सबसे प्रभावी उपचार उपाय: प्राकृतिक उपचार या चिकित्सक का उपाय चुनें?

बिना कारण जाने अचानक कैसे प्रकट हो सकते हैं। आकार और रंग का उल्लेख नहीं करना जो त्वचा की उपस्थिति को परेशान करता है। सौभाग्य से, ब्रूज़ का इलाज डॉक्टर के पास जाने के बिना घर पर किया जा सकता है। लेकिन, किस तरह की ब्रूज़ दवा सबसे प्रभावी है?

खरोंच के मलिनकिरण के चरणों

ब्रुइज़ एक प्रकार की त्वचा की चोट है जो आम तौर पर त्वचा के खिलाफ एक झटका या कुंद बल झटका के परिणामस्वरूप होती है, जिससे त्वचा की सतह के पास छोटी रक्त वाहिकाओं का टूटना होता है।

चोट की गंभीरता और चोट के स्थान के आधार पर, आमतौर पर एक खरोंच के इलाज के लिए अलग-अलग समय लगता है। शुरू होने से लेकर पूरी तरह से गायब होने तक, ब्रूज़ आमतौर पर दो से तीन सप्ताह तक रहता है।

कुछ मामलों में, घाव भरने में अधिक समय लग सकता है। शरीर के कुछ हिस्सों को ठीक होने में अधिक समय लगता है, खासकर पैरों और हाथों को।

ब्रूज़ के रंग को बदलने की प्रक्रिया के निम्नलिखित चरण हैं, पहली बार जब तक आप इसे पूरी तरह से चंगा नहीं करते हैं।

1. गुलाबी से लाल

जैसे ही प्रभाव होता है, आपकी त्वचा लाल दिखाई देगी। आप यह भी देख सकते हैं कि दबाए जाने पर प्रभावित क्षेत्र थोड़ा सूज और दर्दनाक हो जाता है।

2. गहरे बैंगनी रंग का

प्रभाव के एक दिन बाद, छाला गहरा हो जाएगा, नीले या बैंगनी रंग में बदल जाएगा। यह ऑक्सीजन सेवन की कमी के साथ-साथ घाव के आसपास के क्षेत्र में सूजन के कारण है।

नतीजतन, हीमोग्लोबिन जो आमतौर पर लाल होता है, वह नीला हो जाएगा। ये खरोंच, जो रंग में नीले रंग के होते हैं, प्रभाव के पांच दिन बाद तक रह सकते हैं।

3. हरे भरे

छठे दिन के आसपास, त्वचा पर घाव हरा हो जाता है। यह इंगित करता है कि रक्त में निहित हीमोग्लोबिन टूटना शुरू हो गया है। इस स्तर पर, उपचार प्रक्रिया शुरू हो गई है।

4. पीला भूरा

एक हफ्ते के बाद, ब्रूस धीरे-धीरे रंग में हल्का हो जाना चाहिए, अर्थात् हल्के पीले या हल्के भूरे रंग के लिए। यह चरण घाव भरने की प्रक्रिया का अंतिम चरण है। आपका खरोंच अब रंग नहीं बदलेगा, लेकिन धीरे-धीरे मिट जाएगा और आपकी मूल त्वचा टोन में वापस आ जाएगा।

कैसे स्वाभाविक रूप से चोट के इलाज के लिए

आप हमेशा चोट को रोकने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन आप चिकित्सा दवाओं का उपयोग करने से पहले घर पर खरोंच के उपचार को निम्न तरीकों से तेज कर सकते हैं।

1. चावल तकनीक (बाकी, बर्फ, संपीड़न, ऊंचाई)

ब्रूसिंग सबसे प्रभावी है यदि यह चोट लगने के बाद जितनी जल्दी हो सके किया जाता है। दर्द और सूजन से राहत के लिए एक खरोंच से छुटकारा पाने का सबसे आम तरीका है RICE तकनीक का उपयोग करना- आराम (टूटना), बर्फ (ठंडा सेक), दबाव (प्रेस), और ऊंचाई (लिफ्ट)।

• आराम (टूटना)
  घायलों या गले में दर्द होने पर आराम करें और बचाव करें। रोकें, बदलें, या ऐसी किसी भी गतिविधि से विराम लें, जो आपके लू लगने का कारण बन सकती है। यदि खरोंच काफी बड़ा है, तो पहले दिन गतिविधि को सीमित करें।
• बर्फ (ठंडा सेक)
  ठंड की अनुभूति आपको दर्द और सूजन को कम करने में मदद करेगी। सूजन को रोकने या कम करने के लिए जैसे ही एक खरोंच दिखाई देता है, तुरंत एक ठंडा सेक लागू करें। दिन में 3 से 10 बार 20 से 20 मिनट के लिए ठंडा सेक करें। 48-72 घंटे के बाद, फिर आप प्रभावित हिस्से पर गर्म पानी लगा सकते हैं अगर सूजन हो गई है। बर्फ के टुकड़े या गर्म पानी को सीधे अपनी त्वचा पर न लगाएं। अपनी त्वचा पर लगाने से पहले बर्फ या एक गर्मी स्रोत पर एक तौलिया लपेटें।
• दबाव (दबाएँ)
  एक लोचदार पट्टी के साथ चोट वाले क्षेत्र को दबाएं या लपेटें। यह सूजन को कम करने में मदद करेगा। बहुत कसकर न लपेटें, क्योंकि इससे सूजन और बदतर हो सकती है।
• ऊंचाई (लिफ्ट)
  यदि आपके पैरों या हाथों पर चोट के निशान दिखाई देते हैं, तो बर्फ लगाते समय और जब भी आप बैठते हैं या लेटते हैं, तो एक तकिया के साथ घायल या गले के क्षेत्र को ऊपर उठाएं। सूजन को कम करने में मदद करने के लिए दिल के ऊपर या ऊपर के स्तर पर चोट वाले क्षेत्र को रखने की कोशिश करें।

2. एलोवेरा लगाएं

मुसब्बर वेरा एक प्राकृतिक घटक है जो माना जाता है कि विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के उपचार में प्रभावी है, जिसमें घाव भी शामिल हैं।

एलोवेरा में विभिन्न प्रकार के विटामिन, खनिज, एंजाइम, अमीनो एसिड और अन्य बायोएक्टिव पदार्थ होते हैं जो सूजन और घाव को कम कर सकते हैं।

सबसे अच्छा उपयोग सीधे संयंत्र से लिया प्राकृतिक एलोवेरा जेल का उपयोग करना है। हालाँकि, आप एक काउंटर एलोवेरा जेल का भी उपयोग कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा खरीदे गए उत्पाद में बहुत अधिक रासायनिक योजक नहीं हैं।

3. प्राकृतिक अर्निका उपाय का उपयोग करें

अर्निका एक फूल है जिसे अक्सर चोट और सूजन के इलाज के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है। से एक अध्ययन ब्रिटिश जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी दिखाया गया है कि अर्निका युक्त मरहम लगाने से लेजर प्रक्रियाओं के कारण होने वाली चोट कम हो सकती है।

अर्निका फूल का अर्क मलहम, जेल, और मौखिक दवा के रूप में उपलब्ध है। पैकेजिंग पर सूचीबद्ध उपयोग के लिए निर्देशों का पालन करें, या इसके उपयोग के बारे में डॉक्टर से परामर्श करें।

4. सिरका को संपीड़ित करें

गर्म पानी के साथ मिश्रित सिरका वास्तव में घाव भरने के उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। सिरका त्वचा की सतह के पास रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, इसलिए यह चोट वाले क्षेत्र में एकत्रित रक्त को शांत करने में मदद कर सकता है।

एक कटोरे में पानी और सिरका मिलाएं और घोल से एक साफ वॉशक्लॉथ को गीला करें। यदि आवश्यक हो तो दोहराते हुए इसे 10-15 के लिए चोट वाले स्थान पर रखें।

5. अनानास खाएं

अनानास में ब्रोमेलैन नामक एक एंजाइम मिश्रण होता है। माना जाता है कि ब्रोमेलैन घावों को भरने और सूजन को कम करने में प्रभावी है।

आप अनानास खा सकते हैं या एक पूरक का उपयोग कर सकते हैं जिसमें ब्रोमेलैन होता है। एक ब्रोमलेन मरहम भी है जिसका उपयोग आप घावों के इलाज के लिए कर सकते हैं।

दवा के लिए विभिन्न विकल्प

दवाइयों का उपयोग करते समय हमेशा सावधानी बरतें, जिसमें उपचार के लिए दवाएँ भी शामिल हैं। अपने दवा लेबल पर सभी दिशाओं को पढ़ें और उनका पालन करें। जब दर्द और दर्द चले जाते हैं, तो धीरे-धीरे खिंचाव शुरू करें और समय के साथ तीव्रता में वृद्धि जारी रखें।

1. सामयिक दवा

फीके घावों के लिए, आप थ्रोम्बोफोब जैसे सामयिक या सामयिक दवाओं का चयन कर सकते हैं, जो मलहम, जैल या क्रीम के रूप में आते हैं। उनमें से कुछ में विटामिन के होता है। विटामिन के स्वयं एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो रक्त के थक्के बनने में मदद करता है।

विटामिन के के अलावा, आप सूजन को कम करने और घावों को जल्दी से भरने के लिए विटामिन सी का लाभ भी उठा सकते हैं। विटामिन सी आमतौर पर जेल, मरहम या सीरम के रूप में उपलब्ध है। आप पर्याप्त सब्जियां और फल खाकर भी विटामिन सी प्राप्त कर सकते हैं।

2. दर्द निवारक

यदि आपका घाव दर्द के साथ है, तो आप दर्द को दूर करने और चोट को कम करने के लिए पेरासिटामोल (पैनाडोल, बायोजेसिक, टेंपरा, टर्मेरेक्स, ओमेग्रिप) या इबुप्रोफेन (प्रोरिस, मिडोल, बोडियन एक्स्ट्रा, मोट्रिन आईबी) लेने की कोशिश कर सकते हैं। एस्पिरिन का उपयोग न करें, खासकर बच्चों और बच्चों के लिए।

मुझे चोटों के लिए डॉक्टर कब देखना चाहिए?

कुछ मामलों में, खरोंच रंग नहीं बदल सकता है या ठीक नहीं करेगा। ब्रूस जो स्पर्श को कठिन महसूस करते हैं, बड़े और अधिक दर्दनाक हो जाते हैं, यह रक्त के थक्के विकार का संकेत दे सकता है, जैसे कि प्लेटलेट विकार या हेमटोमा गठन।

एक हेमेटोमा एक गांठ है जो रक्त या त्वचा के नीचे जमा होने लगती है। ऊपर वर्णित ब्रेकडाउन और हीलिंग प्रक्रिया का अनुभव करने के बजाय, हेमेटोमा में रक्त वास्तव में शरीर में जमा होता है।

एक हेमेटोमा केवल चिकित्सा उपचार के साथ हटाया जा सकता है, इसलिए अपने चिकित्सक से जांच करें कि क्या आपको चोट लगने के लक्षण हैं जो दूर नहीं जाएंगे।