विषयसूची:
- धूप की कालिमा से कैसे निपटें
- 1. ठंडा स्नान करें
- 2. अभी तक बाल देखभाल उत्पादों का उपयोग न करें
- 3. माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करें
- 4. बालों को प्राकृतिक रूप से सुखाएं
- 5. खोपड़ी को नमी देता है
- डॉक्टर के पास कब जाएं
कौन कहता है कि केवल शरीर की त्वचा धूप से झुलस सकती है? वास्तव में, खोपड़ी भी कर सकते हैं। यह स्थिति विशेष रूप से पतले बालों और धूप में दैनिक गतिविधियों वाले लोगों के लिए जोखिम भरी है। यदि आपकी खोपड़ी में सनबर्न हो गया है, तो आइए उन विभिन्न उपचारों पर एक नज़र डालें जो किए जाने चाहिए।
धूप की कालिमा से कैसे निपटें
जब खोपड़ी धूप की कालिमा है, तो यह असहज होना चाहिए। लालिमा, चुभने, खुजली और पानी से भरे छाले ऐसे संकेत हैं जो इस समस्या को चिह्नित करते हैं। उसकी हालत में तुरंत सुधार के लिए, घर पर आप कर सकते हैं, अर्थात्:
1. ठंडा स्नान करें
एक ठंडा शॉवर (बर्फ का पानी नहीं) लेने से दर्द से राहत मिलती है और धूप की कालिमा से आपको गर्मी का अनुभव होता है। यह विधि सस्ती है और घर पर अभ्यास करना आसान है। यदि आप स्नान करने के लिए आगे और पीछे जाने के लिए आलसी हैं, तो जब भी आप गर्म या दर्दनाक महसूस करते हैं, तो अपने सिर पर ठंडा पानी डालें।
2. अभी तक बाल देखभाल उत्पादों का उपयोग न करें
इस बीच, सनबर्न वाली खोपड़ी के बाद विभिन्न हेयर केयर उत्पादों का उपयोग करने से बचें। आप अपने बालों में जितने ज्यादा केमिकल का इस्तेमाल करते हैं, जलन होने का खतरा उतना ही बढ़ता जाता है।
इसलिए, इस बीच, केवल आवश्यक उत्पादों जैसे शैम्पू का उपयोग करें। फिर भी, एक हल्की सामग्री के साथ।
3. माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करें
जब खोपड़ी को ठीक किया जाता है, तो एक हल्के शैम्पू का उपयोग करना सबसे अच्छा होता है ताकि यह आगे जलन न करे।
एक ऐसे शैम्पू का उपयोग करें जिसमें आगे जलन को रोकने और खोपड़ी को सूखने से रोकने के लिए शराब और सल्फेट्स शामिल नहीं हैं। इसके अलावा, डाइमेथिकॉन के साथ कंडीशनर से भी बचें। कंडीशनर में डाइमेथोकॉन छिद्रों को फंसा सकता है और गर्मी को फँसा सकता है। नतीजतन, खोपड़ी को ठीक करने के बजाय यह खराब हो सकता है।
4. बालों को प्राकृतिक रूप से सुखाएं
यदि आप अपने बालों को सुखाने के आदी हैं हेयर ड्रायर , पहले इस आदत को बंद करो। हेयर ड्रायर से गर्म हवा इस सनबर्न स्कैल्प की हीलिंग को अधिक समय तक बना सकती है। इसके बजाय, एक पंखे का उपयोग करें या अपने बालों को अपने आप सूखने दें।
5. खोपड़ी को नमी देता है
नारियल तेल और एलोवेरा जेल लगाने से आपके स्कैल्प को ठीक करने में मदद मिलती है। ताकि गतिविधियाँ करते समय आपके बाल चिकना न दिखें, रात में सोने से पहले इस प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।
अपने सिर को तकिया के लिए एक तौलिया का उपयोग करें ताकि यह सीधे तकिया को हिट न करे। अगली सुबह, फिर हमेशा की तरह शैम्पू करें।
डॉक्टर के पास कब जाएं
यदि ये घरेलू उपचार लक्षणों को राहत देने के लिए काम नहीं करते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। इसका कारण है, स्कैल्प सनबर्न के सभी मामले हल्के नहीं होते हैं और घर पर इसका इलाज किया जा सकता है। एक चिकित्सक को देखें यदि ए।
- अत्यधिक दर्द
- उच्च बुखार
- सरदर्द
- घबड़ाया हुआ
- जी मिचलाना
- सूजी हुई खोपड़ी
- पानी के छाले के कारण पानी की खोपड़ी जो टूटने पर खोपड़ी पर दिखाई देती है
- सिर पर छाले पर लाल लकीरों की उपस्थिति
आमतौर पर डॉक्टर एस्पिरिन (बायर, एक्स्रेड्रिन), इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन), एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल), या नेप्रोक्सन (एलेव) जैसे दर्द निवारक दवाएँ देंगे। डॉक्टर आपको हाइड्रेटेड रहने के लिए भी कहेंगे ताकि धूप से झुलसी हुई त्वचा नम रहे ताकि वह तेजी से ठीक हो जाए।
