास्तव में "पुराना रक्त" है, ताजा रक्त नहीं। यदि आप पानी में ताजा खून बहाते हैं तो नया शार्क आपका शिकार करेगा।

मासिक धर्म के दौरान तैरने का सुरक्षित तरीका

मासिक धर्म के रक्त से बचने के लिए जो तैरने के बाद भूमि पर निकलता है, आपको रक्त प्रवाह को पकड़ने के लिए टैम्पोन या मासिक धर्म कप का उपयोग करना चाहिए।

तैरने जाते समय, एक नया टैम्पोन का उपयोग करें। टैम्पोन जो पहले से ही मासिक धर्म से भरे हुए हैं, उच्च रिसाव की संभावना बनाएंगे। इसके अलावा, टैम्पोन पर उगने वाले कई बैक्टीरिया आपके रक्तप्रवाह पर आक्रमण कर सकते हैं, जिससे विषाक्तता हो सकती है। टैम्पोन जो रक्त से भरे होते हैं, वे पूल के पानी में भी बैक्टीरिया फैला सकते हैं। यह अन्य पूल आगंतुकों के लिए हानिकारक हो सकता है। फिर जब आप तैराकी करते हैं, तो तुरंत उस टैम्पोन को बदल दें जिसका उपयोग किया गया है। यह भी लागू होता है यदि आप पट्टी का उपयोग करके तैरने के लिए मजबूर हैं।

जिसे मासिक धर्म के दौरान तैराकी से पहले माना जाना चाहिए

भले ही आपकी अवधि के दौरान तैरना ठीक है, फिर भी आपको स्वच्छता के पहलू पर ध्यान देना होगा। स्विमिंग पूल का उपयोग कई लोग करते हैं। जब एक स्विमिंग पूल में, योनि को संक्रमित करना बहुत आसान है। मासिक धर्म के रक्त का उल्लेख नहीं करना जो क्षारीय है और योनि के पीएच को बदलता है, साथ ही स्विमिंग पूल में पानी के पीएच का प्रभाव। इससे पूल के पानी से बैक्टीरिया को योनि में इकट्ठा करना आसान हो जाता है।

एक अन्य समस्या टैम्पोन और मासिक धर्म कप का उपयोग है, जो अभी तक इंडोनेशिया में आम नहीं हैं, इसलिए आप सैनिटरी पैड के साथ तैराकी पर जोर दे सकते हैं। स्वच्छता के संदर्भ में, यह अनुशंसित नहीं है क्योंकि सैनिटरी पैड पूल के पानी को अवशोषित करेंगे, जिससे उन्हें विस्तार और नम हो जाएगा। यह संक्रमण का एक स्रोत भी हो सकता है। इसलिए, यदि आप तैरना चाहते हैं, तो रक्त प्रवाह बहुत कम होने पर पिछले कुछ दिनों में जाना सबसे अच्छा है।

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